健腦益智—酸棗仁柏子仁黑芝麻圓肉茶
有不少年長者腦力會慢慢衰退，若家中長者出現腦退化現象，要及早治理，據專家指出，最簡單的方法是每天多陪伴長者傾談，就算只用十數分鐘，說上十句話，這種簡單的關心都有助延緩病情，長者的心理健康有頼家人的陪伴來維持，不要等病情惡化後才去注意身體健康，
一些有助健腦益智的食物及食療中年開始就要經常食用，如每天吃些堅果、藍莓、豆類、雞肉、魚肉、深綠色蔬等。今天推介一款有肋健腦益智，及有助補血安神的食療，對容易健忘、夜睡不寧者十分有益。
用料是：酸棗仁3錢，柏子仁3錢，黑芝麻5錢，圓肉5錢。
做法：材料浸洗後用4碗水煮半小時成2碗即成。
~ 小貼士：此茶清香，最適合臨睡前1小時飲用，如容易健忘，可加些核桃仁同煮。
芳姐你好，我家人睡覺時抽筋跌咗落床。
本身有腦癇症，長期服用藥物，55歲，是素食者。
現在在醫院檢查，昨天進食後有嘔同暈現象，有甚麼湯水可以促進身體復原？
Wing:
菊花,鈎藤泡茶供服,對腦癎會有幫助.有嘔吐可加3片薑同泡.
芳姐您好。
這個湯適合剛中完風而且有腦退化的人士喝嗎？
家父中風後不愛說話，且一直有腦退化。
Karen:
中風及有腦退化可以飲此湯.建議不妨試用針灸治療,對剛中風人士會有幫助.
您好芳姐，小兒5歲半有鼻敏感、有鼻涕、鼻塞、有咳、有痰、體質超熱 、皮膚痕癢，以加小便位置有痕和發炎，睇左西醫2次和中醫1次病情都冇好轉，請問可否有中藥可以供服？謝謝
Baby:
小便發炎可以先煲些薏米1兩,冬瓜皮半斤煲水供服,以利尿消炎.冬瓜籽有助袪炎,可一齊用.另外用辛夷花3錢泡茶供服,有助防治鼻敏感,可連服3~4劑.
辛夷花可治鼻敏感，如想清熱氣，收鼻涕，鼻塞和化痰可加其他藥材嗎🙏🏻
Baby:
你可用辛夷花,菊花各3錢,甘草4片,泡茶服,有助袪痰收鼻水.
好的，可否加金銀花和薄荷？
Baby:
可加金銀花,薄荷葉,但每樣少許就夠.
明白，吾該芳姐🙏🏻
張老師呀仔去完旅行回來面長了雀班請問可㷛什麼素湯謝謝
Sally:
可用絲瓜1條,玫瑰花3錢,茯苓5錢,杏仁1兩煲湯供服,有美白淡斑功效.
芳姐請問去哪裡可買到正宗黑芝麻及怎樣分辨真假杞子
Lily:
一般大間有信譽的蔘茸海味及中藥店都有優質杞子賣,黑芝麻在雜貨店有售,因為不屬貴價貨,很少假冒之品.
芳姐您好
請問四神湯可以加蘋果，無花果，蜜棗去增加甜味比小朋友飲嗎？
謝謝解答🙏🏻
小甫貓:
四神湯可加蘋果,無花果,蜜棗,或紅蘿蔔,粟米給小朋友飲.
多謝芳姐，牛奶不能喝，羊奶粉可以喝嗎，還是含有奶品都不可以用，因她無人照顧，希望多給她一些幫助，拜托🙏🙏🙏
平平:
因為有專家指奶會是癌細胞最喜歡的食物之一,糖更是其繁殖的主要物料,高脂肪會助長癌細胞生長,因為可以的話,盡量避免砂糖,或其它糖食,可用羅漢果糖代替.牛奶或羊奶可用豆漿代替,肉類只要避免肥油,皮下脂肪就成.
多謝晒芳姐🙏🙏🙏
芳姐您好．
請教您，家人過兩天要做乳房切除手術，要怎樣調理，見到您之前有章文有四紅湯，請問可以喝的嗎，或者術後幾日可以食，因為人在國外，如果能有些簡單易買到的食材最好，麻煩您了，拜托🙏
平平:
四紅湯可以手術後2天服用,有助補血,手術後忌吃高脂肪,牛奶及糖類食品,其它蔬果,堅果,豆類,魚肉,去皮去脂雞肉,瘦肉都可以適量食用.