By 芳姐 ( 3 5 月, 2018 at 3:53 下午)
· Filed under 糖尿病, 花草茶, 高血壓／冠心病/中風
甜菊葉是很理想的甜味劑，他的甜度為蔗糖的150~300倍，只要用兩三片泡茶，就像加了糖漿一樣甜。甜菊葉所含有的熱量很低，作為代糖長期服用亦甚少副作用，對肥胖症、糖尿病人、血壓高症等患者甚為有益，健康人士飲用亦有促進新陳代謝及强身健體。
昆侖雪菊有助預防三高症，民間稱之為三高茶。雪菊對高血壓、高血糖、高血脂有良好緩解作用。而且雪菊和其他菊花一樣具有清肝明目功效，對經常喝酒人士，除了護肝，亦同時能把廢物排出體外，對腎臟亦甚有裨益。
用料是：甜菊葉3~4片，雪菊1湯匙。
做法：將甜菊葉、雪菊放入壼內，用開水沖洗1次，再注入開水，焗5分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：此茶清甜甘美，對咽喉腫痛亦有幫助。但孕婦及嬰幼兒不適合飲用。低血壓患者忌服。
Permalink
芳姐:你好…我是在澳門、明天往港一天遊、請問這個甜菊葉和昆仑雪菊在那裏買到、謝謝芳姐
YIYI:
甜菊葉和雪菊在上環西營盤皇后大道西一帶各藥店有售.
芳姐妳好
我現在有兩高, 高血壓, 高血脂, 但醫生話要留意, 暫時未需要服藥, 請問只泡雪菊可不可以每天都飲用的呢？
Winwin:
你可以買些山楂,決明子,菊花,荷葉各適量,決明子要白鑊炒7分鐘,每樣取一小撮入茶包袋,隔天或每天沖1包,有助降血脂,降血壓,又安全,不寒不燥.好過單靠一味雪菊.
芳姐你好！我有用你推介的決明子山楂菊花茶降血壓,請問其中的菊花可以用崑崙雪菊嗎？謝謝！
芳姐妳好🎉
請問芳姐，甜菊葉可不可以每天都飲用的呢？ 另外甜菊葉是不是配什麼花茶都合適因想用其甜味。有什麼花茶絕不能配搭的呢？
謝謝芳姐回覆😊
Joey🎉🎉
Joey:
甜菊葉可以代糖用.一般花茶都可以放幾片同泡.但孕婦不宜用甜菊葉及花草茶.
芳姐妳好🙋
芳姐再想請教，蒲公英可與什麼花茶同泡呢? 玫瑰、山楂、雪菊、洛神花、或是什麼好呢……
謝謝芳姐回覆
Joey😉
Joey:
蒲公英可和菊花同泡,能清熱解毒,明目.
芳姐你好！我有個表親得了肺癌晚期，不能手術，正在做化療，精神差總覺得疲倦，有什麼湯水或食療可以幫助？另外他也經常乾咳，特別是食熱食物時就不停，有什麼方法可以解決？多謝！
Jenny:
肺癌晚期總會咳.可以用鮮魚腥草2兩,南北杏1兩,川貝3錢煲瘦肉湯供服,煲半小時就成.不要吃太熱東西,待温才食.連服4~5劑,看能否改善?
芳姐：
你好！來經幾第3日好累眼睛好乾！有時工作完眼睛好矇！本身血脾差！可以飲些什麼舒緩？謝謝！
Ming:
你可以用杞子,桑椹子,菊花各1湯匙泡茶服.有助補肝明目.
芳姐：
一路有睇你Blog,受益匪淺.
小兒15個月，前排感冒，食左差唔多兩個星期，西藥，見都仲有鼻水&痰.呢幾日再另外煲左3次：蘇子&萊服各1錢)+辛夷花(5朵)俾佢飲，但都係沒斷尾，可以再繼續煲俾佢飲嗎？同西藥隔一個鐘飲是否OK？ Thanks.🙏
芳姐，另外請問龍利葉&石黃皮＋辛夷花是否也可以幫到化痰收鼻水？ 可以一路比小兒飲蘇子茶&龍利葉茶，外加辛夷花，直到完全冇曬鼻水&痰為止嗎？謝謝～～！
katy:
龍脷葉性平能化痰止咳,石黃皮偏寒涼,但化痰功效佳,小朋友用5粒左右就夠,+辛夷花可收鼻水.可以給仔仔飲,服西藥後隔2小時飲.可飲3,停2天如有需要再服.
謝謝芳姐寶貴意見，每3天轉第二種茶服用是否可以當停左? 即係第1－3天蘇子辛夷花茶，第4-6日龍利葉辛夷花茶，第7－9天再服用返蘇子辛夷花茶….直到清哂鼻水痰，可行嗎?萬分感謝！
katy:
其實主要辛夷花能令鼻黏膜收緊減少流鼻水,所以小朋友流鼻水多可以用.龍脷葉較平和,寒咳,熱咳都可以用.蘇子則主要袪痰,你可因應小朋友情況而應用.
芳姐你好：
請問以下各款花茶可自己配搭 5-6款 一併焗來飲嗎？
月季花 牡丹 桃花 玫瑰花 紅巧梅 蘋果花 合歡花
謝謝～
Lowell Wan:
花草茶要看你想作何種用途而作配搭,例如調經活血用玫瑰,月季花;桃花利水活血,養顏通便,可配玫瑰同用;紅巧梅可配杞子同用,可調整內分泌;蘋果花,都有袪斑美白作用,配玫瑰,茉莉花同用除了美白,亦有順氣功效;合歡花疏肝解鬱,可與玫瑰或月季花同用.
謝謝芳姐回覆及教不同配搭 感激～
芳姐, 請問甜菊及雪菊菜哪兒可買到? 我找了很多地方都沒有
李:
在西營盤皇后大道西站出口,行5分鐘左右,該處很多間店都有甜菊葉及昆侖雪菊賣,可四圍格格價才買.
有朋友叫我飲玉屏風散、有d内熱、吾知我飲吾飮得？謝謝
紫蘇葉+甘草是否只對鼻敏感有幫助？如果清內熱是否沒有幫助？謝謝
Girl:
紫蘇葉甘草茶對懷孕有鼻涕者有幫助.對清內熱則没有幫助.玉屏風散對清內熱没有用.
嗯嗯、明白、我沒有流鼻涕、是否有對鼻敏感好的茶或湯水呢？謝謝您
芳姐你好!
近來腳踭痛， 醫生說筋膜發炎， 而家食西藥好像有點好， 但我怕之後又復發， 請問有什麼食材可以幫助？ 以後該注意什麼， 謝謝！
Susanna:
脚底筋膜炎,試用外浸法,用桂枝1兩,赤芍1兩,桑枝1兩,12碗水煮半小時,待攝氏40度左右即可浸脚,一天浸2次,一劑外用劑可浸2天.作保健之用.平時不要站太久,多讓脚踭休息.
剛懷孕幾週，本身是長期鼻敏感、現在鼻敏感又復發、之前有睇過中醫、醫生話有內熱、但都一至兩個月之前的事、但都成日覺得仲有內熱、如懷孕加上內熱和鼻敏感、食d嘢可以改善、謝謝芳姐。
Girl:
懷孕不能用花草茶,故辛夷花也不宜用.可以試用紫蘇葉3錢,甘草3~4片,3碗水煮成1碗服.另外煲些雪梨雪耳杏仁糖水飲都有助清內熱.用量隨意,要吃些湯料.
多謝芳姐
芳姐：
你好！請問甜菊葉在那裡可買到？
C.L:
我在皇后大道西149~170一帶買到.
芳姐，
您好，请问这个茶可以每天喝吗？我没有3高的毛病，只是有每天饭后喝茶的习惯，谢谢您 😊
Cass tan:
這款茶可以經常飲,有助防三高,但無需每天飲,孕婦更不宜服用.