補氣解鬱茶—玫瑰北茋茶

  春天是萬物生長的時節,人的精神、情志活動也要和春天生發之氣一樣,充滿活力,日常要戒動怒,也要戒抑鬱,要學習心胸寬濶,樂觀豁達,這才是春天養生之法。

  不少研究指出,不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,免疫功能下降,所以今天就推介一款有助防治精神緊張、氣虛血弱、情緒不穩的茶飲給大家。

  用料是:北茋4錢、玫瑰花2錢、茶包1個。
  做法:全部材料放入壼內,用開水沖洗1次,再注入開水,浸泡5至10分鐘即可飲用。
   ~ 小貼士:圖中的是原切片北茋,沖茶較易出味,此茶能補氣養肝、去鬱除煩。如體質偏熱,可用綠茶包;如體質偏寒,宜用紅茶包。但孕婦不宜飲花草茶。

37 comments »

  1. 匿名訪客 said,
    27 4 月, 2024 @ 1:58 下午

    芳姐,
    我聽說氣虛的人不適合飲玫瑰花茶,說是玫瑰有助行氣,但人氣不夠了哪裡有氣去行。想請教一下,配了黃耆是不是就解決了這種情況,氣虛的人也可以喝玫瑰花茶呢?謝謝!
    Wing

    • 芳姐 said,
      27 4 月, 2024 @ 3:44 下午

      Wing:
      玫瑰花疏肝解鬱,又能改善面色,配黃蓍能補氣,氣虛者可以服.

  2. Apple said,
    16 6 月, 2023 @ 6:30 下午

    芳姐,你好
    我有時覺得五夠氣就個人懶懶地五係好想講野,五知咩事,應該飲d咩好!

    • 芳姐 said,
      16 6 月, 2023 @ 8:01 下午

      Apple:
      你可能氣血不足,可以多用四神湯,加些紅棗或南棗,煲雞或排骨湯服,一星期2~3劑,至症狀好為止.

      • Apple said,
        16 6 月, 2023 @ 11:56 下午

        芳姐 我平時煲開紅豆紅衣花生湯都可以嗎?

        • 芳姐 said,
          17 6 月, 2023 @ 9:44 上午

          Apple:
          四紅湯能補血,要加些黨參,北茋才補氣,加少許就成.

          • Apple said,
            17 6 月, 2023 @ 6:27 下午

            芳姐,我仲想問我皮膚很容易敏感,就是臉上面一噠噠紅了,本身容易陰虛火旺,脾胃五好容易聚濕,血也不夠,皮膚敏感其實關五關呢d事,也不知道什麼原因,平時飲些什麼好?

          • 芳姐 said,
            17 6 月, 2023 @ 8:06 下午

            Apple:
            你試用青仁黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗或南棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2~3劑,有助改善過敏性皮膚紅疹,又不易上火.

  3. chanwengi said,
    5 9 月, 2019 @ 4:51 下午

    芳姐:

    請問感冒未清,可以和這款玫瑰北茋茶嗎?

    Wing

  4. Elaine said,
    15 4 月, 2019 @ 9:24 上午

    芳姐您好,

    之前你已解答了我以下問題︰

    “我一直有肝鬱問題,所以最近開始常飲用你介紹過的玫瑰合歡花茶,而我亦有唔夠氣(氣滯血虛)問題,
    請問可以喺花茶內再加紅棗和北茋呢?”

    你已解答了我︰可以加紅棗和北茋。但我忘記問,用熱水代替茶包可以嗎? 因本人體質,無論飲了紅茶或綠茶都會睡不着的。

  5. Elaine said,
    15 3 月, 2019 @ 2:26 下午

    芳姐您好,

    我一直有肝鬱問題,所以最近開始常飲用你介紹過的玫瑰合歡花茶,而我亦有唔夠氣(氣滯血虛)問題,
    請問可以喺花茶內再加紅棗和北茋呢?

    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2019 @ 3:37 下午

      Elaine:
      可以加北茋2~3片(切碎),紅棗4粒去核切片同泡茶飲.有助補氣血.

      • Elaine said,
        15 3 月, 2019 @ 3:44 下午

        芳姐,

        很多謝你時常百忙中也抽時間解答,感激!!

  6. Qchan said,
    15 9 月, 2018 @ 1:43 下午

    芳姐您好,

    上1、2個月開始,我每次一激氣就覺得胃唔舒服,今早又被激到個胃唔舒服,請問適合飲尼款茶嗎?多謝。

    • 芳姐 said,
      15 9 月, 2018 @ 3:50 下午

      Qchan:
      你是肝氣犯胃,可以飲這款茶,或用玫瑰花,合歡花同泡茶飲,有疏肝理氣功效.但最重要是學習放開,客觀環境如改變不了,就改變自己想法.

      • Qchan said,
        15 9 月, 2018 @ 4:13 下午

        客觀環境的確改變不了。。多謝芳姐,我會嘗試改變自己想法。。:)

  7. MC said,
    21 4 月, 2018 @ 10:46 上午

    芳姐,你好!

    請問這茶適合有糖尿病人飲嗎?
    謝謝妳!

  8. Maggie said,
    15 3 月, 2018 @ 12:03 下午

    一般煲湯是否用原條(直切北茋), 切片北茋功效用法有何不同, 請指教?
    本人氣血雙虛, 通常用北茋黨參元肉煲水, 可否天天飲用, 可有其他更好湯水介紹 ?

    • 芳姐 said,
      15 3 月, 2018 @ 1:39 下午

      Maggie:
      直切的黑金蓍最佳,中間肉質越黃越靚.原切片用來焗茶飲較易出味,煲湯用原條好.氣血兩虛,可用黨參4錢,圓肉10粒,杞子3錢,紅豆1兩,花生2兩煲糖水或瘦肉湯飲,很補氣血,一星期2劑.

  9. Pine said,
    6 3 月, 2018 @ 11:41 上午

    芳姐你好
    請問驗血中有一種叫ESR血沉降高,
    我高至100,說身體有炎症指數,
    那有中藥及食療有幫助降低指數?
    Thanks !!

    • 芳姐 said,
      6 3 月, 2018 @ 12:29 下午

      Pine:
      血沉降高表示身體有炎症,日常可用山楂3錢,黑木耳2~3朵,紅糖適量,5碗水煮成碗半,飲湯吃黑木耳,一天吃完.不要儲存第2天吃,以免產生亞硝酸鹽不良物質.隔天一劑,至下次驗血為止.可常服用.

      • Pine said,
        6 3 月, 2018 @ 12:53 下午

        芳姐
        血沉降高是否會影我,身上多處關節發炎痛呀,手腕,脚腕
        膝關節位置痛呢?

        Thanks!!

        • 芳姐 said,
          6 3 月, 2018 @ 1:05 下午

          Pine:
          是因為你身體有炎症,血沉降才會高的.因此,要找出炎症所在,治好它才能改善血沉降高.類風濕關節炎都是炎症一種,最好積極看醫生治理.

          • Pine said,
            18 4 月, 2018 @ 6:29 下午

            芳姐你好
            我已看過風濕科醫生,己證實炎症所在,患了類風濕關節炎,請問有些食療可幫助這個症呀!
            Thanks!

          • 芳姐 said,
            18 4 月, 2018 @ 8:01 下午

            pine:
            你試用雞血藤膏,有補血活血,舒筋活絡功效.你可用1斤雞血藤,浸洗後,用6碗水煮1小時成2碗,取汁;再將雞血藤用3碗水煮30分鐘成1碗,取汁,再加3碗水煮30分鐘成1碗,取汁;將全部4碗水加冰糖適量慢火熬成膏狀,存放玻璃瓶內,每次用1湯匙,温水調勻服.每日服,至食完再製作過.

  10. Pine said,
    6 3 月, 2018 @ 11:35 上午

    芳姐你好
    請問验

    • Pine said,
      21 4 月, 2018 @ 7:59 上午

      芳姐你好!
      試做雞血藤膏,將4碗水加冰糖適量慢火熬成膏狀,
      但熬了1小時都仍然稀釋,未能變成膏狀,是否這樣的請指教!
      Thanks!!

      • 芳姐 said,
        21 4 月, 2018 @ 8:28 上午

        Pine:
        可能麥芽糖會變稠些,不過不緊要的.稀的糖漿放雪櫃,每次取食就成,服完看能否改善?如有改善,下次用麥芽糖製作.

  11. Kiki said,
    5 3 月, 2018 @ 12:14 下午

    芳姐
    薏苡仁其實是甚麼?
    有勞!

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