By 芳姐 ( 20 5 月, 2018 at 1:28 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
懷孕後期準媽媽會因胎兒壓迫下腹，使靜脈血液回流受阻而出現水腫，如果只是小腿以下水腫，一般只要多休息，注意體重變化，水腫情況在產後自然消失。
如果產後水腫仍然持續，不妨增加飲食中蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織裏的水分帶回到血液中。另外應減少食鹽及含鈉食品的進食量，少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。
現在天氣炎熱，產後不妨多用冬瓜配合健脾袪濕的食材如扁豆、薏米同用，此外，田雞含有豐富蛋白質、維生素、礦物質和少量脂肪，有甘溫益氣、滋陰降火、補虛利水的作用。適合身體虛弱、高血壓患者，及水腫、產後無乳、神經衰弱、小便不利的患者食用。
用料是：冬瓜1斤，扁豆1兩，生薏米1兩，生薑3片，田雞2~3隻，瘦肉半斤。
做法：冬瓜連皮洗淨，切塊；扁豆、薏米浸洗；田雞劏洗淨，瘦肉切片，一同出水；全部材料用8碗水煮2小時即成。
~ 小貼士：此湯清暑消熱，老少可飲，對小朋友患暑熱症低燒不退都適合。孕婦水腫宜去薏米，改放赤小豆同煮就成。
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想請問，我現在懷孕38週。想煲呢個湯水，不過人在外國，唔容易買到赤小豆。可以唔放或有其他豆可以代替嗎？謝謝。
以鏵:
你可以用眉豆或紅豆,紅腰豆代替.
產後飲此款湯不會太寒涼嗎？
訪客:
產後可以飲此湯去水腫,煲夠2小時就不寒涼.
謝謝你
芳姐，本人已懷孕超過39週了，仲有幾日就到預產期，如果40週嬰兒仲未出來的話就要催生，想請問有無啲湯水/茶療可幫助生產時較容易及嬰兒可快點出來，謝謝~
Cherie:
荷爾蒙不足會影響生產,故你最好多吃黃色食物以健脾,助荷爾蒙分泌,例如南瓜,黃豆,粟米,黃肉椒,香蕉,檸檬等.例如用粟米2支,黃豆1兩,無花果4粒煲豬展湯都適合.
芳姐：
請問剖腹生產第7日可否飲用【冬瓜薏米扁豆田雞】？因產後第四天雙腳開始腫得好利害，而且還有幾聲咳。
Amon:
因為田雞細胞活力太强,怕表面傷口未埋長肉芽,故改用瘦肉吧,飲冬瓜薏米扁豆瘦肉湯+赤小豆1兩同煮,可以利水消腫.連服3劑.
芳姐請問這湯適合非懷孕水朣好士嗎？謝謝
芳姐，請問懷孕初期可否用冬虫草，孑，党参焗水飲，有朋友建議這个方，謝謝
訪客:
懷孕初期無需用冬蟲草的,懷孕宜涼潤,產後宜温補.產後第二週用温補食療反而有益.懷孕初期最緊要吸收足夠葉酸和鈣質.你可以參加6月3日田園香滴雞精在城景酒店的講座,或買我本《懷孕天書》作參考.
芳姐你好，
請問蘆根薏米雪梨水可以不加雪梨嗎？因仔仔不喜歡雪梨煲湯的味道。
芳姐你好,
囡囡16個月, 瞓覺總係轉來轉去, 每晚都會醒一兩次要飲水, 請問係咩原因?
另外用奶樽飲水經常濁親, 與痰多有無關係?
訪客:
你試用有芯蓮子1兩,百合5錢,燈芯草6扎,5碗水煮成碗半供囡囡一天分服,有助清心安神.你試不要用奶樽餵囡囡飲水,改用杯仔,有些BB用的杯仔,吮口有小孔,不易濁親.
芳姐你好，小女6岁一個月来鼻子敏感不会收鼻水，有时鼻涕倒流喉咙好像有痰会咳，该给她喝点什么改善？谢谢
May:
你可以用辛夷花3錢,蒼耳子2錢,生薑2片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,有助收鼻水.另外不妨去裕華或農本方買[玉屏風散]沖劑,一星期沖服3次給囡囡,有助增强體質.