By 芳姐 ( 12 10 月, 2013 at 7:09 下午)
· Filed under 我的著作
經過一番努力，新著作《懷孕天書》已進行校對工序，編輯昨天寄了稿版來，一面看一面感到拍攝及編排都非常精美，越看越覺賞心悅目，感謝編輯 Angela和攝影師 Gary，還有兩位美術指導 Paul，和 Kelvin，有他們共同的努力，才有這樣好的成績!
此外，Angela給我帶來好消息：我的第一本著作《每天一杯養生茶》已開始加印第三版，另一本《每天一杯養生茶2》亦即將加印第二版，感謝各位的支持和鼓勵。非常感恩!
登一些《懷孕天書》的內容給大家看，其中包括有各式茶飲、湯品、美味餸菜，還有粥品哩!希望大家繼續作出支持!
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芳姐您好，
好开心啊，我居然在这个艰难的时期怀孕了，这是在我和丈夫认真尝试三年后没有任何成果，上个月我们双双得了新冠后就莫名其妙中标了！我已41岁，因为上个月的新冠以及年纪的关系，对这个孩子有些担心，但既然缘分来了就好好珍惜。按照链接想购买您的怀孕天书和坐月天书，都找不到了，请问可以重新发一个链接给我吗？我在海外，应该也是可以购买的吧，谢谢！
花花的媽媽:
由於大眾書局及網頁已全線結業,所以我都不知在哪裡可以找到我在海濱圖書公司出版的著作?商務印書館superbookcity.com這個網及hktvmall網不知有没有這兩本書賣?可查詢一下.
grace:
國內没有我的書賣,但可以上網訂購,大眾有網上訂購服務,當然要加郵費.bb食療的書明年應該會出一本的,現在等出版社作最後決定,是上半年還是下半年才出版?
芳姐您好
想问一下在广州,哪里可以买得到您的书？另，您有出关于BB食疗方面的书籍吗？想买来学习学习。
谢谢您
GRACE
小B媽:
蝦屬發物,不宜多食,但適量食没問題,因為蝦能補腎陽,對懷孕後期腰痠背痛孕婦適合的.海產類如海參,花膠,蝦等均能補腎陽,如不想用蝦,可用海參,花膠代替.
芳姐,
你好.
聽說懷孕不可以食蝦/蟹.
我看到此食譜有蝦. 懷孕初期可以食嗎?
謝謝.
Meimei:
你應該是主婦手來的,建議去找個經驗好的中醫治理.平時要多飲水,多吸收維生素A及B的食物,以加快康復.綠色蔬菜及紅黃色肉蔬果都可多吃,例如紅、黃甜肉椒,番茄等.可於睡前塗些橄欖油,再加一層凡士林,然後戴上純白棉手套睡,有助改善龜裂情況.
芳姐，您好!
我之前手部的皮膚很好, 亦很少要做家務, 但不知是否最近因搬屋, 我又無帶手套, 搞到隻手手指頭有脫皮, 龜裂, 手指皺皮, 皮膚變得很硬, 有朋友話是主婦手, 我已用了很多cream, 都無補於事, 問過中醫, 話不是主婦手, 是壓力大導致, 請問有無什麼方法可解救?
芳姐，買了你的《坐月天書》，謝謝您很貼心地附有印尼文食譜內容(對我來說是個重點)
期待你出一本湯水及食療天書，專為不同季節不同疾病所用(就像你的這個網誌)，附有印尼文的＼(^o^)／
雖然我未懷孕，但必定支持芳姐您的新作《懷孕天書》！
joanne:
謝謝你的支持和鼓勵!懷孕天書都有印尼文翻譯,為方便請了印傭的顧主.很快就會出版.^^
芳姐,做完吸宮手術後是否像產後那麼調理。是否可根據你的《坐月天書》來調理呢?
JJ:
小產後應該和普通產婦一樣調補,才能令子宮快速康復.可根據《坐月天書》內容來作調理.
JJ:
流產後最少半年內不宜再懷孕,不少中醫認為一年後才再懷孕較安全,應該先養好身體,有健康的體魄才能孕育健康寶寶.
芳姐，我剛做完吸宮手術因bb一直到第10週仍沒有長大亦沒有心跳。請問我應該怎樣調理及幾時可以再有bb呢?謝謝
芳姐
再次謝謝你！
Agnes
芳姐
你好，朋友的皮膚近月經常都有類似出風爛現象。應該同食物無關，因為無改變過飲食習慣。那些風爛不是太凸起，但一噠噠的， 會癢。
時見於頸側，腰肚位， 庇股尾龍骨對上。
另外，亦可能因頭癢，見時常搲頭，但每日都沖涼洗頭的。
不知有無食療可以幫他一下。
謝謝你！
agnes:
你叫朋友試去中藥店找樟木碎,可買多些儲備,每次]用1兩,以5~6碗水煮10分鐘,加入涼水作外洗,很快消疹.洗頭都可以.另外用鮮土茯苓3兩,赤小豆,薏米各1兩煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,分2天服,能清熱解毒,消風疹.
芳姐,
你好!. 我女兒在明年初生BB, 我會在她坐月期間幫她, 已購買了芳姐的坐月天書作為指標.
但我仍想去學些像類似陪月的課程, 以便了解有更多現有常識, 但因為我仍有上班(每星二天).
請問芳姐有沒有些不用每天都要上課的課程呢? 請指教. 謝謝!
Connie
Connie:
你真是個好媽媽!陪月課一般都要每天上課,但如果你單想吸收知識不志在拿張証書的話,可以報讀這類課程,一星期有兩天不能上學的日子就問同學拿貼士,看導師教了什麼就成.因為如果要拿津貼及証書,必須上足八成課才可以的.
我希望明年能生個囡囡，天書有教怎樣能增加生女機會嗎？請問有坐月天書嗎？我第一胎是剖腹產，第二胎多數也剖腹，第一胎坐月時有感冒了2星期，中西藥都食，坐得不好，現在好擔心
Elise:
我本《懷孕天書》會於年尾出版,但當中没人教人生仔生女之方.理論上想生女多吃肉食,想生仔多吃素菜,但未必一定成功的,暫時這方面没有真實科學驗証.《坐月天書》在大眾書局及各大書店有售,已再版,你可以買來作參考.
多谢芳姐：
我会试试去中华书局买。
噢，我看錯了，原來是懷孕期用的^^
Joyce:
懷孕天書除了合孕期鎷媽用外,書中亦有介紹懷孕前的準備，並推介一些男子不育，女子不孕的食譜.是給準備生兒育女的夫婦共閱的.
芳姐，懷孕天書是幫助懷孕的嗎？
芳姐, 你本書幾時出呀? 記得通知啊. 我一定會去買架 🙂
支持!
訪客:
謝謝支持!懷孕天書現在已校閱完成,我想應該12月可出版.
芳姐你好，我有啲嘢想請教你。
我懷孕18週，過往兩星期不斷被傷風咳纏繞住，鼻涕長呻長有，有時係“傑撻撻”黃色，有時係透明；黃色痰多。 夜晚情況更為嚴重，成個鼻都塞晒，要用口呼吸，搞到有時口乾，飲暖水也舒緩不了咳嗽。
本身亦有鼻敏感，故起身時候一定又係咁流鼻涕。 之前有睇過醫生但食藥都無用。
請問有啲咩湯水可以幫到我？
Winki:
由於辛夷花會令子宮輕微收縮,故就算鼻塞都不能用.你試用桑葉,菊花各3錢,南北杏1兩,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,有助改善.但建議看醫生,告知你是孕期,醫生自會開合適的藥.用生理鹽水濆鼻有没有用?閒時可用兩手拇指按鼻翼側[迎香穴]及按緊鼻樑,
數5下,放鬆再按緊,數5下….有助改善.
謝謝芳姐
補充一下，請問金花油係邊買？是否每晚用完薏仁按摩後搽，再加乳霜就可以？
芳姐你好,想問癌症初期病人可否食飲茯神,淮山,蓮子,芡實,魚湯補身,謝謝
甜心屋:
癌病患者可以飲這款茯神淮山蓮子芡實魚湯,没問題.癌病要及早治理,如果能經常飲用絞股藍茶,有助抗癌及扶正袪邪.絞股藍亦名金嗓子,在裕華及花草茶店有售,每次用1湯匙,加些紅茶或綠茶同泡亦可.
真的很謝謝你的關心，你人真好
被這個皮膚問題已困擾幾年時間 ，没有好轉，有時真的很生氣！
會跟足你的建議，只是五青汁有没有分寒熱體質，是否大部分生果蔬菜都可以？
因为有人説會涼
另外看了紅斑的病徵，很擔心，會去檢查一下，感激你！
小妹:
五青汁或五蔬汁主要用的是日常吃的新鮮蔬果,任何你喜歡的蔬果都可以.其中如果用紅菜頭削皮榨汁,有補血功效,又不寒涼.我推介的五蔬汁,蘋果性平,紅蘿蔔亦性平,番茄性微寒,青瓜性涼,而燈籠青椒性温,合而為汁,任何體質皆可服.紅菜頭都是性平的,可以常用.五青汁較寒涼,因為有芹菜,苦瓜,但能有效降血壓,對燥熱者較適合.
小妹:
在鼻樑兩側出現紅色的印,建議去驗血,了解會否患早期紅斑狼瘡?因為此病專襲擊年輕女性,必須及早治理.發病原因不明,屬自身免疫系統毛病,無法根治,但可透過藥物及飲食調理控制.越早治理越好.如果排除了這個病,那就屬皮膚敏感,那就放心一點!
無論是否患上紅斑狼瘡,建議現在開始,最好每天或隔天一杯[五蔬汁],即用五種蔬果榨汁飲用,有助調整身體酸鹼值,改善偏酸體質.有助改善皮膚,防癌抗癌,降血壓,降血脂等.例如用青瓜,蘋果,紅蘿蔔,青椒,番茄等鮮榨蔬果汁,榨汁後5分鐘內飲完,療效最佳.另外可以去超巿買瓶薏仁粉,(馬玉山牌子),每晚用1湯匙,加半湯匙蜜糖(任何牌子都得),1湯匙水拌勻作外塗,用手沾薏仁漿輕輕按摩紅印處,片刻感覺乾了,可用手沾清水濕潤再作按摩,大約15分鐘後清洗.之後用少化學品的軟霜塗面休息,(例如金花油,99%純蘆薈精華軟膏等),或可改善症狀.薏仁粉可內服,有美白去斑作用,無論任何飲品,湯品都可放1湯匙拌勻服用,很有益的.
就快結婚了,要盡量放鬆心情呀!心情焦慮緊張會令病情加重的.先作驗血檢查,飲五蔬汁,薏仁粉塗面及服用,應有所改善!
芳姐，你好！期待你的新書，一定支持！
另外，想問關於皮膚問題，我的面上近幾年都在近鼻樑兩邊有數處紅色的印，不會癢（所以應該不是濕疹？）但有時會紅腫像蚊咬一樣，紅色突起一點而且很乾燥，通常一覺起床最紅，到中午夜晚會退一點點
以前不知道，一開始看了兩年皮膚科，都給類固純搽，搽完好，没搽就出現，而且知道類固純傷害皮膚後已經没再看西醫，所以現在近年不知如何是好，搽什么潤膚，保濕，保養都没用的，看過中醫説血有濕毒，要每天飲一碗中藥飲幾個月，但飲了一個月好了一點點，之後中間病了之後没繼續了飲了
現在很灰心，又難看，兩個月後結婚，不知如何是好，希望芳姐給我一點意見！感激
香云:
《坐月天書》在馬來西亞諾文書店有售,其他茶飲書未必有.要看大眾書局星馬分店有没有興趣訂購才成.
芳姐：
请问，你的书在马来西亚可买到吗？谢谢
芳姐：
请问，你的书在哪里可买到呢？我家附近有一间中华书局，有吗？多谢
Grace:
謝謝你的支持!你可以先致電問問中華書局有没有我的著作出售?一般書局可以替客訂購的.你說是海濱圖書公司出品,張佩芳著作的便行.
芳姐：
你真棒，那麼忙還不停出書，佩服佩服，一定捧場，期待出版。
方媽媽
方媽媽:
謝謝支持! 近日培訓的課編排得很密,又要出書,故幾個機構來邀約教課或出席活動都只好推了,年紀一把,都不想工作太忙影響健康啦!^^