By 芳姐 ( 3 7 月, 2010 at 6:52 上午)
· Filed under 口腔病/便秘
坊間有很多助排便的保健品,說明有很多人經常患上便秘.便秘並非一定大便乾結,有時患者體虛傳送無力,或陰虛津液不足,造成欲便而艱澀不暢,都會造成便秘.
對一些虛秘的老人,小兒或產婦,不宜用大黃,番瀉葉等峻瀉藥,不妨試用性味甘平的火麻仁來作調理.火麻仁能潤燥,滑腸,活血,為緩和滋養的潤腸藥,對體虛,血虛便秘者最為適宜.
用料是: 火麻仁2錢,蜂蜜適量.
做法: 火麻仁炒香研為細末,加入蜂蜜,以温開水沖服.
~ 小貼士:此茶對習慣性便秘人士及一些經常要捱夜以致陰虛火旺人士很適合.但火麻仁是大麻的種子,本身有小毒,不宜長期飲用.孕婦及腎陽虛者亦不宜服.
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cherry:
你試煲些番薯粥作早餐,有助通便;午餐可正常食用,晚餐試不吃飯,只吃大白菜(韓國做泡菜那種高麗菜),可以用雞湯煮熟食,食多少都得,只要夠飽就成,不吃其他肉類餸菜,一星期找3天這樣吃,不只能通大便,更能有效減肥.大白菜含鈣及其它營養成分高,不怕營養不夠.晚飯後不要吃其他東西,讓胃休息,你試兩星期(即總共吃6餐大白菜晚餐),看效果如何?
芳姐我想問我便秘非常嚴重導致身體肥胖可以飲咩改善
rebecca:
如本身氣血虛,就算有吃蔬果,都有可能大便不暢.試用北茋,肉蓯蓉各3錢,當歸2錢煲豬肉湯服,一星期2次,有助行氣活血及排便.
芳姐，我老公食很多菜及生果但5係日日有得去，就算有得去都好少，請問有咩推介?
想問芳姐:
小兒一歲十一個月，通常去大便比較困難，以他的年紀，可否飲用火麻仁呢?
謝謝!
Tony上。
TONY:
有些小兒腸蠕動較慢,不建議用火麻仁,可以去超巿買美國西梅,壓碎3粒左右供服,飲多些水,很快通便,或早上煲些番薯粥服都好,兩餐之間可以幫仔仔搓揉肚臍周圍,順時鐘方向搓,有助腸蠕動.
梁太:
是用南北杏1兩.
芳姐：謝謝你的回覆！想請問沙參、玉竹、雪耳、無花果、杏仁煲豬肉湯，杏仁是否即係南北杏？再次麻煩你！
梁太:
你要多飲水,多吃些新鮮蔬果.早餐煲些番薯粥,兩餐之間吃些無花果及美國西梅乾,然後飲杯水,都有助潤腸通便.大便乾硬亦有可能陰虛內熱,可用沙參,玉竹,雪耳,無花果,杏仁各適量煲豬肉湯服,飲湯吃雪耳,有助軟便.
芳姐:你好!最近常常便秘,大便又乾又硬,想請問有什麽食療可以令大便變軟,潤腸通便.謝謝!
一
您好！我係吳太，我想問我先生每日只睡3，4小時，有咩湯水識合他飲用呢?謝謝您！
吳太:
睡眠不足很辛苦,你先生會否是精神壓力大引起?要多作聆聽及開解.可以用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神4錢,百合1兩,圓肉4錢,酸棗仁,柏子仁各3錢,紅棗6粒,8碗水煮成4碗,分2天服.一星期服2劑(即連服4天),看能否改善?如情況持續不能改善,要看醫生.
請問那裡可以買到火麻仁
秀:
火麻仁在中藥店有售.
芳姐 你好 !
請問火麻仁在那裡買到?
芳姐 :
多謝你的回覆!
粉葛赤小豆扁豆湯,或北茋5錢黑豆1兩南棗6粒湯服, 是否加肉及不加肉均可? 老人家可飲用嗎?
另外,我媽媽已70多年歲最近因心跳率維持133-135由早上至傍晚, 故馬上去醫院驗查, 發現佢心律不正及缺少鉀,所以引至這情況, 請介紹一下一些食療及湯水, 可補充此營養給媽媽。
謝謝你!!
Soraya:
粉葛湯,北茋黑豆湯老人家合飲的.令堂心律不正,心跳率高,要多作散步,太極等運動,可改善症狀.每天早上可飲一杯鮮榨橙汁或西柚汁,香蕉,柑,橙,無花果,杮子,菠菜,小麥胚芽等含鉀高,可適量食用.湯水方面,可以用京杮3個,黑豆1兩,小麥米1兩,用6碗水煮成3碗供服,連服5~7天.對心律不正,心臟發大都有幫助.湯水加肉有助調節中藥的温燥或寒涼,並增加營養.老人家飲用,宜加瘦肉同煮.
Soraya:
通常我見到迴響必定會回覆,如果是私人回應,有時回覆失敗,假如話題不敏感的,我會在當日那篇文章下作回覆的.你試找找看.
舌苔白多數脾胃有濕,可用雲茯,白朮,扁豆衣各3錢煲水代茶飲,連飲多天見效.火麻仁蜜茶可潤腸通便,有助身體排毒,但不宜長期飲用.可多吃些粉葛赤小豆扁豆湯,或北茋5錢黑豆1兩南棗6粒湯服,有助健脾補腎及去濕.
方姐你好,
我上次問過你野, 但係一路都收唔到回覆??
今次再問以上火麻仁蜜茶, 中醫師有話過我賢虛同濕氣重,早上起來舌白, 我想借潤腸通便排出體內毒素同油份及美容減肥之用, 請問可否飲用?? 還是你有另外好介紹。請指教下我!!