By 芳姐 ( 19 5 月, 2015 at 4:47 下午)
· Filed under 家常食療, 皮膚病/暗瘡, 養顏潤膚／消脂瘦身
香港的夏天特別多雨，氣温又高，温暖潮濕的天氣容易令人感到困倦，食慾不振，汗出過多，小便不利，皮膚出現濕疹等，故最好煲些消暑袪濕的湯水，防病於未然。
一般家常的消暑袪濕湯，可以簡單的買包袪濕料煲老冬瓜，供全家飲用。今次去中藥店見到有袪濕功效强的豬苓、茯苓，分別買了些，因為之前在另一間中藥店見豬苓售價頗貴，聞說近年銷量增多，據說它有良好抗癌、抗幅射、對中毒性肝炎有保護功效，所以售價越來越貴。不過上環的中藥店屬零售批發店，所以價錢較實際，60元1包，有2兩。推介這款能健脾袪濕，又能消暑利尿的湯水。
用料是：赤小豆1兩，熟薏米1兩，豬苓5錢，茯苓5錢，冬瓜1斤。
做法：冬瓜連皮、連籽洗淨，切塊，其餘材料浸洗；將全部材料放入煲內，用8碗水煮個半小時成4~5碗即成。
~ 小貼士：此湯有助消脂瘦身，防治尿道炎，減少皮膚濕疹、暗瘡。如没有豬苓，可用澤瀉5錢代替。亦可加2支新鮮粟米同煮，味道更可口。
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芳姐，
請問可否用老黃瓜代替冬瓜？去籽還是連籽一齊煲？是否不用加棗類如果加了新鮮粟米？可否再加澤瀉同煲？
Bobby:
可以用老黃瓜,籽要去,但刮下的瓜瓤汁液可以敷面,浸手,有美白緊膚作用.可加澤瀉及粟米.
芳姐，
查實唔喺想改你咁多嘢，因為前幾日行過買左老黃瓜但又唔想加肉去煲，揾揾下就比我揾到呢個近似☺️。咁我試下你嘅推介。多謝囇。 我買左豬苓好平廿幾三十文就有一包，喺咪又喺假貨🥴
Bobby:
豬苓較茯苓貴很多,不知你買的是否正貨?
芳姐，
我喺149度買，睇反張單25文咋。好奇怪？🤔 但無理由會喺假貨🥺
😨茯苓我買佢自己（佢話自己切）切嘅就60文樓下一包。不過我都喺覺得無乜大分別同卷嗰隻。佢話卷嗰隻喺大陸切嘅。就算買不論邊個切都喺貴過你講。唔同而家掉反轉茯苓過豬苓🤔🤔
Bobby:
可能來貨價不同,到底這款湯我2015年寫的,當年豬苓真的很貴,間間中藥店都貴.
芳姐, 你好!
請問小朋友(3歲)坐車時經常暈車及嘔吐, 是要多飲用健脾袪濕湯水以改善情況嗎?
cplm6622:
小朋友易暈車浪都是體質偏弱,可以飲用健脾益氣的湯水作調理.例如用淮山,茯苓,蓮子,芡實各5錢,紅棗6粒,陳皮1塊煲瘦肉湯供服,一星期2~3次.另外可給小朋友戴條有圓珠的手錬仔,上車可找手鍊上其中一粒珠仔,按住小朋友手腕上的[內關]穴,按5分鐘左右即可止暈止嘔.內關穴在手橫紋[打横量]三隻手指仔位置(小朋友的手指量).可上網找這個穴位.
cheri;
此湯感冒都可以飲.
芳姐你好
多謝你的回覆，請問此湯有感冒可以飲用嗎？
cheri:
冬瓜湯合乾燥天氣飲用,因為冬瓜能消暑解熱氣.
芳姐你好
請問這款冬瓜湯水適合在北加州乾燥無雨，太陽猛烈的夏天服用嗎?
請問汗泡疹喝這個有效果嗎？
還是有其他推薦
楊貽:
你指是汗斑?汗斑要用外塗藥,西藥見效快,食療作用不大.反而要注意身體清潔,勤於換衫.
SASA:
癬菌是最頑固的,要耐心用藥,同時少吃煎炸辛辣食物.可試用蒜頭3顆,浸米醋1支,浸兩天可以用來作外塗藥,用藥棉沾蒜醋塗患處,一日2次,有助殺菌.
芳姐您好,我的老公臀部有股癬好幾年經常反覆發作,西醫給他藥膏擦,但沒效經常反覆發作. 請問有任何吃物 他可以吃或不可以吃? 請問有什麼湯水及中藥推介？謝謝
TARO:
中大在沙田有中醫門診,大埔有没有政府醫院設有中醫門診的我不太清楚,應該有的.這些中醫門診的醫師都經驗豐富,可以看看.
芳姐，有朋友每年總有一次皮膚過敏，痕癢得很，睇了西醫也沒有用，請問有沒有其他近大埔的皮膚診所介紹？
宜家個身好癢！一抓就會引發好多粒粒！好似d油脂粒系腳度，有咩食療或者湯水可飲用？白醋直接搽？不用溝水？
MANDY:
白醋直接塗,不要加水稀釋.食療可以試用綠豆,薏米,海帶糖水,有助清熱解毒.
MANDY:
你飲的冬瓜湯配了什麼材料,不關冬瓜事.如有蝦,菇類都可能引發皮疹都未定.可以用芫茜水沖涼,或用米醋塗擦患處.
我飲左冬瓜湯後生紅色一粒粒，又癢！可以飲咩？我可以用完茜水冲凉嘛？
芳姐，你好！我两边下眼睑都有片狀的丘点，不痒不痛，但很不好看，请教芳姐，這是何因，是否有适合的食疗！
訪客:
眼瞼週有脂肪狀的突起小丘,通常是體內膽固醇過高之表現,因眼皮最薄,如膽固醇過高,這處就現浮現脂肪丘疹.建議去驗一驗膽固醇,如過高要服降膽固醇藥,平時飲食宜清淡,多菜少肉,少高脂肪食物.可以用山楂,菊花,決明子,荷葉各1小撮泡茶常服,有助消脂.決明子需白鑊炒過才泡,否則不易出味.
FANNY:
你如果能買到樟木碎,用1兩煲水沖涼,半小時可消疹,很有療效的,可惜暫時不知哪間中藥店有樟木賣?你不妨浸些蒜醋作外用劑,氣味難聞些,但有止癢功效.
我都系,我由2月新年到宜家,我系夜晚訓覺半夜成身都系風癩,一塊塊.好辛苦.睇過西醫,但感覺只系控制,第日又會.食左幾個月中藥都無吾好
momo:
你的情況建議要看中醫治理,因為手掌心出疹我都未有這方面的食療.抱歉!
芳姐, 您好!
我雙手有季節性痕癢, 每逢5月至11月左近, 手掌心會浮現一塊塊像風癩那樣, 或出現紅點, 此情況已困擾近3年, 只能食撲爾敏等治療, 不食就癢.
請問芳姐有什么方法可以止癢並消除後患? 謝謝您!
gigi:
你試用生地5錢,蓮藕節3個,鮮茅根1扎,5碗水煮成2碗服,連服2~3劑,有助涼血止血.
芳姐您好：
月經週期一向都正常，行經一向都是8天，一向第三，四日量多，血暗紅或鮮紅有血塊，有時有經痛，今次行經已第十天還未淨，仲有少量，請問應怎樣調理可縮短行經時間？月經期間可以怎調理？謝謝
ivy:
照完胃鏡,可以用四神湯作調理.即淮山,茯苓,蓮子,芡實各5錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助健脾益胃.
祝宇:
黑木耳你看你一天能吃得多少就放多少.大約5錢已很夠,浸發會很多.螺旋海藻1湯匙左右.馬蹄6~8粒左右.喉痛可用羅漢果1/4個,牛蒡乾1湯匙泡茶服.
mavis:
順產可以飲些生薑紅棗炒米茶;益母草紅棗薑湯.可參考我[婦女產前/產後]一欄,或買我本《坐月天書》看看.
wan:
哮喘有分熱哮,寒哮.如寒性哮喘,痰白清稀者,可用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,甜杏仁1兩,無花果4粒煲鷓鴣或鵪鶉湯服.如買不到,用鱷魚肉乾亦甚佳.如熱性哮喘,用川貝3錢,北杏3錢,枇杷葉5錢,雪梨2個,去核煲瘦肉湯服.
芳姐你好：
请问照完胃镜饮食上有什么要注意的呢？谢谢芳姐！
芳姐：
請問黑木耳己切絲，2朵即放幾多？
縲旋海澡放多少份量，可配什麼肉呢？
馬蹄每天可以吃幾多？
本人(57)喉嚨少許痛及飛枝一星期都未好，已看中
醫两次，桔子蜜糖水都試過，我湿較重，煩賜良方，謝謝！
你好,芳姐
請問順產頭幾日可以食D咩,同飲咩代茶同湯水會比較好,
謝謝
芳姐，
有哮喘可以有甚麼食療醫治呢？多謝指教。
芳姐，你好:
本人頸後有一粒頗大而且患有多年的粉瘤，看過醫生，醫生說若沒有變大的話不用動手術切除。請問有甚麼食療對粉瘤幫助呢？
謝謝你的解答~祝身心安康! 🙂
phoenix:
你可以用山楂,菊花,決明子,荷葉(剪碎)各1湯匙入茶包袋,每天1杯,服用一段時間,有助消粉瘤.此茶能消脂減肥,防脂肪肝及防生粉瘤.決明子要白鑊炒香才用.
芳姐，你好。
我女兒將入院開刀產子，請問頭幾天可以飲甚麼湯品呢？
謝謝解答。
jessica:
剖腹產頭幾天最好滾些青菜蛋花湯;紅棗炒米茶;益母草紅棗小米粥等供服,因為脾胃功能未恢復,不要吃肥膩難消化食物.用北茋5錢煲瑤柱粥亦佳,有助加快傷口癒合.
芳姐：您好！
請問小女23歲，發現有子宮內息肉2.5cm，不想做手術，請教可煲什麼湯及保健茶可合適飲用。謝謝！
祝宇:
子宮瘜肉,可以用黑木耳2朵,浸軟切絲,加片糖適量,用3碗水煮成1碗服,一天食完,一星期3次.另外多食烚熟的馬蹄,及常用螺旋海藻滾湯食用,有助消腫散結.
lily:
此湯性質平和,來經都可以飲.經痛可以用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,來經前一週開始服,連服4~5劑.濕疹必須忌吃發物如蝦蟹,無鱗魚,筍,鵝,公雞,豬頸肉,杧果,菠蘿等.已結焦只要不濕水很快没事.
芳姐
您好! 請問此湯月經期間可飲用嗎? 另外, 每次月經也要8天, 而第三, 四日量比較多, 有血塊, 有時會有經痛, 但經期準時, 另外, 最近可能食得太多海鮮以致眉以上生了一小處濕疼, 已用帶有輕量的類固醇藥膏塗了一星期(經皮膚科醫生開), 而家傷口結焦, 請問可以如何調理? 謝謝!
芳姐，您好！
芳姐，请问生薏米和熟薏米的功效有什么区别？ 我可以用生薏米吗？ 谢谢！
qiqi:
可以用生薏米,剛巧生薏米用完,就用了熟薏米.生薑米利濕功效較强;熟薏米健脾功效較佳.兩樣可一齊用.
芳姐，
如果生熟薏米一齊用，分量幾多呢？🙂
芳姐，
唔好意思，知道呢個湯料都可以幫手濕疹但又想重料多些少，可唔可以放埋綠豆？會唔會唔夾？分量又幾多？🙂🙂🙂
Bobby:
可以加綠豆,生、熟薏米共1兩就夠.