By 芳姐 ( 5 9 月, 2017 at 5:57 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 家常湯餸／雜病
有些產婦對中藥材頗為抗拒，但生產後體質較虛，如何去作調補呢?其實只要用一些天然、營養豐富的食材煲湯或入饌作菜，一樣可以調補身體。例如羅宋湯，所用材料大部份是天然蔬菜，例如紅菜頭、椰菜、番茄、紅蘿蔔、洋葱、薯仔、香芹、青椒加香葉，加點肉類同煮就成，非常之補氣血。
今天去街巿見有紫黑色的粟米，12元有3支，很便宜，這種紫黑色的粟米糯性較重，營養價值極高，鐵質含量較一般黃、白色粟米優勝，對產後體虛婦女很合適。配薯仔、紅蘿蔔煲排骨湯，好味又富營養，能調補氣血，更有清虛熱、止煩渴功效。
用料是：紫色粟米2支，紅蘿蔔1個，薯仔2個，生薑2片，排骨12兩。
做法：粟米去衣，切塊；紅蘿蔔、薯仔去皮，切塊；排骨出水；全部材料用8碗水煮2小時即成。飲湯吃湯料。
小貼士：此湯能調補氣血，男女老少皆適合。粟米有紅、橙、黃、白、紫、黑等顏色，顏色越深，礦物質含量越高。
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芳姐你好
我仔仔今年18歲，他時常手腳冰冷，有鼻敏感，小便有泡，請問有什麼湯水適合他，麻煩你芳姐，謝謝， 學生小美上
小美:
你試用北茋,防風,白朮,桂枝,辛夷花各3錢,紅棗5粒,生薑3片煲水供服,5碗水煮成2碗,一星期3劑,服半個月,有助改善.
芳姐妳好:請問壞胎用葯流產後，已1個多月還有少量血流，可以有什麼食呢？^
annsoso:
你可以用益母草5錢,山楂3錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服3~4劑,有助清惡露,調理子宮.如不見效要看婦科.
芳姐你好！我妹妹因高血壓昨日要提早一個月剖腹產子，產後頭幾天應該煲什麼湯水知適呢？
May May:
你可以滾些紫菜蛋花瘦肉湯;節瓜黃豆瘦肉湯;紅菜頭番茄紅蘿蔔腰果湯都適合頭一星期剖腹產產婦飲用.
唔該哂芳姐
芳姐,
我29周懷孕時入宮縮肚痛入了醫院, 吊了鹽水53小時, 也吊了特效藥32小時, 再打了兩支類固醇針…住院6日, 出院至今(31周)條氣仍然好像未回復…
想問一下有什麼湯水可以補回? 謝謝~
曾太:
你試用沙參,玉竹各3錢,雪耳2錢,紅棗6粒,瘦肉適量燉些海參或花膠食用,滋陰又益氣,不燥火的.
你好，我朋友剛剛流產了，可以吃點什麼補身體？
aLam:
流產應和普通產婦一樣調理,惡露未清前多用益母草煲紅棗小米粥食,滾些海藻蛋花瘦肉湯;第二週開始惡露少了可開始補,燉些花膠,海參雞湯服.
芳姐您好。懷孕後期分泌多左，個人容易累，又訓得唔好，唔知係咪濕重，請問有咩湯水適合，謝謝
芳姐您好。懷孕後期分泌多左，個人容易累，又訓得唔好，唔知係咪濕重，請問有咩湯水適合，謝謝
訪客:
你可以用淮山,茯苓,芡實,蓮子各5錢,白果10粒,陳皮1塊煲排骨湯,一星期2~3劑.有助健脾袪濕,消白帶.
芳姐您好，想問順產第一週可用咩湯水清惡露？及日常可煲咩茶代水飲用？謝謝
思思:
可以用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮20分鐘服,連服3劑,有助清惡露,加快子宮康復.可以煲些紅棗炒米茶,或圓肉炒米茶飲,有助暖胃補血.
請問芳姐在你的坐月天書里面有冇呢個食療架？
思思:
坐月天書没有這款食療,因為每個症狀的食療有限制,得3款,所以没有節錄.
芳姐你好
我而架懷孕就18週，可飲 鯪魚 瘦肉煲粉葛 赤小豆扁豆湯嗎？？我重會加果皮同疆同蜜棗！謝謝
Sandy:
懷孕可以飲這款粉葛湯.不要加薏米就成,其它材料可以用.
芳姐
老公精子活力差，其他問題無事，平時可煲D咩湯水飲？
楠:
精子活力差,可以用巴戟,肉蓯蓉各5錢,杞子,女貞子,莬絲子各3錢,瘦肉適量燉(或煲)海參湯供服,有助令精子活躍.蠔,蝦,雞肉,羊肉,牛肉等可適量進食,紅蘿蔔都有益,可以多食.
芳姐
请问此湯水老公飲，我可以飲嗎？
楠:
兩夫婦可以飲.
張老師，孕婦開刀生產已經踏入第二週，請問可否飲：
1. 海參冬菇燉鴿或水鴨湯？
2. 黃豆花生鯇魚尾湯呢？
3. 粟米、粟米衣/鬚，白背木耳、黑棗、紅衣花生煲瘦肉？
4. 淮山、𣏌子、元肉、果皮、無花菓、乾及新鮮冰螺頭、瘦肉湯？
另外排惡露：
1. 益母草黑木耳紅棗生薑瘦肉湯-現正第二週可否加生薑煲呢？
2. 益母草紅棗小米粥-可否用黑棗代替紅棗？
可否第二週內每天都飲？有沒有劑量限制？
學生芳上。
芳:
你所提的湯水第二週可以飲.排惡露湯水一般飲3劑就夠.第二週可以加.黑棗或南棗代替紅棗没問題.
謝謝你。
張老師，
開刀孕婦現正已經18天，悪露仍未清，衛生巾乾淨但每次去洗手間後，抺紙都仍有血。請問可以喝生化湯嗎？怕有藥材影響開刀傷口？益母草之前已經喝了三劑，可以再喝嗎？今天給山楂紅糖水孕婦喝，可以喝多少劑呢？現在山楂可以加薑煲嗎？
另外開刀孕婦幾時可以飲雞酒和豬腳薑醋呢？八珍湯，川芎百芪魚頭湯又要等幾耐才可以喝呢？
請賜教，學生芳上
芳:
剖腹產婦如惡露未清,可以用一兩劑生化湯,没問題的.現時產後已18天,可以飲雞酒及豬脚薑醋,八珍湯,川芎黃茋魚頭湯都得,但餵人奶者雞酒要餵完奶後才飲.其他有藥味的一樣餵完奶後才飲.
芳姐, 您好!
妹妹這個月中入院做切除子宮肌瘤手術, 手術後可以吃什麼調理? 手術後需要幾耐才可調理? 謝謝!!
Ceci:
手術後可以飲水就煲些蘿蔔陳皮水供飲,有助加快排走麻醉藥.你可以按左手邊[手術後調理],找合適的湯水.
謝謝!! 芳姐.
芳姐您好！現在懷孕32週，無食燥熱嘢，今早突然現大量鼻血，唔知咩原因，請問可有無食療適合？謝謝
妮:
你試用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,雪梨1個,去核,5碗水煮成2碗服,連服2劑,有助涼血止血.不影響胎兒的.
張老師，我做陪月已滿一週，產婦是開刀，現在剛開始第二週，上奶未順，可否煲通草北芪炒米茶？每天多少杯？可飲多少天？學生芳上。
芳:
北茋通草炒米茶可以每天飲2杯,連服3~5劑,有助催乳,此茶清補,飲多兩劑没問題.
張老師，
你指的3-5劑，是否指3-5杯呢？（若每日之2杯，應該喝2-3日，對嗎？學生芳上
芳:
每日服2杯,即早上沖泡1杯,中午再沖泡多1杯.連續3天都是這樣.如果材料夠多夠味,可以翻沖多1次.
明白了，謝謝。
芳姐你好，我仔仔17個月，前排患腸炎依家好返，但因病瘦左好多，發現他手心腳心熱，夜晚易醒，大便乾硬，便秘，食慾一般，請問要煲咩湯水俾佢飲？謝謝你！
回覆
芳姐你好
我女兒反覆咳嗽煲什麼好
芳姐
妳好，請問是否懷孕初期至分娩，煲湯都吾可以加薏米呀？吾該。
T小姐:
因為舊日薏米的根是墮胎藥,而薏米滑利,會令子宮輕微收縮,故懷孕期,尤其是懷孕初期忌用.
吾該芳姐
芳姐，你好，我宜家系自然流产，我体质属于湿热体质。平时有痰多咳嗽。我想请教您一下，我现在煲什么汤可以调理好身体？怀孕六周，可能胚胎不好，今日自然流产了，。我想好好的调理身体。
廸廸:
流產很可惜,但現在最重要是養好身體,日後再孕育健康寶寶.建議多食用海參,因為海參能補腎陰,又能補腎陽,屬陰陽雙補之品,又不含胆固醇.可以用淮山1兩,茯苓4錢,杞子3錢,紅棗4粒,瘦肉或雞胸肉適量燉海參1~2條,一星期2劑,有助孕作用又滋補.
芳姐你好！
我寄了2次信给你但不見你的回信，不知道是否寄不出去。但不打紧我今天再試多次。我每天早上起床都覚的口腔很干没口水，請问㷛什么汤水好？为什么会口干？谢谢你！
希望今次可以寄到出去。
可雲
黃可雲:
近日教課工作忙,早出晚歸,有點會看漏網友廻響都未定.你口乾可能有點陰虛,可以簡單的用花旗參片+麥冬各1湯匙泡茶服,連服3~4天可改善.亦可用沙參,玉竹,麥冬,雪耳各3錢,雪梨1個,紅蘿蔔1個,無花果4粒煲瘦肉湯,全家可飲,煲2小時,一星期2劑,有助滋陰清熱,生津潤燥.
你好芳姐：我現在懷孕第17週成日好多胃氣要靠飲可樂有氣既水先可以舒緩到，一直胃口都唔好，耐唔耐重會失眠又容易入風而頭痛，頭3個月嘔都好勁，雖然而架無嘔但超多胃氣，每日都要飲可樂或者有氣水先舒服，之前都試過飲普洱茶烏龍茶蜜糖檸檬水或者檸檬水但都無用！有無咩湯水或茶可以推介給我！十分感謝你！
Sandy:
你不宜飲可樂,一來可樂糖分多,其所含二氧化碳物質其實會飲胃產生更多氣體,飲時感到舒服只是錯誤表象.你可用砂仁3錢,打碎,陳皮2個,生薑3片,紅糖適量,3碗水煮10分鐘服,有助化氣止嘔.每日1劑,至症狀舒緩為止.砂仁屬安胎藥.
芳姐你好，我仔20幾歲，可能肥胖原因，引致心臟病，現在他已計劃減肥，還想請問有什麼食療能幫他，謝謝 !
儀妹:
你可以去皇后大道西149~162號多間中藥店買[荷葉茶],每天用2茶匙泡茶供仔仔飲,荷葉最消脂,又能降壓,這種炒香的荷葉茶很好味,沖泡後荷葉會變成一塊塊剪碎的荷葉般.
查詢上奶湯水 ,
bb已經兩個月大,
出世時有9磅重, 超大b, 開刀生產
奶不足, 可能因休息不足夠，壓力大，
請問有什麼上奶湯水好?
May:
你可用北茋5錢,通草3錢,無花果4粒煲豬展湯,5碗水煮成2碗,連服3~5劑,有助催奶.
謝謝妳！
芳姐你好,
生完bb已經三個月,因為餵人奶,搞到身體造好似好虛弱膝頭勞損痛腰好緊
想問有冇咩補品可以食下？韓國高麗參啱唔啱?
thx！
JOJO:
可以用蜜糖浸高麗參,每天吃3片,不會太燥,但有助强壯體質.高麗參蒸7分鐘,待冷放玻璃,用純蜜糖浸過面(浸過面半吋),浸1星期可食.
芳姐：體驗發現有少許貧血，請問有什麼食療，謝謝
Priscilla:
可以用紅豆,紅衣花生,杞子,紅棗各適量煲糖水或煲瘦肉湯,飲湯吃湯料,一星期2~3劑,很補血.
芳姐:
想問本虛火濕氣. 見余仁生有花茶,成份: 玫瑰花, 茉莉花, 小麥, 素馨花, 甘草. 本身有不受得寒涼飲品. 是否岩飲?
謝!
May:
可以飲,不太寒涼的.
芳姐，你好、我個女1歲半昨晚有小小流清鼻水，我今日就煲左小兒七星茶比佢飲，但是今晚临瞓覺前佢咳。有D咩再可以煲比佢飲呢！麻煩你芳姐
Jessica:
你可以用洋葱1個,去衣切塊,放碗中,隔水大火蒸20分鐘,用湯匙壓洋葱汁供囡囡飲,如見效,再蒸多個洋葱供飲.
唔該曬，芳姐
張老師，開刀生產第一週可喝三棗茶 、及鮮磨杏仁雞蛋糖水嗎？學生芳上。
芳:
没問題,產後第一週可以飲三棗茶,鮮磨杏仁雞蛋糖水.
謝謝。
張老師，請問剛開刀生產孕婦（第一週），可以吃桑寄生黑豆元肉糖水，山楂糖薑水（不是說開工暫不要吃薑嗎？另外炒米南棗𣏌子元肉茶可以嗎？謝謝。學生芳上。
芳:
產後第一週可以飲桑寄生黑豆圓肉糖水,山楂糖薑水最好第二週才飲.本來以中醫角度飲用無妨,能加快惡露清除,但有些醫護認為生薑行氣,過用生薑怕出現難以控制的出血情況,為安全計暫時不要用.或只用山楂紅糖水就成.
謝謝。
有你的確實，放心很多，再謝。