By 芳姐 ( 16 12 月, 2018 at 1:58 下午)
· Filed under 花草茶
煙酒過多對健康有損大家都清楚知道的，但有些人可能工作上需要，或認為飲酒、吸煙可減壓，故吸煙、飲酒的人仍然很多。有研究顯示，吸煙的人比不吸煙的人早死十至十二年，就算不吸煙的人吸進別人的二手煙，同樣損害健康。而長期酗酒的人，影響包括判斷力減弱、肝硬化及胃出血等，故為了家人及自己健康着想，最好盡量避免吸煙及酗酒。
如果經常煙酒過度，引致聲音嘶啞、咽乾喉涸、口渴，可用金羅漢果煲水代茶常服。
金羅漢果有清熱、化痰、止咳、潤腸、生津等功效，新鮮羅漢果療效亦佳，但鮮羅漢果較寒涼，未必人人適用，而用低温脫水烘焙而成的金羅漢果味道清甜可口，寒涼之性亦減，而且没有普通羅漢果的煙薰味，大多數人都合飲。用金羅漢果配甘草同煮茶飲用，有清肺止咳、利咽生津及潤腸通便功效。是煙酒過多者適合常服的茶飲。
用料是： 金羅漢果1個，甘草1錢。
做法： 金羅漢果切碎，與甘草用5碗水煮20分鐘成3碗，一天分服。
~ 小貼士： 此茶清甜可口，老幼可飲。無論熱飲、冷食均適合。
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芳姐妳好！
想問如果食煙、氣管經常敏感咳、但腸胃差易瀉，這個金羅漢果水日日飲用合適嗎？有冇其他湯/水推介？
另外想問如果易瀉有糖尿、無花果是否不適合入湯？有什麼可以代替？
JK:
你試用烏梅3粒,菊花1小撮,甘草5~6片,焗茶15分鐘服,可沖泡至淡,連服3~4劑,看能否改善敏感咳,如有改善,可一星期2劑,至症狀好為止.金羅漢果水你用1/6個,加甘草4片,及陳皮1個剪碎同煮15分鐘飲就不太寒涼,對吸煙者有益,但最好都是想辦法戒煙,否則年老時肺容易出毛病.無花果含糖量高,可用椰棗代替,椰棗不易升血糖.
明白的正在勸戒中。如果對吸煙者、日常湯水可以煲咩？
JK:
你可以久不久煲些鮮魚腥草蜜棗瘦肉湯供服,對吸煙者有益,但滾20分鐘就成,魚腥草不宜久煮.
已煲煮了金羅漢果,甘草,陳皮水, 但有點偏苦, 可以加糖/其他材料增加甜味嗎?
還是陳皮應該去囊比較理想, 作用有不同嗎？
JK:
如果你用的陳皮一夠陳會有苦味,可以減少陳皮的量.陳皮的囊有軟化血管作用,不用刮走.
芳姐
您好！想問下甘草和炙甘草有什麼分別？
謝謝！
訪客:
甘草生用瀉火解毒,潤肺止咳,緩和藥性;蜜炙的甘草補中益氣.
芳姐，您好！我的朋友剖腹产手术，到现在2个多月了，晚上睡觉有时冷，有时热的流汗，整件衣服都湿透，感冒几天好了又反复，本来想吃点补品，可一吃点补品喉咙就痛，双脚冰凉，膝盖又酸又冷，臀部到腰部也酸。生完小孩一直都是这样，小孩没喂人奶，请问芳姐该如何调理
芳姐，她胃也不好
璇:
你朋友情況建議要看中醫調理.流虛汗又時冷時熱是氣虛兼陰虛,氣陰兩虛,可以用沙參,石斛各5錢,淮山1兩,杞子3錢,南棗5粒燉花膠或海參豬展湯服,4碗水燉3小時,可分2天飲,一星期2劑.另外可用巴戟,杜仲各5錢,黑豆1兩,南棗6粒,生薑2片煲烏雞半隻,一星期2劑.有助强筋骨,改善腰膝酸軟.
好的，谢谢芳姐
請問懷孕初期可飲此茶嗎？
Venus:
懷孕初期最好少飲,懷孕6個月後可以適量飲些.
芳姐你好，我買了你的「飲出好體質」，但行左幾間書局都搵唔到「每日一杯養生茶2」同「坐月天書」，請問你知唔知邊間書店比較多你既書呢？謝謝
clairewong:
謝謝支持!每天一杯養生茶2及坐月天書在大眾書店有售,可先致電查詢,如有該兩本書可以電話預訂,就不用白行一次.你亦可以登入以下大眾網址訂購:
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芳姐，請問可否改用金羅漢果、無花果及杞子，效果會否不配？
謝謝你！
芳姐，請問此茶可否不用甘草？想金羅漢果、無花果及杞子一起？
Lala:
金羅漢果配杞子,無花果有益,没問題.
芳姐，請問生痱滋食咩好？
Mandy:
生痱滋可以用大豆芽菜半斤,雪耳2朵,煲湯豆腐2磚,瘦肉適量煲湯2小時服,有助滋陰降火,清心胃火熱.連服2劑.