By 芳姐 ( 29 3 月, 2010 at 7:08 上午)
· Filed under 高血壓／冠心病/中風
海蜇是很好吃的食物,雖然没有什麼味道,勝在爽脆,夏天一味涼拌海蜇令人胃口大開.對一些更年期婦女,或中,老年人,海蜇更具食療功效.它能清熱化痰,消積潤腸,其清潤而不寒涼,作用平和.對高血壓頭痛,頭脹,痰多,便秘,或更年期婦女陰虛肝旺,煩躁不安等十分適合.
[夏枯草海蜇湯]有清肝瀉火,化痰生津作用,對高血壓出現頭痛目眩,目赤耳鳴,心中煩熱,口苦易怒,夜睡不寧人士很有幫助.
用料是: 夏枯草1兩,海蜇1兩,馬蹄8粒,菊花5錢.
做法:將海蜇浸洗1天(可用即食海蜇,略為浸洗就可用),夏枯草,菊花洗淨;馬蹄去皮;用6碗水煮約2小時成3碗即成.
~ 小貼士: 此湯鹹甜皆宜.甜者加冰糖,鹹湯加瘦肉同煮就可以.但脾胃虛寒者不宜用.
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芳姐:
我哥哥最近血壓很高, 下壓維持在110, 食了西藥都不能降; 最近他不能外出, 行一陣就會暈, 心痛; 平時怕冷經常手冰腳凍
請問有什麼有效食療可以幫助他?
Apple:
由於你哥哥已在服西藥薄血丸,故不宜用任何有薄血功效的中藥材.可以多泡些菊花綠茶飲用,另外鮮榨苦瓜,西芹汁(可加隻蘋果汁,否則太苦不好飲)飲用,能很快降到血壓,每日1杯,至症狀改善為止.不妨多與他傾談心事,很可能情緒都會影響血壓的.
芳姐,
(鮮牛蒡4兩,紅蘿蔔1個,白蘿蔔1個,冬菇6朵,蘿蔔苗2兩,煲瘦肉湯服), 份量是否要一樣.
elaine:
牛蒡湯作為家常保健湯,用量可隨意.
yc:
歡迎瀏覽!
謝謝!!!!!!!
多謝芳姐!請問有無湯水可幫助舒緩內分泌&荷爾蒙等出現之問題!!!!
謝謝!!
yc:
平日少吃快餐,遠離有毒食物,多吃新鮮蔬果,及多吃豆製品及黃豆類食物(即低脂,高蛋白質食物),不熬夜,做適量運動都有助舒緩內分泌失調.
新鮮牛蒡對調整荷爾蒙有幫助.可以用鮮牛蒡4兩,紅蘿蔔1個,白蘿蔔1個,冬菇6朵,蘿蔔苗2兩,煲瘦肉湯服.對心血管病,糖尿病,內分泌失調都有益處.
芳姐:
請問女性荷爾蒙&內分泌是否同一類型,兩者有何不同之處? 對身體有何影響?
謝謝!!!!!!
YC:
女性荷爾蒙是卵巢分泌的雌激素,又稱動情素和助孕素;屬內分泌的一種.內分泌是神經系統以外另一重要調節系統,如甲狀腺,甲狀旁腺,垂體,胸腺和腎上腺等等都屬內分泌器官.調節身體各種需要.
更年期女性收經後雌激素急劇減少,因此骨質流失會加劇,容易做成骨質疏鬆.