By 芳姐 ( 14 3 月, 2019 at 5:31 下午)
· Filed under 內分泌疾病/造血系統疾病, 情志病／失眠／脫髮
新鮮桑椹子又上巿，近日見生果檔有一籃籃的鮮桑椹子賣，10元有一藍，如果大量上巿時可以15元兩籃，粒粒果實飽滿多汁，味道清甜。常用於陰血不足，眩暈，失眠，以及肝腎陰虛，鬚髮早白等症，對血虛腸燥便秘亦很有益。
趁鮮果上巿，不妨買些來作保健茶飲，如大造時更可以用鮮果製作「桑椹膏」，即用鮮桑椹子、圓肉、杞子、紅棗各適量，加水及冰糖熬製成膏，常服對肝腎不足引致的的種種不適皆甚有益。今天推介這款簡單易煮的「鮮桑椹圓肉茶」，對神經衰弱、失眠、記憶力衰退人士有良效。
用料是：鮮桑椹子1籃，圓肉5錢，冰糖少許。
做法：鮮果浸洗乾淨，圓肉沖洗；用6碗水煮至大滾，改用文火煮20分鐘成3碗即可供服。
~ 小貼士：此茶甘甜美味，老少可飲。最好連湯料一齊食用療效更佳，對貧血、面色蒼白人士亦有良效。
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請問這個茶可以加入黃芪嗎？我有白髮失眠問題。
明明:
可以加3片北茋,5錢制首烏和5錢百合同煮.有安神及改善白髮問題.
芳姐, 昨天煲了這個, 美味~ 謝謝你😘
小兒16歳只是158cm 我非常擔心不高，近喱幾年每年只增長0.5cm,
有什麼食療可以刺激生長激素的湯氺及食物可以令他長高
心急人:
可以鼓勵仔仔打籃球類運動,有助長高.日常可以用生田七3錢,丹參3錢,淮山1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲豬骨湯供服,一星期2劑.
謝謝芳姐，
用幾多碗水煲？
心急人:
8碗水煮個半小時成4碗,全家可服.
芳姐，
早，小兒1月頭有壓力性骨裂，1月中再引致骨折，至今已10星期多，西醫說因為傷口在腳掌位置，血管少，即使有進展，但相比其他位置癒合比較慢。
前後詢問兩位專科西醫，一位建議做手術，重新刺激生長，癒合較快，但不保證; 另一位卻說有進展，此時沒必要做手術，建議再等自然生長。
我想請問芳姐意見，他現在進展很慢，是一位運動員，重點是…..那方法會癒合比較好及快些?
另外，請問睇中醫食中藥，可以刺激骨折癒合嗎?
在飲食方面，可以多食甚麼刺激骨生長嗎?
麻煩你，芳姐
心急的 Cat
Cat:
如果可以不做手術就不做好了.建議去港大,中大或浸會設有中醫門診的[骨傷科],看經驗好的中醫師治理.
有胃口的可以用北茋5錢,杜仲5錢,巴戟5錢,黑豆1兩,紅棗4粒,豬展適量燉花膠供仔仔食,有助補肝腎,補充骨膠原,加快骨折癒合.日常可多飲牛奶,黑豆漿,多用西蘭花,蘆筍,冬菇,黑木耳,雪耳,沙丁魚,三文魚,穀麥類粗糧以補充鈣和維生素D等營養,以加快癒合.
芳姐，
多謝你的意見到 !
Cat
請問如有桑椹乾品可用嗎？
小萍:
可以用乾品5錢.
芳姐，您好！
有事請教！家母有高血壓及曾通波仔。一直受頭壓頭暈不適多年至今，每日起床吃早餐後需馬上服放鬆丸 ,加上嚴重睡眠 (現在最多可以睡 1 或 2 小時，以前服安眠药可睡 3 至 4 小時), 未知是否服太多西药，頭暈次數日漸頻密 (沒有天旋地轉)，每日服多次止暈丸未可完全止暈, 意志消沈！
其身子虛不受補，北芪黨蔘不可吃。
請問有什麽湯水可幫助減少頭暈及失眠？
謝謝！
Ann
annann:
令堂可能頸動脈有瘀塞,引致血流不暢以致眩暈都未定.要告知醫生,例如用些銀杏葉丸之類,銀杏葉丸有助增加腦血流量.另外試用法夏,茯苓,天麻,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,生薑2片,紅棗4粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善眩暈症狀?
芳姐妳好，請問以上的茶是一人一天份量嗎？
平平:
這款茶可以2人飲用.
芳姐：請問小黃菌可怎樣吃，還有晚上睡覺流口水是什麼事呢？應吃什麼呀？謝謝芳姐！
Shirley:
黃耳一般最好用清水浸半天才煮,家常湯水配淮山,杞子,紅棗煲瘦肉湯;配圓肉,百合,紅棗等煲糖水有養顏安神等功效.流口水如果你年紀不是很大,可能是脾胃虛引致,可以用蓮子1兩,紅棗6粒煲小米粥食,有助健脾胃,改善流口水.可連服3劑.
芳姐，你好
老人家小便有味，持續了一段時間，請問中藥有什麼食療？
因為看了政府醫生，也是開抗生素給她吃，好了一排，又再有味。
另外，她過年前手腕骨折，可煲什麼可減輕痛楚？
謝謝你
Nat:
你可以用生薏米1兩,鮮粟米鬚2兩,鮮車前草2兩,蜜棗2粒煲水代茶供服,有利尿消炎作用.6碗水煮1小時成2碗左右,一天分服,連服3劑.手腕骨痛,試用杜仲,生田七各3錢,雞血藤5錢煲瘦肉湯供服,煲個半小時.一星期2劑.
芳姐，你好。BB 8個月大，剛買了有機雪棗，湘蓮和淮山，可以點樣整比BB食比較好？BB長期便便硬，進食這些是否合適？謝謝
小粉絲:
BB便硬就不宜用淮山,蓮子,因為有實便作用.宜改用無花果,煮爛餵BB食,有助通便.用美國西梅乾蒸熟壓爛供食亦有軟便排便作用,要飲暖水.3~4粒蒸熟壓成蓉吃就成.