By 芳姐 ( 5 9 月, 2018 at 5:16 下午)
· Filed under 情志病/失眠/脫髮
神經衰弱病人,由於大腦皮質的內抑制下降,神經易興奮,往往難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒後又難以再睡。長期如此,勢必形成頑固性失眠。
失眠是很苦惱的事,醒後會頭昏腦脹,精神很差,無論學習、工作效率都會下降。今天推介這款簡單易煮的湯水,用圓肉及百合煲湯服,食用一段時間可見效。其中圓肉對腦細胞很有益,並有助消除疲勞;百合清心安神,對失眠及精神恍惚者有益。
用料是圓肉5錢,百合1兩。
做法:將圓肉、百合沖洗後用3碗水煮20分鐘成1碗,飲湯吃湯料。
~ 小貼士:此湯男女可服,但圓肉温補,孕婦不宜用圓肉,可以用茯神5錢代替。
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你好芳姐,
我有神經衰弱多年,經常頭暈,睡眠質素差,氣短,有3高,濕重便秘,請問有咩湯水可減輕以上痛楚?
Carrie:
五味子茶近年有助舒緩神經衰弱,尖沙咀韓國街的超巿有獨立包裝的五味子汁賣,一包約15元,可買一盒試試,一盒有10包.另外失眠濕重便秘可以用茯苓,白朮,扁豆衣各3錢,柏子仁5錢,無花果4粒,5碗水煮成2碗服,連服3~4劑,看能否改善?
你好芳姐,
五味子茶有3高可以飲嗎,可以治頭暈嗎?
多謝芳姐幫忙,無限感激!
Carrir:
五味子茶能降肝酵素,防治神經衰弱,止咳止汗,但不能治頭暈.三高症可以飲.
芳姐,多謝你提供五味子茶,我會試下飲的!
芳姐,您好!
請問氣血不足,氣短,脾虛,腰膝酸軟無力,宮寒,失眠,脫髮,面色暗黄多斑,應該喝甚麼湯水或茶飲?
謝謝!
Jane:
你體質差建議你看中醫調理身體.可用淮山1兩,杞子,姬松茸各3錢,核桃肉1兩,栗子3兩,生薑3片,圓肉4錢,煲牛展或豬展湯,全家可飲.煲個半鐘,最好吃些湯料,一星期2劑.
來例假期間可以喝嗎?
Jane:
來經期可以飲.
好的,thx!
中秋節快樂
芳姐,您好!
請問長期膝關節痛(關節退化)嘅人可以飲呢款湯水嗎?(佢平時食冬菇都會痛,姬松茸都係屬於菌類)
另外3~4人飲用,湯料嘅份量要增加嗎?
謝謝!
Jane:
膝關節退化可以此湯,是3~4人份量,牛展可以加多些.如有痛風不宜吃菇類,改用桑寄生1兩,有補肝腎,袪風濕功效,但味道稍差些.
好,thx!
芳姐,
請問呢個湯岩吾岩老人家飲?
女,60歲左右,有少少高血壓,夜晚睡眠質素好差,長期失眠,本來佢個人就好易緊張,一有少少事煩心,更加成晚睡吾到,吾知呢個湯岩吾岩佢飲?或者有其他提議?
Laura:
如果長者没糖尿病可常飲此茶.不妨去佐敦裕華超巿買[老人睡好茶],睡前2小時沖泡一包來服,有助安睡,很便宜的,又平和.
Hello芳姐:
做法:將圓肉、百合沖洗後用3碗水煮20分鐘成1碗,飲湯吃湯料。
This soup can drink everyday ?
Thanks
Connie
connie:
可連飲一星期,症狀好就停.
芳姐:
你好! 剛經期來有加感冒個人好累頭有點暈.腳軟軟. 前日看西醫. 吃藥還是有鼻水鼻塞.今朝柯3次像腹瀉. 可以飲食療幫助?謝謝!
WING:
你可用洋葱1個,去衣切片,蒜瓣6~8粒,紅糖少許,4碗水煮成2碗服,有助解表殺菌.