腰痠腿痛—鮮牛大力土茯苓五指毛桃栗子湯
在菜檔見有牛大力賣，非常新鮮，雖然售價稍貴，但一條很輕秤，檔主又肯代為用機器切片，所以即時買了一條，可分3餐用，之後經過中藥店，見有鮮土茯苓、五指毛桃、赤小豆、薏米的袪濕湯包，用來配鮮牛大力、栗子煲湯，有健脾袪濕，治療風濕骨痛、腰腿痠痛無力等功效。就算不加肉同煮也好味。
其實很多根莖類植物都有舒筋活絡之效。牛大力，又名山蓮藕，有健脾補肺、强筋活絡功效；土茯苓除了能解毒除濕，尚能通利關節；五指毛桃健脾潤肺、行氣利濕、舒筋活絡。這些常用中藥性質一般較平和，藥味又不重，所以深受主婦們歡迎。
用料是：鮮牛大力2兩，鮮土茯苓1兩，五指毛桃5錢，赤小豆1兩，薏米1兩，栗子4兩。
做法：各種材料浸洗；栗子投入開水中泡片刻去衣；全部材料用8~9碗水煮個半鐘成4~5碗即成。
~ 小貼士：此湯清甜，全家飲可加排骨或豬展同煮。對皮膚濕疹人士亦適合，但孕婦不宜。
芳姐，晚上好，小朋友4歲，眼紅了一個星期沒好，去看過醫生，醫生說不是結膜炎，是敏感眼紅，醫生說這個沒得好，只能長大了才能好，請教一下芳姐，可以煲啲咩湯水俾小朋友飲？
訪客:
你可以煲些茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水,或煲些綠豆海帶糖水供小朋友食都對眼結膜炎有幫助.另外可以用桑葉,菊花入茶包袋泡茶供服,泡完茶的茶料包可以趁温暖敷眼,但不要太熱,微温敷即成.
好的謝謝芳姐
芳姐您好：
第一次買了石崇魚，今早清洗時，
我的大拇指碰到它的頭刺，有少許血絲，我立即用清水清洗。
聽聞被石崇魚刺傷，有毒的及產生劇痛，是嗎？（因有點擔心）
謝謝芳姐解答！
CKI:
石崇魚的魚鰭有毒,被刺了可能產生劇痛,但如果被刺即將血按出,並清洗及用碘酒塗抺應該没事,以後買石崇魚要叫檔主代剪去魚鰭才對.
芳姐，早晨，小朋友眼睛還沒好，去看了私家開了氯霉素眼藥水和喝的藥水也還沒好，喝了2天的竹蔗水，今天可以喝(枸杞菜半斤，杞子4錢，地骨皮4錢，瘦肉)這個湯水嗎？請問用緊氯霉素眼藥水還可以濕敷桑葉菊花嗎？喝湯的同時可以喝這個茶嗎？小朋友的結膜炎有點反覆，看了私家滴了眼藥水感覺眼屎還多了，希望芳姐給些幫助，多謝！
訪客:
結膜炎有些發炎一星期就好,必須注意清潔,不要讓小朋友用手擦眼.可以飲枸杞菜湯,能清肝熱.桑葉茶飲用没問題,敷眼最好滴眼藥水後2小時敷.桑菊茶有助去眼屎的,可以飲多幾天.
好的非常之多謝芳姐，祝健康平安！