By 芳姐 ( 7 2 月, 2013 at 11:04 下午)
· Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身
新春期間難免吃得肥膩食物多,一個假期下來,可能會食滯導
致消化不良,亦有可能增加體重,節日後宜煲些消積導滯湯水,或
泡些消脂減肥茶來飲用。
[荷葉山楂陳皮茶] 有理氣、消滯、降脂、減肥功效.對高
血壓,高血脂,高膽固醇,糖尿病,脂肪肝,肥胖人士均有療效。
用料是: 荷葉1兩,生薏米5錢,山楂3錢,陳皮1塊.
做法: 將材料洗淨,用5碗水煮1小時成2碗即可供服。
~ 小貼士: 此茶對脂肪肝人士特別適合.可將材料用白鑊炒香,
研細末,(一次可炒多些),分包入茶包袋中,每天用開水沖泡飲用,
連服3個月可見成效。
各位BLOG友:
歲晚收爐,明年再跟大家分享各種食療湯餸!
恭祝大家蛇年進步、吉星拱照、喜氣洋洋、身體健康!
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謝謝，芳姐！！
KAREN:
此方有助消脂減肥.山楂有開胃功效,只要你不是吃高脂肪食物,例如只吃些梳打餅乾,麥皮,水果等作補充食物是没問題的.
芳姐，我想用此方副助減重，但請問山楂會否越飲越開胃？ 謝謝！
芳姐，請問這個可以去水腫嗎？陳皮一塊是否一整個呀？
Tina:
這款茶有些少去水腫功效,陳皮用1/3個就成.
Mini:
荷葉乾的在中藥店有售.鮮品在生草藥檔間中有售.用乾品方便些,有助消暑及去水腫,可日日飲.
請問芳姐荷葉什麼地方有得買？如果要去水腫減肥是否要日日飲？謝謝
樂然媽:
用磨粉機磨粉時已加熱殺菌,所以不用另炒.其實炒製主要作用是殺蟲滅菌而已.
是否可以不用先炒，全部一齊磨粉?謝謝
芳姐，想問一下這些材料可不用白鑊炒而用磨粉機 磨成嗎？想每日飲用，一次份量可分幾個茶包?謝謝
樂然媽:
可以磨成粉,每次用1湯匙入一個茶包袋泡茶飲.
Anita:
你可以試飲3個月,此茶性質平和,任何體質都可服.
芳姐,
請问你这个茶如長期飮三个月是否任何体質均宜？
谢谢.
唔该芳姐
Anita:
其實五味子和其他材料一樣先用白鑊炒好作儲存,到用時各種材料分別放些入茶壼沖泡就成.五味子有助降肝酵素,近年用治神經衰弱及失眠效果甚佳,又有歛肺止咳作用,唯一不好是味酸,有些人服了會有火燒心感覺,那就飯後服就成.
芳姐
唔好意思
我想问清楚
是这将一湯匙五味子加進以下分量：用料是: 荷葉1兩,生薏米5錢,山楂3錢,陳皮1塊.
然後按以上比例一次炒好来泡茶？
抑或是每次泡茶都加一湯匙五味子？
謝謝你了！
謝謝芳姐
芳姐
我先生的肝酵素高是不是可飲用这个方？
請问如果白㦜炒香以上材料来焗水飲
炒之前是否需浸洗材料?。
聽闻現在很多药材都加了琉璜呢
謝謝.
Anita:
五味子有助降低肝酵素,可以加五味子1湯匙同泡茶飲,全部用白鑊炒過才泡茶,由於以上材料都味酸或味淡不易生蟲,故甚少會用硫磺去薰,只需炒過殺菌就可泡茶,没問題,可每天沖泡,及沖泡至淡飲用.
請問所列分量，是適合一家人還是一個人飲的呢？
KA:
一家人飲份量要加倍.
芳姐：您好，因我沒有石樁等器皿研成粉,請問荷葉山楂陳皮茶的材料用白鑊炒後，用作沖泡茶包的份量是否可隨意，茶包的Size是用大、中或細呢？
Sasa:
可以每樣用1小撮放茶包袋中沖服.吉之島,惠康,崇光超巿賣的茶包袋就成,無需太大個.
芳姐：我有遺傳高膽固醇，所以這個茶好適合。但係想準備要BB。係唔係要避開山楂？唔該。
127:
你可以去木楂,加3錢決明子,白鑊炒香泡茶.或去裕華買杜仲葉泡茶飲,能降膽固醇,杜仲葉有安胎作用,就算懷子孕都可以飲.
芳姐:我因工作关係雖要飲酒，所以身體日漸肥胖，請有無期它湯水可以鞤到我。唔該。
三姑娘:
你試用葛根,決明子各20g43碗水煮20分鐘供服,有助解酒毒.其實葛花最好,但較少有售.葛根即粉葛,中藥店有乾品賣,你可以買多些少,決明子亦在中藥店買到.如要減肥,可在茶料中加些荷葉和山楂同煮.一星期服2~3次.
芳姐請問果皮水點煲, 刮瓤係點刮?我煲過果皮水, 份量兩角果皮加兩大杯水,但煲後冇味,果皮又硬一啲味都冇,我唔知係煲得太耐定係刮瓤刮得太多
Lily:
果皮的囊有助軟化血管,都最好不要刮走.我自己喜歡曬果皮,因為自己曬的不會像坊間許多加了色素及烘焙乾冒充陳年果皮,療效較差.自己曬的儲存3年後可用,清香味道佳,5年陳皮已甚少澀味,很香醇.一般用半個(切絲)已能沖大杯水.
我24歲，睇醫生check到有嚴重脂肪肝，想問飲呢個茶連續飲3個月就可以好？但想問炒香係點？之後整到粉末咁，不過我唔知用咩整粉末，
manki:
嚴重脂肪肝要注意飲食清淡,少肥膩食物.要多做運動.此茶可每天沖服.將材料放入白鑊(不放油的鑊)慢火炒5,6分鐘,如没有石樁等器皿研成粉,材料冷後可直接放入茶包袋中,入滿一包,每次拿1包沖泡即成.可沖泡至淡.茶包袋吉之島,崇光等超巿有售.有時惠康都會有.
芳姐… 有事請教… 我老公佢30多歲… 經常運動但有膽固醇高… 應該是從小飲食不好… 請問日常可煲/多煮什麼給他吃呢?
謝謝~
KMama:
膽固醇高,你可以用山楂,決明子,菊花各1小撮,入茶包袋中,給丈夫拿回公司沖茶飲,可沖泡至淡.決明子可買幾兩,用白鑊炒香才用,容易出味.菊花亦可以用荷葉代替.平時飲食宜清淡,魷魚,墨魚,雞蛋黃,動物內臟少食為宜.間中可榨些芹菜蘋果青瓜汁供服,能降膽固醇.
謝謝芳姐. 請問’香砂養胃丸’與’胃仙-U’療效是否相似呢? (因他每晚都服胃仙-U止胃不適, 他多在晚上工作, 也食宵夜.) 另外,墨魚骨在哪裡可買到呢?
做法是與浙貝份量相同, 再研成粉末服用, 需要服多久呢? 煩請賜教. 感激!
芬芬:
香砂養胃丸主要是[四君子湯]加香附,砂仁,對胃脹,脾胃虛弱,食慾不振者有療效.胃仙U應該是西藥成分吧!墨魚骨在中藥店有售,又稱烏賊骨或魚古.與浙貝母一同研成細末服用,大約服1~2個星期左右,症狀改善即停.
芳姐，祝你蛇年心想事成，身体健康！
請教芳姐, 我先生曾有胃出血, 現常飯後胃漲, 時感消化不良, 時又胃酸上湧, 若飲山楂蘋果水(買回來的), 稍好. 如在家煲山楂水加冰糖, 應如何煲法? 飯後飲可適宜? 他可以每天飲用嗎? 謝謝.
芬芬:
你先生曾患胃出血,現有消化不良,胃酸上湧,要注意不要吃過飽,戒宵夜,盡量讓胃多休息.例如晚上8時,飯後就不要再吃東西,一直至早上才吃.山楂味酸,有胃酸過多者不宜.消化不良可以去裕華買香砂養胃丸服,自己煲湯可多用黨參,淮山,茯苓,紅棗這類健脾食療.墨魚骨可抑制胃酸,可用墨魚骨,浙貝母各適量,白鑊炒香後研成未,早上、午後各吃半湯匙,温水送服,可有效抑制胃酸.
祝芳姐身體健康,合府安康,事事如意!
好好:
祝你和家人蛇年行好運,身體健康!
芳姐，你好，最近不知为什么睡觉时两双手有些发麻，是不是气血虚呢？可以煲些什么汤水调理呢？还有，早两个星期前我带儿子（8岁）打了流感预防针后就发烧烧了几天，好了后就便秘了三天都不大便，我给他喝了蜂蜜水现在正常了，但鼻敏感又来了，虽然不是整天咳嗽，但咳起来好像很多痰，是不是鼻水倒流引起咳呢？可以煲些什么汤调整呢？之前煲过辛夷花给他饮，他不饮可以用其他代替吗？谢谢！
小兰:
如果你睡覺時或睡醒時握不緊拳頭,表示你心臟較弱,供血不足,要多用些補益氣血的食療,如用田七,丹參各3錢,北茋3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲雞或豬展湯服.兒子鼻敏感,可以用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,葱白3條,5碗水煮成2碗服,葱白後下,有助防治鼻敏感,一星期2次.如仔仔不肯飲辛夷花茶,滾些芫荽葱魚片水供服,看能否改善?
芳姐，祝你蛇年心想事成，身体健康！
芳姐!
祝您身體健康，新年快樂, 心想事成, 整個蛇年行好運.
Yau Yau:
祝你蛇年事事如意,身體健康!
芳姐:
祝您 身體健康，新年快樂!
Vivian
Vivian:
祝蛇年事事如意,身體健康!
芳姐，
你介紹的益母草，紅棗，紅糖，紹興酒，因她不想喝酒，真的不好意思，請問有沒有另一款湯水，謝謝。
ib:
加酒作用是行氣,如你姪女不喜歡,不加亦成.這味食療有效,但苦味並不可口.你可用雞血藤1兩,紅糖適量,雞蛋1個煲湯供服.先將雞血藤與紅糖加水煮45分鐘,去渣,加入雞蛋1個煮熟即可供食,一星期2次,對氣血不足閉經或來經少很有益.
芳姐，祝你新年快乐，身體健康，萬事胜意!
Anita:
祝蛇年身體健康!事事如意!
芳姐，新年快樂
我姪女17歲，今個月的月經流量只是一兩滴就沒有，平時是正常的，請問有什麼簡單湯水？
ib:
你姪女可用益母草1兩,紅棗8粒,紅糖適量,紹興酒2湯匙,先將洗淨的益母草,紅棗用4碗水煮成1碗,加入紅糖及紹酒,煮片刻服用.一星期2次,至下次來經為止.
新年進步..身體健康..恭喜
訪客:
祝蛇年事事如意,身體健康!
芳姐: 祝新年快樂，身體健康！
我女兒上星期肚瀉,吃了醫生開的止瀉藥後,至今已五天沒有排便,請問用甚麽方法可以幫助她將宿便排出,我已叫她飲多些水,但她都沒有便意,請問如果吃西梅乾之後是否立即飲一杯水會有幫助排便？謝謝！
May Chan:
祝蛇年萬事如意,身體健康!你女兒吃6,7粒西梅乾後可以飲1杯温暖的蜜糖水,有助排便.如排便時困難,就要用浣腸劑幫助了.最好去藥房買定一小盒,因為5天没排便要快些處理了.必要時可去萬寧買日本出的暢便鹼梅,吃一粒後飲大大杯温水,很快會排清宿便.
芳姐：
祝您新年快樂！工作順利！
想問我妹妹月子裡熱氣有幾聲幹咳，臉上有痘，兩三天去一次廁所，bb 身上有起粒粒，她日日都有飲雞湯，晚晚起身好幾次，bb 都是日頭睡覺，夜晚瞓的好少，而且她奶水不夠bb 飲，請問要煲什麼湯水給她調理，謝謝！
豆豆:
你妹妹可以用霸王花2兩,南北杏1兩,無花果6粒煲豬腩肉湯服,有清熱止咳,潤腸通便功效.日間不要讓bb睡太多,晚上就可睡久些,可以調校的.奶水少可以用木瓜1個,花生1兩,無花果6粒煲鮮魚湯飲,或燉些木瓜鮮奶糖水服,都有助催乳及通便.bb夠奶吃就較易入睡.
芳姐：
祝新年快樂，身體健康，從心所欲，事事順利。
方媽媽
方媽媽:
祝你和家人身體健康!心想事成!
芳姐：
在此恭祝芳姐及其家人身体健康，心想事成，万事如意！
另外我想煲花胶响螺，还需配什么材料呢？
婷:
祝你蛇年行好運,心想事成!花膠,響螺可配淮山,杞子,紅棗煲豬展湯,加個紅蘿蔔亦可.
芳姐：
祝您新年快樂、身體健康、事事如意!
您新書的拍攝工作完成了？什麼時候可以與讀者見面哦？相信大家都很期待哦！
noratis:
你工作忙碌,要多保重身體!祝你蛇年行好運,心想事成!
芳姐:祝新年快樂,身體健康,萬事如意,事事如你意!
waifong:
祝你和家人身體健康!生活愉快!
芳姐新年快樂,
本人30歲懷孕13週, 兩三天才有大便, 如廁很久, 刷牙時流牙血, 有口臭, 請問有甚麼簡單的湯水? 謝謝!
域姬:
大便不暢容易有口氣,你可每天煲些番薯粥作早餐,另外吃幾粒美國西梅乾,大約4,5粒,然後飲些蜜糖水,有助排便.經常流牙血要留意是否牙周炎?或維他命C缺乏?可吃些細番茄仔(車厘茄),士多啤梨,奇異果,蘋果等,每天適量吃些,有助改善.
祝芳姐身體健康,事業順景,萬事如意 !
Stella:
祝蛇年進步、心想事成!
芳姐:
恭喜發財！萬事如意! 身體健康！心想事成！
YC:
祝蛇年事事如意、身體健康!
祝芳姐身體健康,闔家和樂,生活愉快,愈來愈紅!!!!
jojo-wong:
謝謝!祝蛇年行好運,事事如意!
芳姐:
恭喜發財！身體健康！心想事成！工作愉快！
大頭菜:
恭祝蛇年心想事成!
祝各位蛇年進步, 身體健康, 萬事如意, 工作愉快, 恭喜发财!!!
tracy:
祝大家蛇年行好運,恭喜發財!
芳姐：更是谢谢您的无私奉献！
芳姐：恭喜发财！身体健康！家庭幸福！新年万事如意！
Luci:
祝蛇年行好運,事事如意!