By 芳姐 ( 25 5 月, 2015 at 2:09 下午)
· Filed under 老人病/骨傷/關節病, 花草茶
記得多年前讀中醫中草藥學時，那些中草藥的名字真是頗難記，因為往往一種草藥有多個名字，猶如古代文人一樣，好像蘇軾，字子瞻，號東坡居士，後人習稱蘇東坡。要記得蘇東坡就是蘇軾已經不易，還要記得他字子瞻?
所以當讀到牡蠣，原來又名蚵仔，別稱海蠣子，中藥其實就是蠔殼；石決明，又名九孔螺、九孔決明，原來即是鮑魚殼；枳實是酸橙，却又是代代花未成熟的果實時，腦袋就有點混亂……幸好讀中草藥時記憶力尚佳，所以考試成績優異，現在可不行啦，要借助多飲些健腦益智、增强記憶的湯水、茶飲才成。
今次推介這味健腦安神茶，用料簡單：遠志和益智仁兩味藥，兩味藥合用有健腦益智、養心安神，補腎，止夜尿等功效。對心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸、精神恍惚、腦力衰退等症有良效。
材料：遠志5克，益智仁5克。
做法：將材料放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗15分鐘即成。可沖泡至淡，供一天飲用。
~ 小貼士：本茶清香，容易入口，除了對老年人記憶力衰退有益外，對要應付測驗考試的學子都有幫助。
小啓：最近開始教課忙，早出晚歸，未必能回應網友所有問題，敬請原諒!
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芳姐，你好。家父有腦退化、高血壓、心律不正，吃了薄血藥幾年前試過胃潰瘍，現時一直有吃PPI。最近中風，說話不清，流口水，之前用你推薦的白朮、益智仁各5錢,紅棗6粒煲，這個湯能加上遠志及伸筋早嗎？
karenkk:
你可以在你提的湯中加遠志和伸筋草,量不要太多,各用3錢就夠.
方姐，请问这三味药(远志，益智仁，伸筋草)46岁的人可以喝吗?还有不要味道那么重可以添加其他材料。谢谢
訪客:
中年人也可以飲這款湯,可以加10粒圓肉及5粒南棗同煮,味道更好更有益.
芳姐，早上好，有看到网上说远志加石菖蒲一起喝对老人痴呆好，请问我可以把石菖蒲加进远志益智仁伸筋草一起煲吗？非常谢谢您，祝您和家人安康^^
scy:
可以和伸筋草一同煮的.
芳姐，請問益智仁要打碎嗎？
Lee:
益智仁可以打碎,較易出味.
芳姐你好，請問遠志，益智仁，伸筋草，小腿抽筋，手腳酸痛可以服用嗎？
訪客:
手脚痠痛可以服你提材料煲的湯.但最好了解痠痛原因,對症下藥才好得快.
芳姐，您好
请问是不是远志，益智仁再加伸筋草泡水喝效果很好的？尤其是老人家？可以每天喝吗？谢谢您：）
scy:
謝謝提醒!寫錯字,馬上改!老人家一星期飲3~4次已很足夠.
芳姐，谢谢您的回答，就是可以加伸筋草一起泡对吗？
scy:
可以加伸筋草同泡.不過煮滾15分鐘藥效更顯.
意思是如果煮半个钟，药效就会减退吗？
scy:
煮半小時更佳.藥效不會減.煮15分鐘再焗片刻亦能出藥效.
非常谢谢您，不好意思，这么多问题问。如果我用5g远志，5g益智仁，5g伸筋草，加8粒桂圆或8粒南枣给味道好喝一点，1500ml水用煤气煲半个钟头，我父母（八十多岁）和我丈夫四个人喝可以吗？还是份量要加？
scy:
4人量遠志,伸筋草,益智仁各用15克,圓肉或南棗可隨便放多少,1,500毫升水煮半小時成4碗即可供服.
芳姐，谢谢您的回答，益智仁，远志，伸筋草如果给要准备怀孕的夫妇一个星期喝4-5次会不会带来不好的影响，因为有听说远志会导致子宫兴奋和收缩。
scy:
遠志不會令子宮收縮的.隔日1次已足夠.
芳姐，请问4人量遠志,伸筋草,益智仁各用15克,圓肉和南棗水时常喝会不会有副作用的？谢谢您 🙂
scy:
這類中藥一般不會有副作用.
芳姐，非常谢谢您耐心回答我，忘记问父母都是有高血压和胆固醇的，喝远志，益智仁再加伸筋草会有不良效果的吗？
scy:
高血壓,膽固醇高可以飲.
小瑞:
金蟬花整粒放就成,但由於泥多,要浸1小時洗乾淨才可用.可以用電鍋煮,你煮1小時平時用開幾多水就用多少,因為每個爐火火力不同.蟬花不用吃,單飲湯就成.
謝謝芳姐答覆，益智仁遠志茶我會加圓肉試試，
另「金蟬花4錢,杞子3錢,蕤(音類)仁肉2錢,紅蘿蔔1~2個,瘦肉適量,8碗水煮成4碗,分2天服.」
請問可以用電鍋煮嗎？如可以，外鍋要加多少水？
金蟬花是整支煮還是要切？
只喝湯還是料也要吃？不好意思，問題多，麻煩芳姐了，謝謝
芳姐您好，我今天焗益智仁遠志茶，家裡的老人家不太能接受這茶的香氣，覺得有些嗆鼻，請問能加些什麼調味嗎？謝謝
小瑞:
你試加8粒圓肉同泡,圓肉有健腦作用,又甜及好味.
芳姐,
您好, 近日家慈亦開始有腦退化跡象, 朋友介紹可以用遠志,益智仁及伸肋草沖水飲(各藥材5克, 可連續沖飲一個月), 不知這個飲法是否正確? 家慈患有腎衰竭及天疱瘡, 未知常飲用是否合適?
BECKY:
腦退化可以用這味益智仁遠志茶服,連服一個月没問題.伸筋草主要治療四肢軟弱,中風後癱瘓的症狀.令堂有這方面的症狀嗎?蠶豆,及其他豆類對腦細胞有益,可多用.腎衰及天疱瘡建議看中醫治理,因為很多補益中藥材不可隨便用,以免加重症狀.
芳姐，我婆婆63岁，前两天觉得肚子疼，去医院检查发现在小肠壁上有结石，但是很小，才3mm，医生就开了几天药，不知道怎样才能排出来？
芳姐：你好我居住紐約，看見你介紹益智仁和遠志茶，我每天飲有副作用嗎?
我睡眠不好又沒有記憶，這茶長期飲有幫助嗎?謝謝
JOAN:
這味茶可以服用一段時間,至症狀改善為止.建議一星期服4~5天,其餘時間讓身體自己工作.
芳姐您好:
本人經常肩頸膊痛.睡覺時會手痳痺.最近腳都會一樣情況.應該怎樣做..我每天會食原片大麥片加牛奶或者芝士一片加水同 煮. 麥皮會否寒涼?
謝.
kman:
你試用生田七3錢,丹參3錢,白芍3錢,木瓜3錢(一種中藥材),炙甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?此湯有助活血通絡,改善微循環.
請問呢隻湯3歲可飲用嗎?謝謝回覆
IRENE:
我不太贊成幼兒用太多中藥,除非有病才用.平時只要用一些核桃肉,金針菇,花生,黑豆,芝麻,蠔豉,圓肉等具健腦益智作用的食物作保健用已經不錯.
jojo:
益智仁遠志茶令尊可飲.另外可用鈎藤,菊花各3錢,4碗水煮20分鐘服,都對令尊有益.蘿勒葉(即金不換),黃薑粉,蠶豆及各種豆類都有助防腦退化,可常用.
芳姐, 你好!
家父70多有高血壓, 試過輕微中風和腎炎,他不能去太熱地方, 因為每次去完都不舒服.近來覺得他腦有點退化, 想忘記把門匙取走.
其它暫還可以. 但有什麼保健方法或食療有些幫助呢???還有”益智仁遠志茶”是否也適合他飲??
謝謝!!
好呀 唔該晒
rina:
紅菜頭蘋果汁宜早,午服.
係咪早上飲比較好此美白去黑眼圈食療？唔該晒！
唔該晒。我有飲炒米加菊花焗水飲 ，這樣行嗎？我想問想美白去黑眼圈，我黑眼圈好嚴重！ 有無茶可以介紹下？
RINA:
炒米茶加菊花可以.要美白去黑眼圈,簡單食療是用紅菜頭,蘋果適量榨汁飲,每日1杯,飲10天,看能否改善?此汁有通血脈,排毒袪斑,消脂等功效.
芳姐你好
我飲了兩次四物湯加黨參北芪，起身有點口苦。還有可否日日飲炒米 加玫瑰 圓肉 紅棗 杞子 焗水飲？ 唔該晒
rina:
你應該是上火才會口苦,可以泡些花旗參菊花茶飲.炒米杞子紅棗水可以日日飲,但圓肉温燥,有上火情況就不要飲.玫瑰圓肉茶亦温燥,遲些上火情況改善了才飲.