By 芳姐 ( 4 3 月, 2018 at 8:46 上午)
· Filed under 情志病/失眠/脫髮, 花草茶
春天是萬物生長的時節,人的精神、情志活動也要和春天生發之氣一樣,充滿活力,日常要戒動怒,也要戒抑鬱,要學習心胸寬濶,樂觀豁達,這才是春天養生之法。
不少研究指出,不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,免疫功能下降,所以今天就推介一款有助防治精神緊張、氣虛血弱、情緒不穩的茶飲給大家。
用料是:北茋4錢、玫瑰花2錢、茶包1個。
做法:全部材料放入壼內,用開水沖洗1次,再注入開水,浸泡5至10分鐘即可飲用。
~ 小貼士:圖中的是原切片北茋,沖茶較易出味,此茶能補氣養肝、去鬱除煩。如體質偏熱,可用綠茶包;如體質偏寒,宜用紅茶包。但孕婦不宜飲花草茶。
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芳姐,
我聽說氣虛的人不適合飲玫瑰花茶,說是玫瑰有助行氣,但人氣不夠了哪裡有氣去行。想請教一下,配了黃耆是不是就解決了這種情況,氣虛的人也可以喝玫瑰花茶呢?謝謝!
Wing
Wing:
玫瑰花疏肝解鬱,又能改善面色,配黃蓍能補氣,氣虛者可以服.
芳姐,你好
我有時覺得五夠氣就個人懶懶地五係好想講野,五知咩事,應該飲d咩好!
Apple:
你可能氣血不足,可以多用四神湯,加些紅棗或南棗,煲雞或排骨湯服,一星期2~3劑,至症狀好為止.
芳姐 我平時煲開紅豆紅衣花生湯都可以嗎?
Apple:
四紅湯能補血,要加些黨參,北茋才補氣,加少許就成.
芳姐,我仲想問我皮膚很容易敏感,就是臉上面一噠噠紅了,本身容易陰虛火旺,脾胃五好容易聚濕,血也不夠,皮膚敏感其實關五關呢d事,也不知道什麼原因,平時飲些什麼好?
Apple:
你試用青仁黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗或南棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2~3劑,有助改善過敏性皮膚紅疹,又不易上火.
芳姐:
請問感冒未清,可以和這款玫瑰北茋茶嗎?
Wing
Wing:
只要没發燒,感冒未清可以飲.
謝謝芳姐
芳姐您好,
之前你已解答了我以下問題︰
“我一直有肝鬱問題,所以最近開始常飲用你介紹過的玫瑰合歡花茶,而我亦有唔夠氣(氣滯血虛)問題,
請問可以喺花茶內再加紅棗和北茋呢?”
你已解答了我︰可以加紅棗和北茋。但我忘記問,用熱水代替茶包可以嗎? 因本人體質,無論飲了紅茶或綠茶都會睡不着的。
Elaine:
可以不用茶包的.
謝謝芳姐解答 ^o^
芳姐您好,
我一直有肝鬱問題,所以最近開始常飲用你介紹過的玫瑰合歡花茶,而我亦有唔夠氣(氣滯血虛)問題,
請問可以喺花茶內再加紅棗和北茋呢?
Elaine:
可以加北茋2~3片(切碎),紅棗4粒去核切片同泡茶飲.有助補氣血.
芳姐,
很多謝你時常百忙中也抽時間解答,感激!!
芳姐您好,
上1、2個月開始,我每次一激氣就覺得胃唔舒服,今早又被激到個胃唔舒服,請問適合飲尼款茶嗎?多謝。
Qchan:
你是肝氣犯胃,可以飲這款茶,或用玫瑰花,合歡花同泡茶飲,有疏肝理氣功效.但最重要是學習放開,客觀環境如改變不了,就改變自己想法.
客觀環境的確改變不了。。多謝芳姐,我會嘗試改變自己想法。。:)
芳姐,你好!
請問這茶適合有糖尿病人飲嗎?
謝謝妳!
MC:
可以加埋黨參切片一齊泡飲.
謝謝妳!
一般煲湯是否用原條(直切北茋), 切片北茋功效用法有何不同, 請指教?
本人氣血雙虛, 通常用北茋黨參元肉煲水, 可否天天飲用, 可有其他更好湯水介紹 ?
Maggie:
直切的黑金蓍最佳,中間肉質越黃越靚.原切片用來焗茶飲較易出味,煲湯用原條好.氣血兩虛,可用黨參4錢,圓肉10粒,杞子3錢,紅豆1兩,花生2兩煲糖水或瘦肉湯飲,很補氣血,一星期2劑.
謝回覆。
芳姐你好
請問驗血中有一種叫ESR血沉降高,
我高至100,說身體有炎症指數,
那有中藥及食療有幫助降低指數?
Thanks !!
Pine:
血沉降高表示身體有炎症,日常可用山楂3錢,黑木耳2~3朵,紅糖適量,5碗水煮成碗半,飲湯吃黑木耳,一天吃完.不要儲存第2天吃,以免產生亞硝酸鹽不良物質.隔天一劑,至下次驗血為止.可常服用.
芳姐
血沉降高是否會影我,身上多處關節發炎痛呀,手腕,脚腕
膝關節位置痛呢?
Thanks!!
Pine:
是因為你身體有炎症,血沉降才會高的.因此,要找出炎症所在,治好它才能改善血沉降高.類風濕關節炎都是炎症一種,最好積極看醫生治理.
芳姐你好
我已看過風濕科醫生,己證實炎症所在,患了類風濕關節炎,請問有些食療可幫助這個症呀!
Thanks!
pine:
你試用雞血藤膏,有補血活血,舒筋活絡功效.你可用1斤雞血藤,浸洗後,用6碗水煮1小時成2碗,取汁;再將雞血藤用3碗水煮30分鐘成1碗,取汁,再加3碗水煮30分鐘成1碗,取汁;將全部4碗水加冰糖適量慢火熬成膏狀,存放玻璃瓶內,每次用1湯匙,温水調勻服.每日服,至食完再製作過.
芳姐你好
請問验
芳姐你好!
試做雞血藤膏,將4碗水加冰糖適量慢火熬成膏狀,
但熬了1小時都仍然稀釋,未能變成膏狀,是否這樣的請指教!
Thanks!!
Pine:
可能麥芽糖會變稠些,不過不緊要的.稀的糖漿放雪櫃,每次取食就成,服完看能否改善?如有改善,下次用麥芽糖製作.
芳姐
薏苡仁其實是甚麼?
有勞!
kiki:
薏苡仁即薏米.