By 芳姐 ( 6 5 月, 2017 at 7:27 上午)
· Filed under 肝胆，腎，腸胃病, 養顏潤膚／消脂瘦身
青木瓜屬熱帶瓜果，因熟到快要掉地時外皮才黃，故名青木瓜。青木瓜成熟時黃皮紅心，富含木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素等多種氨基酸和多種營養素，有助消化、潤澤肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效，故可以作為發育時期女性的豐胸食品。
無花果含較高的果糖、果酸、蛋白質、維生素成分，不但有催乳作用，更有滋補、潤腸、開胃等作用，常食能淨化腸道，促進有益菌類增加，維持正常膽固醇含量，迅速排走身體有毒物質。
「青木瓜花果排骨湯」功能健脾開胃、排毒養顏。適合腸胃消化力弱，女子胸部發育欠佳者服用。對產後缺乳者亦很有幫助。
用料是：青木瓜1個，無花果4粒，排骨12兩。
做法：青木瓜去皮，去核，洗淨切塊；無花果沖洗；排骨出水；全部材料用7碗水煮個半鐘成4碗左右即成。
小貼士：此湯老少皆宜，但木瓜的乳汁會令子宮收縮，因此孕婦不宜食用木瓜。
小啓：網絡出現故障，很多廻響都未能登入，已着女婿致電郵BlueHost網站管理公司跟進，可惜至今未有回應﹗請各位網友耐心等待。
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芳姐你好，請問可唔可以加魚落湯調味，如果可以有咩魚效果再好D
訪客:
可加魚同煮,最好是細細條新鮮的小海魚,營養豐富.
芳姐，你好，自細好瘦，腸胃比較差，想問有冇咩湯可以豐胸同改善腸胃，如果飲唔到木瓜湯，有冇其他選擇？謝謝
may:
你可以用酒釀2湯匙,桂花糖1湯匙,雞蛋1隻,2碗水滾10分鐘飲,蛋後下.有助豐胸,利腸胃.酒釀,桂花糖在南貨店有售.
芳姐
這湯飲後為什麼會有濕熱感覺？
Ling:
此湯很平和,應該不會引起濕熱,或許其他東西影響都未定.煲些雲苓,白朮,扁豆衣,薏米水飲.
芳姐，我買了個青木瓜，切開無核且肉是白色的，是否不同？ 還有效嗎？不過我已煲了湯但就忘記買無花果😁
小李:
青木瓜有些生長日子短,未長核,没問題的,青木瓜的乳汁有助保護胃腸黏膜,又能催奶.
如果想豐胸 仲有咩食療可提供?唔該晒
mushi:
可以煲些青木瓜雪耳無花果瘦肉湯,都有些少幫助的.用量隨意.
芳姐，
請問在哪可買到青木瓜？與 街市一般售賣的大陸木瓜不同的，是嗎？？
詩:
青木瓜在菜檔有售,是專門用作煲湯的,皮青色或少許橙黃色,肉偏白,核少.生果檔那些熟木瓜養顏潤膚,可作水果或煲雪耳糖水飲.
芳姐你好，請你介紹兩欵湯水給我們
1）阿仔十歲體瘦，不愛喝水，鼻敏感容易患上呼吸道感染，脾胃欠佳，愛吃東西但胃口不佳，有什麼湯水建議給他以改善體質呢？
2）最近家人容易疲倦，而其中有卵巢癌康復者，可以介紹適合家中各人的去濕湯嗎？
謝謝您！
Daisy:
你可以用茯苓,淮山,蓮子,芡實,紅豆各1兩,紅棗8粒,去核,陳皮1塊煲瘦肉湯供全家飲,有助健脾去濕,强壯體質.癌症患者可服.鼻敏感可以用6朵拍碎的辛夷花泡茶供服,可加蜜糖,好味些,一星期3劑.