糖尿病調理—山雞鮑魚甘筍湯

 

 

     活雞檔很多時都有山雞出售,這種山雞用來煲湯非常清甜,且少油膩,配鮮鮑,甘筍同煮湯,是一味很滋補的家常食療,對糖尿病屬肝腎虧虛,症見精神萎靡,視物模糊,視力下降,虛煩失眠,耳鳴健忘者甚為有益.

     用料是: 山雞半隻,急凍鮮鮑1個,甘筍2條,生薑2片.

     做法: 山雞斬件,出水;鮮鮑解凍,去腸頭,出水;甘筍去皮,切塊;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成.飲湯吃湯料.

     小貼士: 急凍鮮鮑要全隻煲湯,煲好湯後才撈加切片供食,否則肉質會韌.如無澳洲急凍鮑魚,可以用鮮鮑代替.

22 comments »

  1. 鄭叻 said,
    2 4 月, 2020 @ 3:08 下午

    不好意思, 問漏了,
    買不到山雞可否用竹絲雞/瘦肉等化替?

  2. 鄭叻 said,
    2 4 月, 2020 @ 3:05 下午

    芳姐您好,
    請問你不同鮑魚湯的食譜中,
    很多都是用鮮鮑, 我能改用乾鮑嗎?
    煮法會有些什麼分別? 謝謝回覆

    • 芳姐 said,
      2 4 月, 2020 @ 8:57 下午

      鄭叻:
      鮮鮑或急凍鮑完全没問題,但乾鮑除非很細隻又浸透的不成問題,大隻些少的乾鮑要煲煮很多個小時才會腍.

  3. Sophia said,
    10 3 月, 2016 @ 5:46 下午

    謝謝。
    最近網上看到有人説三七粉助長高,並不是田七,請問這個説法是真的嗎?

    • 芳姐 said,
      10 3 月, 2016 @ 7:42 下午

      sophia:
      三七即田七,中藥有時有多個名稱.田七,有助長高,但最重要是飲食營養均衡,多做戶外運動才成.

  4. 芳姐 said,
    5 3 月, 2016 @ 8:20 上午

    sophia:
    山雞每個活雞檔均有售,但數量不多,最好隔日預訂.山雞有益,鷓鴣,走地雞等家禽及小海魚等都有助發育長高,可以配田七3錢,紅棗,生薑各適量同煮.

  5. Sophia said,
    4 3 月, 2016 @ 9:31 下午

    芳姐您好,請問山雞煲田七是不是可以幫助青春期長高呢?您知道哪個街市有山雞嗎?

  6. dada said,
    7 3 月, 2011 @ 2:37 上午

    芳姐:

    如果血糖較高, 但又未至於是糖尿病的老人, 能不能喝市面上有賣的老年人飲用的高鈣奶粉?

    • 芳姐 said,
      7 3 月, 2011 @ 7:20 上午

      dada:
      糖尿病者可以飲高鈣奶.血糖較高要留意飲食,不是過吃肥膩煎炸及太甜食物.可沖泡些油甘子乾茶飲,或沖些杞子菊花茶飲.

  7. wyccara said,
    20 2 月, 2011 @ 1:32 下午

    芳姐:
    如果脷有裂紋,沒有太多脷胎,是什麼意思呢?是否濕重還是熱氣?

    • 芳姐 said,
      20 2 月, 2011 @ 4:20 下午

      wyccara:
      有時候胃陰不足亦會出現舌有裂紋.可以用花旗參,石斛磨粉服用,對胃陰不足者很有幫助.

  8. 粉紅木偶 said,
    19 2 月, 2011 @ 5:50 下午

    芳姐 :

    請問用鮮土茯苓,牛大力, 地老鼠, 五指毛桃, 巴激, 密棗,果皮, 煲豬骨, 氣血兩虛的人是否合用?
    另請問本人已46歲, 生了3個孩子, 有沒有某些補益湯水是需要每月飲用的呢? 請指較.

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2011 @ 7:42 下午

      粉紅木偶:
      你提的土茯苓,牛大力湯是袪風濕為主,氣血虛的人都合飲,但如果不是腰痠背痛無需用這麼多材料.可以用炒米1小撮,黨參2條,紅棗10粒,煲水代茶飲,經常飲用,能有效補益氣血.

  9. 芳姐 said,
    19 2 月, 2011 @ 1:15 下午

    芬女:
    你可以用北茋5錢,白朮4錢,防風3錢,茯苓4錢,無花果6粒,用5碗水煮成2碗供服,對改善症狀及預防感冒都有幫助.

  10. 芳姐 said,
    19 2 月, 2011 @ 1:13 下午

    蚊蚊媽媽:
    你試用生地5錢,羅漢果半個,夏枯草1兩,片糖適量煲水代茶飲.對痰火核有消除作用.

  11. 芬女 said,
    19 2 月, 2011 @ 12:31 下午

    芳姐,

    你好, 近日天氣好似回南天有的現象, 周圍都濕氣重重又有冒, 人又容易感冒起來; 想問有甚麼湯水可以去濕又防感冒帶來的頭痛, 喉痛…. 麻煩你幫忙幫忙!

  12. 蚊蚊媽媽 said,
    19 2 月, 2011 @ 10:56 上午

    芳姐,
    你好!女兒10歲,喉嚨兩側扁桃腺有小小凸出,但她沒有喉嚨痛的,有甚麼湯水可以令扁桃腺不凸出來,西醫說沒有痛就不要理它,多謝幫忙!

  13. kk said,
    19 2 月, 2011 @ 10:43 上午

    芳姐,

    柿餅乾係未(濕)架, 剛吃完即覺舌頭又黃又(鞋)呵, 新鮮柿又話係寒, 咁點食先係最好?

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2011 @ 1:11 下午

      kk:
      杮餅有益正氣,但如果那些杮餅在製作前太過生,未夠熟,就會有澀味及吃後舌頭不適.鮮杮寒涼,但對心血管有幫助.宜飽飯後吃.買杮餅宜揀色澤油潤,顏色較深者為佳.雞心形的韓國杮餅味甜無澀味.

  14. miss mak said,
    19 2 月, 2011 @ 10:40 上午

    妳好芳姐,又要請教妳!我先生近排好多胃氣,又期到晚上時間想返胃又想嘔吐,但又不是吃了甚麼東西,有時都沒有胃口吃,不知有冇湯水可介紹下,另到冇胃氣咁多呢?因為有時聽到佢打出來的聲音好辛苦!

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2011 @ 1:07 下午

      miss mak:
      你可試用陳皮2錢,紫蘇葉4錢,生薑4片,用6碗水煮成4碗,去渣留汁,用來煲粥供服.有行氣化滯,和胃止嘔之效.對脾胃氣滯,噯氣頻頻,嘔吐反胃者有幫助.

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