食療講座照

 

 

     寫了一段日子食療網誌,都是在網上和各位網友交流,從來没有和大家見個面,今次參加了[香港仁愛香港]慈善基金活動,多謝各位網友如此有心投我一票,雖然入選無望,但在個人申請行列中排67名,都算不錯了,謝謝各位支持!登張相出來和大家打個招呼.

     日前應邀在[心光]及[恩望]學校主持一個中醫保健食療講座[都巿常見病—神經衰弱食療],拍了這張照,枱面上擺着的是一般常用中藥材,都是容易入口,無苦澀味的家常食療品.如黨參,淮山,杞子,沙參,玉竹,海玉竹,麥冬,紅棗,南棗,桑椹子,無花果,芡實,虎乳靈芝等屬平補一類中藥材,用來煲家常湯水,最適合不過了.日後有機會,會為大家介紹多些這類食療湯水.

68 comments »

  1. Garfield said,
    29 11 月, 2010 @ 11:29 下午

    我雖然少發言, 但日日要入嚟睇吓芳姐呢個網至安樂, 真係學識好多野. 多謝芳姐無私的心 ^3^

  2. bobo said,
    29 11 月, 2010 @ 12:43 下午

    芳姐:終於見到你個樣啦,我係你yahoo blog友bo bo,你可能忘記了我,多謝你常常分享咁多藥用湯水比我地!

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2010 @ 7:57 下午

      bobo:
      由於每天都有數百個廣告登入,故設置了一個阻擋這類廣告亮出來的裝置,自動變[垃圾],但亦有可能[殺錯良民],幸好我有時翻看見到,及時更正,不好意思!^^歡迎常來瀏覽!

  3. 琪琪 said,
    25 11 月, 2010 @ 11:44 上午

    芳姐
    請問你用薏仁粉加蜜糖按摩面部,幾奈到會做一次ga?謝謝

    • 芳姐 said,
      25 11 月, 2010 @ 12:53 下午

      琪琪:
      我習慣一星期用2~3次,因為有[磨砂]作用,可以去死皮,又可以淡斑.

  4. micky said,
    24 11 月, 2010 @ 9:23 下午

    芳姐樣貌真甜美,心地善良無可比,行善助人皆稱讚,知識豐富世間稀,祝願身心皆康泰,恩福與你永伴隨

  5. Iris said,
    24 11 月, 2010 @ 2:15 下午

    原來芳姐係靚女一名

  6. Mei Ma said,
    24 11 月, 2010 @ 1:41 下午

    芳姐,

    請問台灣出的惹仁粉在那裡可以買到?

    謝謝! ^=^

    • 芳姐 said,
      24 11 月, 2010 @ 8:03 下午

      Mei Ma:
      薏仁粉在裕華,華潤堂,大間超巿均有售,很易買到.

  7. elaine said,
    24 11 月, 2010 @ 10:46 上午

    芳姐,
    容許我再一次問那些是保健湯水呢? 謝謝!!! 電視上介紹羅漢果可以長期煲水喝, 會不會太寒, 可以放薑一齊煲嗎?

    • 芳姐 said,
      24 11 月, 2010 @ 11:15 上午

      elaine:
      羅漢果屬寒涼食物,可以加些少薑片同煲,有助減少寒涼之性.

  8. Candy Hung said,
    24 11 月, 2010 @ 9:58 上午

    芳姐: 你真是皮膚好靚呀, 臉色白裡透紅! 人又和藹可親, 我要努力學你用薏仁粉按摩塊面和雙手先得, 學到一半都開心。祝你永遠開心快樂!

    • 芳姐 said,
      24 11 月, 2010 @ 11:14 上午

      Candy Hung:
      謝謝讚賞!女性從年輕時就要學習護理好皮膚,不要等皮膚變差才護理.^^

  9. tim said,
    24 11 月, 2010 @ 9:38 上午

    我二歲的仔仔食繄傷風西藥,請問有什麼湯水可以飲的.謝謝

    • 芳姐 said,
      24 11 月, 2010 @ 11:12 上午

      tim:
      可以滾些芫荽葱生薑鯇魚片湯供飲,有助舒緩症狀.服西藥都可以飲.

  10. 心悅 said,
    24 11 月, 2010 @ 1:55 上午

    我們的芳姐….秀外慧中, 和藹可親, 端莊優雅, 慧質蘭心, 氣質非凡……..

  11. JC said,
    23 11 月, 2010 @ 10:01 下午

    芳姐:
    感謝你…

  12. Lilian said,
    23 11 月, 2010 @ 9:19 下午

    芳姐,
    好多谢你无私同我分享你的心得同迈不厌其烦的
    为我解答。 支持你。

  13. yc said,
    23 11 月, 2010 @ 5:02 下午

    很高興見到和藹可親的芳姐,永遠支持你1!!!加油啊^0^!!!

  14. mayluk said,
    23 11 月, 2010 @ 3:20 下午

    終於見到和藹可親的芳姐,永遠支持你^^

  15. 粱B媽咪 said,
    23 11 月, 2010 @ 2:05 下午

    芳姐,

    妳好nice : )

  16. kampopo said,
    23 11 月, 2010 @ 1:55 下午

    芳姐﹕
    你好有愛心,多謝你每日抽時間寫煲湯材料俾我哋分享,多謝!我會一直支持你‧祝健康生活愉快!

  17. 車厘子 said,
    23 11 月, 2010 @ 1:07 下午

    芳姐,

    多謝你一直和我們分享你的心得,幫我們解決疑難. 我們永遠支持你.

  18. 蛋糕人 said,
    23 11 月, 2010 @ 12:54 下午

    多謝妳比咁多煲湯知識我地呀,我會繼續支持妳!

  19. Gladys said,
    23 11 月, 2010 @ 12:25 下午

    加油. 支持您!

  20. 燕燕 said,
    23 11 月, 2010 @ 12:21 下午

    芳姐,

    見到你真開心, 真是相由心生, 和藹, 友善 , ……..還有 沒想到你竟是如比年輕.

    謝謝你一直無私的分享, 只是耕耘, 不問收穫. 認識你真是我們這群網友的福份.

    芳姐, 祝福你, 永遠支持你.

  21. Florah said,
    23 11 月, 2010 @ 12:12 下午

    芳姐:你好!可以見到你真好,我想問我要飲幾多你敎的湯水才可有你咁靚咁白咁滑呀?好多謝你用心敎導.

    • 芳姐 said,
      23 11 月, 2010 @ 4:28 下午

      Florah:
      保健湯水要經常飲,皮膚才會靚.^^謝謝讚賞!

  22. elaine said,
    23 11 月, 2010 @ 11:47 上午

    芳姐,
    你真是很美麗和很年輕呵!!!

  23. wah wah said,
    23 11 月, 2010 @ 11:34 上午

    芳姐: 你皮膚很白淨呀,聽你講你經常用薏仁粉拌蜜糖按摩塊面和雙手, 請問薏仁粉是買現成的還是自己磨? 蜜糖按摩完之後好lup,是否需用洗面膏洗面?另外,之前你有介紹過煲靈芝北茋雞血藤湯, 除了癌症化療病人飲之外, 一般人可作保建飲嗎? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      23 11 月, 2010 @ 4:27 下午

      wah wah:
      我買現成台灣出的薏仁粉,加些少水和蜜糖拌勻,按摩完後待15分鐘清洗,不用洗面膏洗,洗淨後可以塗點潤膚霜的.靈芝北茋雞血藤湯一般人都可以飲,但如果用赤靈芝,湯味很苦,不太好飲,用黑靈芝片好些少.

  24. anitachan said,
    23 11 月, 2010 @ 11:20 上午

    芳姐: 好高興終於見到你,原來你的樣好慈祥,好有愛心,我每日都上來看你介紹的食譜,多謝你, 我們會一直支持你和祝你生活美滿幸福,日日開心過每一天!

  25. 阿肥 said,
    23 11 月, 2010 @ 11:04 上午

    芳姐,

    看來真係要食用多些你介紹的湯水了, 因為想好似你咁靚囉!!

    多謝你一直以來好多愛心, 細心, 好心的分享, 超有用架 !!

  26. JENNY said,
    23 11 月, 2010 @ 11:02 上午

    芳姐﹕見到你真好.你好精神.樣子慈祥.祝你永遠開心.

  27. JOANNA said,
    23 11 月, 2010 @ 10:56 上午

    You look so energetic !!! ^_^

    God Bless!

  28. angel said,
    23 11 月, 2010 @ 10:13 上午

    希望芳姐不要放棄..加油..支持你同時也祝你身體健康.一切順利!!!

  29. 蚊蚊媽媽 said,
    23 11 月, 2010 @ 9:41 上午

    芳姐,
    你好!嘩…終於可以見到你的廬山真面目,原來咁後生,咁靚!真係要多些請教養生之道,多謝你不厭其煩地解答我的問題,永遠支持你!

  30. wendy said,
    23 11 月, 2010 @ 8:58 上午

    芳姐:
    好高興貝見到你,多謝你不厭其煩的解答.

  31. 小吉婆婆 said,
    23 11 月, 2010 @ 8:20 上午

    其實你真叻.o甘忙都可以由內靚到外

  32. Feather said,
    23 11 月, 2010 @ 8:01 上午

    芳姐,
    很高興見到你! 我都很想像你一樣容光煥發.

  33. 芳姐 said,
    23 11 月, 2010 @ 6:49 上午

    kiki:
    我經常用薏仁粉拌蜜糖按摩塊面和雙手的.^^

  34. kiki said,
    23 11 月, 2010 @ 5:14 上午

    芳姐,你睇落好侯生喔!

  35. 眼前人 said,
    23 11 月, 2010 @ 5:02 上午

    芳姐
    有你百忙中仍然寫食療和很快有回答問题,令我在異地仍可看得到,用到你介紹各種疾病食療.我會継續支持你的!

  36. maymaychan said,
    23 11 月, 2010 @ 12:18 上午

    芳姐,你好斯文秀氣呢!

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