抗癌解煤氣毒—青蘿蔔黑木耳花果排骨湯
俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康」。秋冬季節很多時一家人或和朋友喜歡打邊爐吃火鍋,吃些蘿蔔有助利咽清熱氣,而當中青蘿蔔最能利咽喉,防上火咽喉疼痛。
青蘿蔔雖然有點辛辣味,但煲湯完全不會辣只有清甜味,它含有各種澱粉質酶及消化酶,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進消化,幫助腸胃蠕動,加快將毒素及有害物質排出體外,還有助解煤氣毒,用煤氣煮食的朋友不妨經常用青蘿蔔煲湯。
吃蘿蔔還有助降血脂、穩定血壓、軟化血管。用青蘿蔔配功能補氣血、涼血止血及促進造血細胞生長的白背黑木耳同煮,對癌症患者非常有益,加些無花果、杏仁煲排骨湯,好味又富營養,是癌症患者在化療期的有益湯水。
用料是:青蘿蔔1個,白背黑木耳2朵,無花果4枚,南杏1兩,排骨12兩。
做法:青蘿蔔戈皮,切塊;黑木耳浸軟,去蒂後切絲;杏仁、無花果沖洗;排骨出水;全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即成。
~ 小貼士:白背黑木耳療效較一般黑色木耳更佳,此湯清甜味美,老少可飲。但飲蘿蔔湯不宜飲其它補氣的中藥材。