預防脂肪肝—杞子菊花山楂茶

By 芳姐 ( 28 4 月, 2019 at 5:03 下午) · Filed under 肝胆，腎，腸胃病, 花草茶, 養顏潤膚／消脂瘦身, 高血壓／冠心病/中風

  脂肪肝是都巿常見病，誘發脂肪肝的因素包括不良飲食習慣、飲酒、多坐少動的生活方式、及有肥胖家族史等。杞子有抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞再生的作用，對脂肪肝患者有一定益處。而菊花清肝明目，能舒緩眼睛疲勞，還具有開竅醒神的作用。山楂消食化積、行氣化瘀、消脂降壓。三物合用，對防治脂肪肝很有幫助。

  用料是：杞子1湯匙，胎菊(或杭菊)1湯匙，山楂1湯匙。

  做法：將材料放入壼內，用開水沖洗一遍，再注入開水，焗10分鐘可飲。可沖泡至淡。

  ~ 小貼士：此茶清香，老少可飲。常服對肥胖症、糖尿病、高血壓、高血脂症患者亦常有益。但孕婦忌服。

42 comments »

  1. pearl said,
    26 5 月, 2021 @ 12:14 下午

    芳姐，請問中度脂肪肝可否飲這茶？ 如果可 以 ，請問需要用火烹煮嗎？還是焗茶也可

    另外，請問食奇異果對脂肪肝有效嗎？ 謝謝

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    • 芳姐 said,
      26 5 月, 2021 @ 3:34 下午

      pearl:
      此茶可以煮5分鐘,如沖泡焗10分鐘可飲,新鮮蔬果對脂肪肝都有益,包括奇異果.

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  2. Ronald Chan said,
    23 10 月, 2020 @ 11:02 下午

    芳姐， 想問問，飲完茶後 可以食所有杞子，菊花和山渣的渣嗎 ?

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    • 芳姐 said,
      24 10 月, 2020 @ 8:11 上午

      Ronald:
      飲完茶後的茶渣當然可以飲,但一般菊花的渣很少人食用的.

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  3. Daisy said,
    27 12 月, 2019 @ 9:28 上午

    芳姐，這款杞子菊花山渣茶，早餐後開始飲用適合嗎？

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  4. 心急人 said,
    26 12 月, 2019 @ 8:22 下午

    芳姐，請問這款杞子菊花山渣茶，脂肪肝人士可天天飲用嗎？

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    • 芳姐 said,
      26 12 月, 2019 @ 8:57 下午

      心急人:
      這款茶一星期4~5次已足夠,要讓身體自己工作的.

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  5. Chan said,
    23 12 月, 2019 @ 11:45 上午

    芳姐, 你好. 請問呢款茶可用金盞花代替胎菊配山楂同杞子嗎？另外金盞花是否寒涼?

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    • 芳姐 said,
      23 12 月, 2019 @ 5:10 下午

      Chan:
      金盞花性味淡平,可代替胎菊,不算太寒涼之品.

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  6. Mary said,
    18 5 月, 2019 @ 3:20 下午

    芳姐您好！

    生薑+蒜頭+檸檬+蘋果醋+蜂蜜，據說有通血管功效，請問夏天能吃嗎?對肝臟會否有刺激作用呢？熱底的能吃?謝謝！

    Mary

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    • 芳姐 said,
      18 5 月, 2019 @ 3:32 下午

      Mary:
      這款茶飲我在網上也看到,應該有助通血管的.對肝臟有益,没問題.熱底者生薑放少些.

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  7. Elaine said,
    17 5 月, 2019 @ 10:09 上午

    芳姐您好，

    我先生40出頭，有輕微脂肪肝(本身已是乙肝人士)，此茶也有幫助嗎?

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  8. RT said,
    6 5 月, 2019 @ 3:26 下午

    芳姐，妳好
    最近膀胱比較漲同好快要去廁所。是否腎功能不好？
    有冇湯水介紹？

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    • 芳姐 said,
      6 5 月, 2019 @ 4:57 下午

      RT:
      有時精神緊張都會引致尿頻,可以用白果10粒,芡實1兩,覆盆子3錢煲瘦肉湯服,有助改善.

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  9. MICKY said,
    3 5 月, 2019 @ 4:40 下午

    芳姐你好, 請問通常呢D 養生茶 雪凍飲可以嗎

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    • 芳姐 said,
      3 5 月, 2019 @ 9:13 下午

      Micky:
      如果在大熱天,偶然雪凍養生茶飲没問題,但建議最好放至室温飲最佳,因為脾胃會因常飲凍飲而影響消化功效,令體質變差.

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      • MICKY said,
        6 5 月, 2019 @ 4:52 下午

        吳該晒芳姐

        另外請問, 先生經常訓著後一陣
        就出汗, 手至手臂, 額頭頸得別濕
        背部少少啦…….通常訓左之後一陣就會出一次..之後吳會出汗…
        飲咩可以改善?
        吳該晒~

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  10. karen said,
    30 4 月, 2019 @ 2:44 下午

    芳姐你好，想請教下，飲完雞骨草煲豬横俐、赤小豆、薏米、蜜棗、陳皮、姜湯後,出現肚脹（肚有響聲），大便爛，是什麼原因?是因為湯寒涼,脾胃虚所致嗎?

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    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2019 @ 3:01 下午

      karen:
      雞骨草較寒涼,你可能脾胃虛寒,可以滾些糖薑茶飲.另外用炒扁豆,芡實各1兩煲粥食亦佳.

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      • karen said,
        1 5 月, 2019 @ 3:24 上午

        多謝芳姐！另外，如果脾胃虛寒的人想袪濕，應該适合煲什麼飲?吾該芳姐！

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        • 芳姐 said,
          1 5 月, 2019 @ 8:40 上午

          Karen:
          你可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,乾薑2錢,陳皮1個,5碗水煮成2碗服,連服3劑可袪寒去濕.

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          • karen said,
            1 5 月, 2019 @ 2:25 下午

            多謝芳姐賜教！！祝你生活愉快！

  11. Bobby said,
    29 4 月, 2019 @ 11:16 下午

    芳姐，
    可否用德國洋甘菊代替嗰2種菊？可否煲代替焗？煲幾耐？

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    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2019 @ 12:27 下午

      Bobby:
      可用德國甘菊,但甘菊宜泡茶不宜煲煮.可先煲山楂水10分鐘,放入甘菊,杞子即熄火焗5分鐘可飲.

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  12. Jelly said,
    29 4 月, 2019 @ 9:52 下午

    芳姐你好， 請問什麼湯水可以溫經去濕？

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    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2019 @ 12:23 下午

      Jelly:
      益母草糖薑水能温經去濕.益母草5錢,生薑3,4片,紅糖適量.滾20分鐘可飲.

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  13. 匿名訪客 said,
    29 4 月, 2019 @ 3:33 下午

    芳姐：請問氣管炎可以有甚麼食療，有濃痰，內熱，已經看醫生，服抗生素，未見改善

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 5:39 下午

      訪客:
      你可用鮮枇杷葉,鮮龍脷葉各1兩,南北杏1兩,雪梨2個,去核,陳皮1個,6碗水煮成2~3碗供服,連服2~3劑,有助清熱袪痰.

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  14. 匿名訪客 said,
    29 4 月, 2019 @ 2:51 下午

    芳姐,
    你好!朋友在家暈倒,後腦要逢針,4公分長,有甚麼湯水可幫助埋口?多謝幫忙!

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 5:35 下午

      訪客:
      你朋友可用北茋1兩煲瑤柱陳皮粥食.北茋能加快傷口癒合.

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  15. Elaine said,
    29 4 月, 2019 @ 10:02 上午

    你好芳姐.,

    我先生每晚睡覺,都會好像 BB 睡覺會札一札,這種情況是身體壓力太大.還是內裡有問題,需要注意.
    另有沒有湯水可以改善情況
    謝謝

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 5:25 下午

      Elaine:
      睡時間中身體抽動應該没問題的,可能日間精神緊張都未定,可以煲些養心安神湯供服,例如用小麥米1兩,茯神5錢,百合1兩,圓肉4錢,冰糖適量,6碗水煮成2~3碗,你和你先生都可服用,一星期2劑.

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  16. priscilla said,
    29 4 月, 2019 @ 9:51 上午

    想請問如有眼部黃班病變, 請問有些什麼食療, 感謝!

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 5:12 下午

      priscilla:
      黃斑病變必須看專科醫生治理.平時可以用金蟬花3錢,蕤(音內)仁肉3錢,杞子3錢,紅蘿蔔1個煲豬肝瘦肉湯,6~7煲1小時成3碗,家人都可以服,對任何視力問題都有益,一星期2劑.

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  17. Man said,
    29 4 月, 2019 @ 9:05 上午

    芳姐早晨

    女兒3歲，近期經常流水狀無色鼻水，或白色鼻涕，平躺睡著後便咳，每晚4點多會咳醒，大笑或太激動、吃生冷食物後也咳，煲老火西洋（3小時）菜更咳，請問喝些什麼好，我有經常煲芳姐教的蘆根，以及每周也煲猴頭菇，抵抗力真的增強不少，但懶煲一排後便態便不如以往，現在是先不要煲蘆根嗎？是寒咳？

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 5:10 下午

      Man:
      你可用紫蘇葉3錢,辛夷花6朵,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮10分鐘供服,連服3劑,有助散寒止咳,收鼻水.蘆根寒涼,暫時不要用.猴頭菇湯可以飲.

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  18. May said,
    29 4 月, 2019 @ 4:27 上午

    芳姐你好，我50多岁，最近我10点睡觉可是睡到1，2点就不能睡了，头重重好辛苦，有什么食療可帮助睡眠？谢谢！

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    • 芳姐 said,
      29 4 月, 2019 @ 8:25 上午

      May:
      你試去佐敦裕華買包[老人睡好茶],每天臨睡前1小時沖服1包,有助改善.15元一包,內有10小包,好平的.

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