對抗流感—蒲公英茶
香港的流感季節大多在夏季和冬季，現在疫症大致緩和，所以很多人外出都不會戴口罩，而一般青年人免疫力較好，所以較少機會感染流感，但兒童和年長者免疫力較差，在流感高峰期就要特別小心，避免受到感染。因為流感較一般感冒嚴重，除了有發燒、咳嗽、流鼻水、肌肉疼痛及疲倦頭痛等症狀，甚至出現嘔吐和腹瀉，咳嗽的時間亦持續較長。
今天推介這款「蒲公英茶」有清熱解毒、消炎抗菌等功效，有助預防和對抗流感。
蒲公英全秼可用，切細了乾燥的根、葉子和嫩葉都可以泡茶飲。飲用後能夠緩解口乾舌燥的症狀，對目赤腫痛者亦大有裨益。
用料是：蒲公英乾燥細碎根或蒲公英葉1湯匙。
做法：將材料放入壼內，先用開水沖洗1次，再注入開水，焗10分鐘左右可飲。
~ 小貼士：此茶清香並不苦，能清肝熱，解熱毒，對幽門螺旋幹菌亦有抑制作用。但蒲公英性質寒涼，陽虛外寒、脾胃虛弱者不宜服。
兩歲半新冠陽性低燒流鼻涕第三日，有咩燙水推薦
訪客:
可用鮮魚腥草2兩,辛夷花3錢,滾瘦肉湯15分鐘服,有助消炎收鼻水.
多謝！
芳姐，請教一下呢個分量大概用幾多水量煲
訪客:
用4碗水煮15分鐘成3碗即成.
芳姐：你好！
家人都有感冒症狀，喉嚨乾，飲水都覺得好渴，乾咳，鼻塞。請問可以煲啲咩飲？
另外，家中老人，有三高，喉嚨一痕就想咳，有少少白，醫生話係氣管敏感引起咳，請問呢種情況又可以煲啲咩飲？
妮子:
你可以用粉葛1斤,赤小豆,薏米各1兩,馬蹄8粒,蜜棗2粒煲瘦肉湯,全家可飲,對感冒不適好有幫助,可連服2~3劑.老人家可能風咳,可用烏梅3粒,菊花1湯匙,甘草6片泡茶供服,可沖泡至淡,連服3~4劑.
芳姐你好！如果食得雜啲或食得多生冷食物容易軟便甚至微瀉，這是脾胃虛弱嗎？這個茶可以加些配伍食材飲嗎？謝謝！
Cola:
你脾胃虛寒不宜飲蒲公英茶.可以用些淮山,芡實,炒扁豆,紅棗,生薑各適量煲瘦肉湯服,有助健脾實便.
你好芳姐，請問脾胃虛寒唔適宜飲蒲公英茶，可煲甚麼湯水預防或抗流感呀？(7歲和12歲小朋友）謝謝!
訪客:
鮮黃皮葉能抗流感,但現在山草藥檔未必有黃皮葉賣,要到新年之前才見有售.這種葉不寒涼,加冰糖同煮都易入口,你試去山草藥檔問有没有這種鮮葉賣?現時有百香果,加鮮檸檬加蜜糖泡茶服,有助增强抗流感能力.你在網中右上角[搜尋]的空格內打百香果三個字,按一下即可看到有關食療.
謝謝芳姐回覆
如果中了甲型流感後，咳嗽情況未有康復，喉嚨痕癢，少量頑固黃色痰和鼻涕比較傑，可以煲咩湯水？虎乳靈芝可以幫助嗎？謝謝
Nana:
如果没發燒可以用虎乳靈芝加雪耳,杏仁,無花果,陳皮各適量煲瘦肉湯服,如燒未完全退就用金羅漢果半個,雪梨乾~8片,北杏3錢,5碗水煮成2碗服,有助清熱袪痰止咳作用.
芳姐，
您好！
8週胚胎流產到今天是第5天，請問可以煲哪些湯水以作調理呢？
謝謝！
Lan:
可以煲些金針木耳紅棗瘦肉湯,能補血又能袪瘀.山楂紅糖薑茶有活血袪瘀及暖胃作用,亦可加快子宮康復.第二週可以適量進補.
芳姐，
感謝您的回覆。
請問一人份量是多少呢？
謝謝！
LAN:
山楂3錢,紅糖適量,生薑3~4片.金針,木耳等適量用就成,只要吃得下,不能過夜儲存.
感謝芳姐！
想問大人小朋友都係感冒後咳嗽唔斷尾
痰不多，黃綠色，咳嗽時沒有痰聲
請問龍脷葉蘋果/雪梨川貝適合嗎？
maggie:
你可用川貝末燉雪梨服.用鮮龍脷葉加雪朵,川貝煲水代茶服亦有效,如怕寒涼,加個陳皮同煮.
試左川貝燉雪梨加陳皮，好似咳得多左，乾咳，沒有痰聲
還有其他湯水可服用嗎，謝謝
maggie:
你試用沙參,玉竹各3錢,蘋果,雪梨各1兩,北杏3錢,5碗水煮成2碗服,對乾咳有幫助.
芳姐：您好！女兒16歲，昨天下午就開始喉嚨不舒服，早上發高燒，上午看了醫生，說是確診甲
meimei:
你可用金羅漢果1/4個,胖大海4粒,無花果3粒切片泡茶供服,有利咽消炎作用.連服3劑.
芳姐：您好！女兒16歲，昨天下午就開始喉嚨不舒服，早上發高燒，上午看了醫生，說是確診甲型流感，除了以上茶，還能吃怎麼？要注意怎麼？謝謝！－請教下陽虛外寒是有什麼診症狀？
meimei:
流感會較一般傷風感冒辛苦,因為你囡囡陽虛外寒,但有喉嚨痛都屬熱症,故可以滾些芫荽葱茶瓜(或皮蛋)瘦肉湯供服,有助解表.芫荽,葱各3棵,皮蛋1隻(茶瓜可用4~5條),瘦肉適量,4碗水滾15分鐘供服,可連服3劑.燒退了,可以用白蘿蔔1個,雪梨1個去核,葱白4棵,5碗水煮成2碗供服,可舒緩喉嚨及身體不適.兩款食療和西藥或中藥不相沖的.