體虛流汗—北茋浮小麥五味子湯

     初春天時,乍晴乍雨,天氣變幻無常,體虛者容易患上傷風、感冒,患病後吃得藥多,人會昏昏欲睡,尤其是一些體質素虛的幼兒及老人家,吃藥後會經常無故流汗,無論白天、夜晚都會冒汗,汗是淡的。虛汗流得多,人會顯得神疲乏力,無精打采,故有需要用食療來作調理。

     [北茋浮小麥五味子湯] 有補氣升陽、固表歛汗、生津等功效。對體質衰弱流虛汗,無論白天自汗、夜間盜汗者都適合。

     用料是: 北茋,浮小麥,五味子,白朮各3錢。

     做法: 將材料浸洗,用5碗水煮1小時成2碗,一天分服。

     ~ 小貼士: 此湯不熱不燥,能補元氣不足,任何體虛流汗者均可服用。

254 comments »

  1. ManMan said,
    11 1 月, 2024 @ 2:18 下午

    芳姐你好!我兒子剛七歲,這年每晚瞓覺都會出汗,成個枕頭同埋衫都會濕晒!佢就算午睡後都仲有好大的黑眼圈,面青青的,不知道是否盜汗影響。
    我也是一整,這兩年反反覆覆每個月經期前後都會出現盜汗的現象,整個人全身濕透!請問此湯適合我們嗎?除了此湯,在日常生活可以食些什麼幫助?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2024 @ 8:01 下午

      Manman:
      你可用青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗5粒,5碗水煮45分鐘成2碗供服,連服4~5劑,看能否改善?如有改善,一星期2劑,至盜汗停為止.

  2. Jess said,
    1 8 月, 2023 @ 10:24 下午

    芳姐你好~
    謝謝你!小兒連服此茶3劑了,已見功效
    請問呢個茶可以經常飲用嗎?

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2023 @ 1:29 下午

      Jess:
      如見效就停一停,以後一星期1~2劑作保健,如没再出現症狀就無需再服.

  3. 浩銘嫲嫲 said,
    23 5 月, 2023 @ 9:19 上午

    芳姐,
    您好!我孫子晚上睡覺半夜都出冷汗,可能都係體虛,他現兩歲半,可以飲呢個湯嗎,但浮小麥和五味子在哪買?感恩🙏

    • 浩銘嫲嫲 said,
      23 5 月, 2023 @ 9:29 上午

      此湯可否加肉

      • 何太 said,
        2 10 月, 2023 @ 10:07 上午

        請問芳姐 小朋友4歲半 正患甲流 已退燒 現只有咳 正服用特敏福第三天 尋日開始晚上訓覺時身體凍但不停背脊出汗 日間都有同情況 但汗量較晚上少 可服此湯? 食緊特敏福都可?

        • 芳姐 said,
          2 10 月, 2023 @ 2:06 下午

          何太:
          你可用北茋3錢,青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗5粒,5碗水煮成2碗供小朋友服,連服3劑,有助止汗.服西藥後2小時飲.

    • 芳姐 said,
      23 5 月, 2023 @ 4:47 下午

      浩銘嫲嫲:
      孩仔盜汗可用青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗5粒,5碗水煮成2碗,一天分服,連服3~4劑.

  4. said,
    23 4 月, 2023 @ 1:33 下午

    芳姐,

    請問中了covid 可以飲的嗎…
    但但五味子可以改其它代替嗎…因經期亂,謝謝

    • 芳姐 said,
      23 4 月, 2023 @ 2:01 下午

      心:
      如果患近新冠後已康復可以飲,五味子可用百合5錢代替.請看今天介紹長新冠的文章.

  5. scy said,
    23 9 月, 2021 @ 10:11 上午

    芳姐,
    早上好,请问一直有看到留言提到辛夷花,是可以加在以上的汤吗?还是另外煲来喝的?非常谢谢您,祝您和家人幸福安康^^

    • 芳姐 said,
      23 9 月, 2021 @ 5:24 下午

      scy:
      辛夷花其實是玉蘭花的花蕾,能收緊鼻黏膜,減少鼻水分泌,因含揮發油,剪開泡茶服最具療效,久煮反而不佳.

  6. Lee said,
    13 7 月, 2021 @ 1:56 上午

    芳姐你好,這湯浮小麥需要炒嗎?

    • 芳姐 said,
      13 7 月, 2021 @ 6:14 上午

      Lee:
      浮小麥煲湯不用炒,如泡茶服才要炒7分鐘,方便出味.

  7. Fiona said,
    8 1 月, 2021 @ 4:00 下午

    蠶豆症小朋友四歲

  8. Fiona said,
    8 1 月, 2021 @ 3:58 下午

    芳姐
    請問蠶豆症嘅小朋友,睡覺盜汗,能飲這個湯嗎?謝謝!

  9. Bobby said,
    16 8 月, 2020 @ 9:36 上午

    芳姐,

    白術啱啱用完,可以用乜暫代?☺️

  10. Qchan said,
    15 11 月, 2019 @ 4:03 下午

    請問芳姐可唔可以用玉屏風加上五味子同浮小麥來煮??

  11. Anita FONG said,
    23 8 月, 2019 @ 4:23 下午

    芳姐:我先生60歲, 但常常聽到他在夏天的大熱天時話自己冇汗出的, 不知他那裹出現問題?可有辦法改善嗎?謝謝.

    • 芳姐 said,
      23 8 月, 2019 @ 8:56 下午

      Anita:
      夏天没汗出可能是長期在冷氣室工作,或少運動,或本身有皮損較嚴重,令毛孔閉塞.可以滾些紅糖薑茶供服,有助出汗.

  12. Connie said,
    30 5 月, 2019 @ 1:18 上午

    我仔仔快8歳,近個幾月因鼻水倒流喉嚨發炎氣管炎,兒科要他食抗生素消炎藥. 現在已差不多好番哂.但身體勁易出汗就好似淋了大雨水珠滴汗.一星期3-5晚起身呵夜尿. 可以飲咩幫他改善?謝謝你

    • Connie said,
      30 5 月, 2019 @ 1:21 上午

      尢其係頭部出汗

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2019 @ 11:19 上午

      Connie:
      日間汗多屬氣虛,晚上汗多屬陰虛,如日夜都多汗,可用北茋3錢,青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗6粒,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服4~5劑可改善.

  13. Miss Wu said,
    21 2 月, 2019 @ 3:37 下午

    你好芳姐!
    我先生最近在睡覺時 頭部出汗但身體卻沒有出汗的!
    不知道是否因為最近生病吃藥吃得比較多所以影響身體異常出汗?
    因為新年的時候他中了甲型流感吃過特敏福,早幾日又咳有痰喉嚨痛
    所以這半個月吃了很多西藥,可能身體有點虛 不知是否有關係?

    請問他這樣睡覺時頭部出汗 可以煲咩湯去調理?
    還是建議去看中醫比較適合?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      21 2 月, 2019 @ 9:15 下午

      Miss Wu:
      你先生可能是體虛才會頭部汗多,可以用北茋5錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,五味子3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,如不見效,要看中醫調理.

  14. Venus said,
    1 5 月, 2018 @ 5:59 上午

    芳姐,我發現我生完小朋友後,一訓頸就會標汗,拎難以入睡!過後大概2年多,現在又有此問題岀現,請問可如何改善?我年紀還輕的!

    • 芳姐 said,
      1 5 月, 2018 @ 8:30 上午

      Venus:
      你可以飲這款北茋浮小麥五味子湯,對神經衰弱,盜汗有良效,一星期2~3劑.

  15. 菲菲 said,
    29 4 月, 2018 @ 11:21 下午

    芳姐:

    你好!我仔仔就黎2歲,剛病完成日都走動又出好多汗,可否服此湯?

  16. said,
    14 4 月, 2018 @ 10:09 上午

    芳姐,

    小兒不肯飲用,請問這燙可加瘦肉同煲嗎?
    6歲小兒可以服食以上的份量嗎?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      14 4 月, 2018 @ 12:51 下午

      雯:
      可加瘦肉同煮,不放五味子,放些黑豆同煮能治盜汗,虛汗,好味些.

  17. Jasmine said,
    5 11 月, 2017 @ 9:07 上午

    你好 芳姐 我想問哩個湯系味有點酸味 同埋我男朋友夜晚訓覺出汗出得好勁
    早上飲 或是晚上飲比梗好

    • 芳姐 said,
      5 11 月, 2017 @ 3:09 下午

      Jasmine:
      五味子味酸的,不過近年五味子用作防治神經衰弱,同時五味子有歛汗作用,所以味稍酸都要用.睡前2小時飲最好.

  18. Sally said,
    1 11 月, 2017 @ 3:35 下午

    芳姐,

    小兒四歲,這幾個星期見他經常手腳冰冷,做完運動流汗之後也手腳冰冷,而且晚上長期睡不好,經常輾轉反側,入睡時會成頭大汗、頸部和背脊也會大汗,成個枕頭濕哂。這些是什麼症狀呢? 可以有什麼食療幫到他? 他這兩天冷親患了鼻炎,現正吃西藥,謝謝。

    Sally

    • 芳姐 said,
      1 11 月, 2017 @ 3:42 下午

      Sally:
      你仔仔可能體質較弱,肺脾較虛,所以日間流虛汗後手脚不温;晚上盜汗是陰虛表現,可以多用這款北茋浮小麥五味子湯,一星期2~3劑,至症狀好為止.吃西藥後2小時飲.

  19. 芳姐 said,
    21 12 月, 2016 @ 12:35 下午

    Nicely:
    你可以用青色肉黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗5粒,去核,5碗水煮成2碗作開奶茶,有助止盜汗,可連服3天.

  20. Nicely said,
    21 12 月, 2016 @ 6:19 上午

    你好,芳姐,我仔仔而家7個月大,但夜晚一訓覺成個頭同身都濕晒,訓得唔冧,幾個鐘就醒一次,食幾分鐘奶又訓返,可以飲咩湯水改善?

  21. 芳姐 said,
    27 11 月, 2016 @ 4:29 下午

    Joy:
    你先生可以飲此茶,連服5劑,看能否改善?

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