By 芳姐 ( 26 10 月, 2015 at 9:17 下午)
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今天為第8本著作《寶寶保健全書》進行拍攝工作，站了一整天烹調洗滌真的頗累，不過見到《坐月天書》和《懷孕天書》分別出第五版和第三版，感到非常欣慰!感謝大家的支持!
懷孕進補盡量不要用温熱之品，宜用涼潤及滋陰食療。反而坐月宜温補，尤其是天氣涼，可以用人參、鹿茸等較峻補之品。
[淮杞響螺乾竹絲雞湯]有健脾養胃，滋陰補腎等功效。對孕期氣血弱，睡眠不足，手足心熱，口乾，視力減退很有幫助。
用料是：鮮淮山4兩，杞子3錢，響螺乾2~3隻，竹絲雞半隻，生薑3片，紅棗6粒。
做法：竹絲雞斬件，與響螺乾同出水；淮山去皮，切片；杞子浸洗；紅棗去核；將全部材料用8碗水煮2小時成4碗即成。
~ 小貼士：此湯鮮美，老少皆宜。對糖尿病者更為適合，但外感發燒者不宜。
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芳姐＇請想教－下，上圖的美國有奄響螺乾是否有分紅肉、黃肉 ？ 眼看外型－樣。
EE:
美國響螺乾一般黃色肉居多,黃紅色肉亦有,只要乾身有香氣就成.
芳姐你好！新抱已懷孕6個月請問白蓮鬚蛋糖水怎樣㷛？
Janne:
白蓮鬚用5錢,入茶包袋中,加水4碗煮20分鐘,將茶包拿走,加冰糖少許,糖溶加打散的蛋1隻,滾起熄火供飲,一星期2劑,連服1個月即可清胎毒.
想問問，您的書在那裡買到
訪客:
謝謝支持!我的書可在三聯,商務印書館買到.
請問呢個湯可唔可以加埋黑豆呀？唔該晒😊
新手亞媽:
可以加黑豆的.
芳姐你好
請問加普通雞同家乾淮山可以嗎？20個月BB適合飲嗎？
謝謝！
Celine:
可用雞代替竹絲雞,乾淮山用1兩,20個月BB可以飲,雞最好去皮,因雞皮含激素及太肥膩,對BB不太適合.
芳姐，請問白蓮鬚雞蛋糖水，應該懷孕多久才開始飲？要多久飲一次呢？
Daisy:
白蓮鬚雞蛋糖水應該在懷孕6~8個月期間服以清胎毒.一星期2劑.