By 芳姐 ( 26 8 月, 2014 at 8:10 下午)
· Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身
薯仔含熱量低於其它穀類食物,含脂肪也低,且吃後有明顯的飽腹感,所以很適合減肥人士食用.網上有報導,用生薯仔剖開或搗成泥塗濕疹患處,能有效止癢及消疹,希望這個外用方真的有用吧!
[薯仔粟米木耳湯]有消脂減肥,通利二便,降低血壓等功效. 適合高血壓,高血脂,肥胖人士飲用. 用料是:薯仔2個, 粟米1條, 白背黑木耳2朵, 紅蘿蔔1個, 瘦肉半斤.
做法: 薯仔去皮,浸洗後切塊; 粟米去苞衣,切段; 黑木耳浸洗後去蒂; 紅蘿蔔去皮,切塊; 瘦肉洗淨切片; 將全部材料放入煲內,加水煮約1小時,即可連湯料同食.
~ 小貼士:此湯清甜可口,能起到清腸,滌腸的作用,對防治腸癌亦有一定幫助.
~ 小啓：今天看看工作時間表，原來9月~10月的工作編排非常繁忙，多個課程都需要教全日課，網友的廻響我多數未能全部作回覆，敬請各位原諒!
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芳姐你好，
我五個月前由於胎停做了清宮手術，手術前月經都好正常，30/31日來一次，但手術後月經週期變得好長，兩個月才來一次，排卵也延遲好多。有咩食療可以令我月經正常翻，我同我先生都好想再有bb。
非常感謝!
豬bb:
小產後最少大半年至1年才適合再懷孕,必須待子宮完全康復,夫妻二人體格都健康才能孕育健康寶寶.可以用益母草5錢,黑豆1兩,生薑2片,紅棗6粒煲竹絲雞1/4隻服,一星期2次.有助活血調經.
CARINA:
胃氣重可以用佛手柑2錢,玫瑰花1小撮泡茶飲,有助疏肝理氣.亦可以去裕華買[香砂養胃丸]服用一瓶,會有改善.花旗參杞子燉瘦肉湯可以常服,一星期3~4次已夠.
芳姐你好，
我男朋友胃不好，每次食飯后都會有很多胃氣，看見他每過一會就要打嗝，很難受。已經開始盡量避免吃多油的食物以及減少喝紅酒，但是他時常還是要靠消化藥片才能緩解症狀。請問平時有什麽湯水或者茶可以給他喝？
另外，他身體屬於肥胖（高血壓/血脂/膽固醇，無糖尿）而且常常鼻敏感，工作很忙有時壓力很大。我差不多每天都用40元豬肉燉豬肉水（不加水，祇加花旗參片和枸杞子）給他喝，他喝了精神挺好 – 請問我是不是可以長期給他喝這個？
非常感謝！
明白！謝謝！
芳姐，你好！我有氣滯血瘀，亦可能因此有腹脹，肚風. 請問什麼湯水及食療對我有幫助呢？及千奇唔好食什麽食物呢？
敏敏:
氣滯血瘀,平時可以用茉莉花,玫瑰花各2錢,加1塊陳皮同泡茶飲.或用佛手柑3錢,山楂3錢,砂仁3錢,太子參3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服.有助理氣消滯.砂仁後下.日常飲食宜清淡,不要加太多鹽及味精,以免血液濃稠.一些容易滯胃的食物如芋頭,栗子,番薯,蠶豆,花生等少吃些.保持情緒樂觀也很重要.
芳姐，
請問你介紹的火麻仁蜜茶可以用龍眼蜜嗎？老公火旺便秘呢…. 謝謝！
彤彤:
火麻仁蜜建議用普通蜜糖,龍眼蜜偏温,對火旺便秘不合.
芳姐,
那麼單食田七粉可以嗎? 是否要加埋花旗祕, 石解, 舟參, 4樣材料.
CC
單用田七粉已經可以降壓,可先服用一段時間,看能否改善?血壓高有時和精神緊張都有關係,要留意這方面的調整.
karen:
膽紅素過高,最好多吃冬菇,猴頭菇,磨菇等,含高蛋白質少脂肪食物,新鮮蔬菜,水果亦可多吃.但紅蘿蔔,木瓜等過食會令皮膚黃,所以少吃.牛奶,豆漿,瘦肉,魚等可以吃,可試用綿茵陳1兩,合掌瓜1個煲瘦肉湯服,連服3劑.
yee:
你先生可以用川芎2錢,當歸3錢,白朮4錢,熟地5錢,黨參5錢,紅棗6粒煲湯服,5碗水煮成2~3碗,供全日飲,連服5劑,有助提升白細胞.平時可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,紅棗6粒,雪耳2錢煲豬展湯服,8碗水煮成4碗,全家可飲.有健脾益氣功效,對你先生有益.
cc:
田七粉能活血袪瘀,能降血壓,降血脂,降膽固醇.但如果有服薄血丸,就要小心服用,最好經中醫師指導吃,以免雙重薄血.
芳姐：請問膽紅素高百什麼食療：要避免什麼食物、肝炎可否有食療呢？謝謝！
芳姐你好,
我先生現正化療, 但因白血球低, 暫不能繼續, 請問有甚麼湯水或食療可以幫助 ?
芳姐妳好,
田七粉可否對高血壓有幫助?
芳姐妳好！請問煲好後的牛筋膠膠的、那些汁也是膠膠的，請問牛筋是不是很高骨膠原的，多食是否有益。
KATHERINE:
牛筋膠質很重,適量食有益,但過食會滯胃.由於頗花柴火,故可以一次炆多些牛筋,分包放冰格儲存,得閒拿一包出來煮湯或燉蘿蔔等,不用煮太久.
芳姐您好！我爸爸肺部有腫瘤，剛做了微創手術切了一部份，請問應該煲什麼湯水及食品給他？萬分謝謝！
wai:
你可以用雪耳2錢,白芨3錢,南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯供服.白芨是療肺聖藥,可常服.亦可以燉些花膠湯,或煲些石崇魚豆腐湯供飲,以增加營養.
芳姐 您好！我個女今年4歳，她經常都會出濕疹，最近成日都周身痕但檢查又唔覺得有起粒粒，是否內熱?應該煲咩湯水或涼茶比佢飲?謝謝
apple:
你可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯供服,8碗水煮成4碗,可分2次飲,一星期1~2劑,有助清熱解毒,袪濕消疹.
meimei:
眼白藍可能有風,可以用北茋,防風,白朮各3錢,蟬蜕錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助健脾袪風,强壯體質,可連服3劑.
陳小姐:
你可以用竹蔗2段,生薑4,5片,4碗水煮半小時服,有助止嘔.或用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,冰糖少許,3碗水煮10分鐘服,有助止嘔,安胎.
ling:
紅菜頭紅蘿蔔番茄瘦肉湯就很補血;鮮淮山杞子雪耳百合瘦肉湯;木瓜花生薑棗鯇魚尾湯等都很補益,1個小時內可煲好.
elaine:
清胎毒的白蓮鬚茶應該在懷孕第6個月開始服,一星期2次,連服2個月,你現在尚可服幾劑,然後開始吃黑芝麻糊,自己加糖,不要太甜那種,有助清胎毒.
後期可以多煲些清潤湯水,如豆腐番茄魚湯;蓮藕馬蹄排骨湯;節瓜黃豆瘦肉湯等,不要太補,以免上火.產後才補.
芳姐，你好！小女7岁，上星期去旅行给雨淋濕，因为穿波鞋，整对鞋濕着，第二日就鼻塞，流鼻水，都有一个星期了，昨天去看医生了，昨晚看到她的眼白怎麼变浅蓝色的，真担心。麻煩指教！！
芳姐，請問有孕2月，嘔吐，可以食甚麼舒緩？
Thx
芳姐, 想請教因平時收工回到家巳經八點多, 冇時間煲個半鐘的湯水飲, 有咩滋陰補虛既療方係可以煲短d時間, 半個鐘至一個鐘左右的 ? 謝謝
芳姐，你好，我現在是31周的孕婦，請問有什麽湯水是適合孕後期喝的呢？最好是有去胎毒的功效啦。以前在中國的時候，就話有媽媽煲湯給我，什麽都不用操心。現在婚後，什麽都要靠自己了~（可憐ing，呵呵，開玩笑，哈！）另外，我看我有一個親戚，可能她在孕後期沒有喝什麽區胎毒的湯水，她兒子出生后，皮膚也不是很好，會有影響嗎？非常謝謝你的耐心答覆！謝謝！