芳姐保健湯餸

44 comments »

1. iherb said,

   28 6 月, 2019 @ 7:59 下午

   谢谢发芳姐分享，看了您的网站，学习到很多知识，特别是改善内分泌方面的食谱。以前我不喜欢西芹，但是得知西芹的营养成分很好，可以降低血压血糖，抗氧化和富含纤维素，现在很喜欢吃西芹，谢谢~

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   • 芳姐 said,

     28 6 月, 2019 @ 8:46 下午

     iherb:
     歡迎常來瀏覽!

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2. eva lee said,

   21 5 月, 2019 @ 1:53 下午

   你好芳姐!
   請教芹菜紅棗湯煲多小時及用甚麼火去煲?
   因先生有糖尿病及工作返夜?
   請問是否可經常飲用及最好一星期煲多少次?
   謝謝!

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   • 芳姐 said,

     21 5 月, 2019 @ 2:13 下午

     eva:
     你先生有糖尿就不宜飲此湯,因為紅棗含糖分高.經常捱夜,用沙參,玉竹,麥冬各5錢,雪耳3錢,杞子3錢煲瘦肉湯供服更佳.8碗水煮個半小時成4碗,全家可飲.一星期2劑.

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3. 匿名訪客 said,

   12 4 月, 2019 @ 10:39 上午

   芳姐您好，本人先生是乙型肝炎帶菌者，而且肝酵素高，但沒有高血壓，請問可否飲芹菜煲紅棗這款湯水？請指教，謝謝！

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   • 芳姐 said,

     12 4 月, 2019 @ 9:12 下午

     訪客:
     乙肝患者可飲芹菜紅棗湯.五味子有助降肝酵素,可以用3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服.

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4. Baby said,

   4 3 月, 2019 @ 11:23 下午

   我個囡8歲，手汗同腳汗都好犀利，請問有無湯水可以幫助減少手腳出汗?

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   • 芳姐 said,

     5 3 月, 2019 @ 3:57 下午

     Baby:
     你囡囡可能手和脚的汗腺太發達,引致汗多,長大如没改善可能要考慮做點小手術切走些汗腺才能根治.平時可以用浮小麥,白鑊炒7分鐘儲存,每次用2湯匙泡茶供服,可加些少蜜糖,有助止汗.

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5. 高太 said,

   8 1 月, 2019 @ 8:54 下午

   想問這湯可以舒緩孕吐嗎？
   已經三日無一粒米/ 粥落肚
   試過飲檸檬水 梳打餅 陳皮 少食多餐。連止嘔藥都食埋都唔得 食乜嘔乜

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   • 芳姐 said,

     8 1 月, 2019 @ 9:38 下午

     高太:
     你試用紫蘇葉2錢,生薑3片,陳皮1塊,紅棗8粒,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助止嘔.紫蘇葉安胎.

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     • 高太 said,

       8 1 月, 2019 @ 10:04 下午

       多謝芳姐😘😘

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6. 高太 said,

   8 1 月, 2019 @ 8:51 下午

   想問這湯可以舒緩孕吐嗎？
   已經三日無一粒米/ 粥落肚
   試過飲檸檬水 梳打餅 陳皮 少食多餐。連止嘔藥都食埋都唔得 食乜嘔乜
   Ps 上一胎又係嚴重孕吐 嘔到20週先停

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7. 黃太 said,

   28 4 月, 2018 @ 11:45 上午

   請問芳姐,如患妊娠高血壓,情緒易波動令血壓更高,現已34週多,可否飲用此湯水以降血壓? 如可,除了加紅棗還可加甚麼以防早產? (因妊高症伴隨胎盤前置)

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   • 芳姐 said,

     28 4 月, 2018 @ 2:41 下午

     黃太:
     你可以飲這款湯,或用西芹加蘋果榨汁服,榨汁後5分鐘內飲完,有良好降血壓功效.用杜仲5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有安胎作用,又能强筋骨,防腰痛.

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8. 芳姐 said,

   6 8 月, 2016 @ 3:45 下午

   蚊蚊媽媽:
   芹菜整棵洗淨都可以用,但因為味微苦,一次不宜放太多.

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9. 蚊蚊媽媽 said,

   6 8 月, 2016 @ 10:24 上午

   芳姐,
   你好!請問芹菜是否整棵一齊煲,頭和葉要不要,多謝幫忙!

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10. jojo said,

    4 7 月, 2014 @ 5:31 下午

    多謝芳姐回覆，山楂,荷葉,決明子,菊花泡茶我也試過，但他渴後胃唔舒服，胃脹及有胃氣啊！

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    • 芳姐 said,

      4 7 月, 2014 @ 8:21 下午

      jojo;
      你可能受不了山楂,那就不放山楂試試,這款茶簡單易泡.平時可用鮮牛蒡1根,黑木耳2朵,粟米1條,紅蘿蔔1個煲湯服,加瘦肉都可以,飲湯吃湯料,有助降血壓.

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11. 芳姐 said,

    4 7 月, 2014 @ 3:57 下午

    JOJO:
    你試用山楂,荷葉,決明子,菊花泡茶每天服,有助穩定血壓.你每樣買幾兩,荷葉搗碎,全部用白鑊炒香,每樣拿1~2茶匙入茶包袋,每天用一包沖茶服,可沖泡至淡,這種茶能有效降血壓,很平和,但要有耐性服一段時間才成.

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12. jojo said,

    4 7 月, 2014 @ 3:25 下午

    芳姐，你好，我家人今年65歲，兩個月前發覺有血壓異常，但不想食西藥，只是每朝服西芹汁及一星期兩服中藥，已有小小下降，今天晨早是102/140，昨晚是83/120；晚間一般已很正常，只是晨早還是不很理想，我希望晨早可降至90/130左右，請問什麼食療較有效呢？多謝指教

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13. annaLam said,

    23 8 月, 2013 @ 11:01 下午

    請問不用鯇魚尾，改用三文魚骨腩，可以嗎？我覺得三文魚骨腩比較香啲。謝謝！

    回覆
    • 芳姐 said,

      24 8 月, 2013 @ 9:33 上午

      anna:
      可以用其它魚的,没問題.

      回覆
14. 匿名訪客 said,

    19 3 月, 2013 @ 7:32 下午

    芳姐, 請問芹菜葉要唔要加埋入去煲呀? 我血壓有成164, 依家要食降壓丸, 呢個湯係唔係可以日日飲?

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    • 芳姐 said,

      19 3 月, 2013 @ 8:47 下午

      訪客:
      芹菜葉可一齊放入煲.最好是有機菜檔的芹菜,療效更佳.可日日飲.

      回覆
15. chanmay said,

    22 3 月, 2012 @ 11:32 下午

    芳姐, 我媽有糖尿病(長期有吃降血壓藥), 最近不知何故上血壓有170-190之間, 請問你的唐芹紅早湯適合她飲嗎? 如果每星期保持只飲一天對降血壓有效果嗎? 其實血壓升到多少為之高血壓?? 另外, 因為恐怕又飲此湯又食降血壓藥反會令血壓降到變為低血壓, 應怎去決定?? 謝謝.

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    • 芳姐 said,

      23 3 月, 2012 @ 7:30 上午

      chanmay:
      令堂血壓升至170-190實在太高了,會有中風危險,必須要去看醫生.鮮榨芹菜汁或加個蘋果同榨汁飲能有效降血壓,但那只是暫時性的,要去醫生處查出根源才是.一般年長者血壓在140左右仍可接受.正常是上壓120左右,下壓85左右謂之正常.年長者有時吃降血壓藥下壓偏低,可低至50幾,仍可接受,但患者就會没精神了.故必須經常量血壓,並知會醫生,讓醫生調校用藥.平時可以用山楂,決明子,菊花各1小撮泡茶飲,可調整血壓的.

      回覆
16. Zenith said,

    27 2 月, 2012 @ 11:37 下午

    芳姐, 芹菜紅棗湯要連服5天，我可否一次過煲足5天份量的湯水，放在雪櫃，每天番煲一碗飲呢?

    謝謝你!

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    • 芳姐 said,

      28 2 月, 2012 @ 8:59 上午

      Zenith:
      芹菜紅棗湯最多煲3天份量,存放5天時間太長,怕會變質.

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17. phoebe chiu said,

    8 11 月, 2011 @ 10:07 上午

    芳姐
    白蘿蔔和紅蘿蔔要多少

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    • 芳姐 said,

      8 11 月, 2011 @ 11:00 上午

      phoebe:
      我有寫明的,是白蘿蔔,紅蘿蔔每樣各1個.

      回覆
18. phoebe chiu said,

    7 11 月, 2011 @ 3:32 下午

    老人家中風入院 有高血壓,痛風 手腳現在無力 可以煲什麼呢

    謝謝

    回覆
    • 芳姐 said,

      7 11 月, 2011 @ 8:01 下午

      phoebe chiu:
      你可以用鮮牛蒡2條(幼身那種),黑木耳2朵,白蘿蔔,紅蘿蔔各1個,白蘿蔔頂部那些嫩葉1~2個,生薑3片煲瘦肉湯服,對中風後遺症很有裨益.可每天服用.8碗水煮成4碗,分2天服.(要隔渣存雪櫃).至症狀好為止.

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19. 匿名訪客 said,

    2 11 月, 2011 @ 2:22 下午

    芳姐,

    我想問為什麼我每次喝完檸檬水也會有舌腫的感覺? 甚至舌邊會有齒印!

    回覆
    • 芳姐 said,

      2 11 月, 2011 @ 2:38 下午

      訪客:
      舌頭脹胖大多因氣虛或濕重引致.可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,5碗水煮成2碗供服,有助改善症狀.

      回覆
20. 蚊蚊媽媽 said,

    1 11 月, 2011 @ 6:49 下午

    芳姐,
    你好!最近看見有紫花果賣,請問紫花果是否紫色的無芝果,跟平時食開白色的有甚麼分別?功效是否一樣?多謝幫忙!

    回覆
    • 芳姐 said,

      1 11 月, 2011 @ 8:01 下午

      蚊蚊媽媽:
      紫無花果我都買了來吃,屬天然色素,不是加工上去的.但凡紫黑色的生果蔬菜都含花青素,有抗氧化功效,應該較黃白色的無花果營養更佳.

      回覆
21. MS TAM said,

    1 11 月, 2011 @ 1:25 下午

    想問小便有異味，係咪煲雞骨草會好，同雞骨草點煲咖

    回覆
    • 芳姐 said,

      1 11 月, 2011 @ 7:41 下午

      MS TAM:
      小便有異味,用茅根,車前草,粟米鬚煲瘦肉湯服好.如無車前草,改用葫蘆瓜,有清熱利尿之效.平時要多飲水,否則易生結石.

      回覆
22. 糊塗媽 said,

    1 11 月, 2011 @ 11:56 上午

    早晨芳姐,

    呢排兩個囡囡都有d鼻水, 大女嚴重d, 鼻涕帶黃色, 稍濃, 伴有咳嗽, 都咳得幾密下, 唔知有咩湯水可以煲來飲呢, 謝謝

    回覆
    • 芳姐 said,

      1 11 月, 2011 @ 1:08 下午

      糊塗媽:
      你試用辛夷花2錢,桑葉,菊花,北杏各3錢,枇杷葉5錢,冰糖適量,4碗水煮成2碗供服,有助改善症狀.

      回覆
23. Irene HO said,

    1 11 月, 2011 @ 10:53 上午

    芳姐早，
    我於昨天不知何解，放了很多屁，很尷尬，今天早上胃痛，也有點胃氣，請問有甚麼簡單方法可舒緩？謝謝！

    回覆
    • 芳姐 said,

      1 11 月, 2011 @ 12:57 下午

      Irene HO:
      如果消化不良,就不宜吃難消化的食物,亦不宜吃豆類及豆製品,堅果亦暫時不宜吃太多,以免經常放屁.可以用砂仁3錢,香附3錢,陳皮2錢,蜜棗2粒,4碗水煮成2碗供服,能改善消化不良.

      回覆
24. 小吉婆婆 said,

    1 11 月, 2011 @ 9:49 上午

    早晨芳姐..小孫4歲.昨天發燒.醫生說喉龍發炎.現燒退
    但身上有像乾澡敏感紅.痕.手.腳很濕.身亦
    用潤膚膏就好些..請問芳姐煲些什麼給她飲和洗好

    回覆
    • 芳姐 said,

      1 11 月, 2011 @ 12:47 下午

      小吉婆婆:
      你試用綠豆1兩,海帶5錢,魚腥草5錢,白糖適量,5碗水煮成2碗供服,有助清熱解毒,止痕癢.可以用蒲公英,野菊花各1兩,煎水作外洗.

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