回奶茶飲—山楂麥芽萊菔子茶
哺乳媽媽總是希望寶寶多飲母親的奶水，但現時很多婦女都要上班工作，迫不得已都要採取回奶這個艱難的選擇。有時候媽媽奶水多，又到了斷奶的時期，那麼該怎麼做才能回乳呢？其實很多穀物、蔬果、肉類都有回奶作用，例如麥芽、大麥、豆豉、陳皮、黑木耳、韭菜、白蘿蔔、蘿蔔種子(萊菔子)、山楂、梅子、石榴、豬肝、鴿子等都有回奶作用。
需要回奶的媽媽可以逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數，平時乳汁少的媽媽，只要逐漸減少哺乳次數，乳汁分泌會很快減少而停止，如果用些回奶湯水或茶飲，回乳更為順利。今天推介這款茶飲「山楂麥芽萊菔子茶」就有很好的回奶作用。
用料是：山楂5錢，炒麥芽1兩，萊菔子5錢。
做法：全部材料洗淨，用5碗水煮40分鐘成2碗，連服3劑。
~ 小貼士：飲用此茶，哺乳媽媽要留意飲食方面要控制湯水的食材，不宜採用催乳的木瓜、花生、無花果、豬蹄、鯽魚等作煲湯料，以免事倍功半。
芳姐您好，
因為我乳腺炎，所以退奶。屋企人幫我執左3劑炒麥芽，淡豆鼓，山渣，花旗參，飲完仲係好多奶。見到芳姐上面提到炒麥芽，陳皮，萊菔子，我又執咗3劑飲。奶少左但還要泵，請問我是否可以再執3劑飲直至冇奶？謝謝
Chung:
可以多飲幾劑,至完全回奶為止.
謝謝回覆～
已服三劑山楂5錢，炒麥芽1兩，萊菔子5錢奶水仍好充足，請問我可以做啲咩才可回奶？
Joeysze:
你試每天單用炒麥芽2兩,陳皮1個煲水代茶服,連服3劑.
知道，謝謝
請問用幾碗水煲，同埋要煲幾耐？
joeysze:
5碗水煮30分鐘成3碗,一天分3次服.
謝謝
請問如果想回奶，可以只用山揸煲水飲嗎？
Ivy:
想回奶單用山楂是不夠的,一定要加炒麥芽同煮.
知道，謝謝
芳姐你好，回奶已經兩個月多但胸仍然在硬，請問飲山楂5錢，炒麥芽1兩，萊菔子5錢有幫助嗎？
R:
如果已經回奶,要留意是否乳腺炎?如疼痛甚要看醫生.可用佛手柑3錢,青皮2錢,蜜棗2粒,4碗水煮成2碗服,連服3劑,有助消腫.
胸有硬塊但沒有疼痛，所以會否乳線炎？平日有服卵磷脂但好像沒有改善，請問這個方可以消除硬塊嗎？
R:
胸有硬塊應該看醫生作檢查,如果是乳腺炎較易治好.佛手柑方只能作輔助治療之用,最好先看醫生較妥當.
你好呀， 我已經連續飲左三劑啦， 都仲好多奶， 依家拖長d， 一日泵兩次， 再飲多三劑？
Holly:
要減少泵奶,再飲3劑.看來你氣血旺,體質不錯奶水才會這樣多.如谷奶可用雪凍的冷毛巾敷(用保鮮袋包住毛巾放雪櫃,用時去掉保鮮袋才衛生),不要作熱敷呀!
今日想開始回奶，飲左山楂，炒麥芽同萊菔子一服回奶茶，請問飲完後，再泵左D奶仍可比BB飲嗎？Thanks
44:
如飲完回奶茶尚有奶可以泵奶給BB飲,不過如果不斷泵奶,回奶作用就大打折扣,要逐漸減泵奶次數.
芳姐：
你好！因為我乳腺發炎，所以想收奶唔喂人奶，請問哩個茶我可以飲嗎？要飲幾多次？
菲菲:
你可以用炒麥芽1兩,萊菔子5錢,陳皮2個,5碗水煮成2碗服,連服3~4劑可回奶.
芳姐，我既情況都係一樣
我飲左兩劑山楂加炒麥芽，我用兩碗水煲成一碗飲
但都係收唔到奶，而家兩邊胸都塞左
係咪可以跟你呢個方去飲？5碗水煮成兩碗是否最少都要煲30分鐘以上？期間如果仲有塞除左冰敷之外可唔可以俾bb啜一或兩餐？唔該晒
JC:
如果想回奶不再餵哺就不要再讓寶寶吮奶,否則很難回奶的.這個山楂炒麥芽,萊菔子茶能回奶,最好5碗煮40分鐘成2碗,一天早晚分服,如果乳房有阻塞,可加4錢絲瓜絡及2錢青皮(新曬的果皮,能化氣回奶)同煮.連服3劑.如十分脹乳可以擠些乳汁出來餵寶寶,但不要讓寶寶直接吸吮.
芳姐你好，我唔係好清楚係唔係乳腺發炎，乳房按壓會痛，有時會摸到一舊舊，咁用青皮同陳皮是否都可以？謝謝你
JC:
乳腺阻塞才會乳房起腫塊,建議看中醫治理.青皮疏肝利氣;陳皮行氣,化濕,如手頭没有青皮,你也可以用陳皮代替青皮.
想請教剖腹產後是否立即可以飲山楂，麥芽，萊菔子?
會否影響傷口生肉芽?
另外上文提到乳鴿也可回奶
同樣請問剖腹後進食乳鴿會否生肉芽 是否可以立即食用
吳太:
山楂,麥芽都回奶,如餵人奶不宜用.你可以用益母草5錢,5碗水煮20分鐘後取汁,用來煲紅棗紅糖小米粥食,有助袪惡露,加快子宮康復,可連服3劑,產後第2天可食.乳鴿有回奶作用,但不會長肉芽,頭一週可以食瘦肉,雞胸肉或魚肉.
謝謝你專業並快速回覆
我正想是要回奶 看到這個回奶茶方
只困惑剖腹後 是可於第一天飲用嗎
因為對於萊菔子了解不深
謝謝你的回覆
吳太:
萊菔子是白蘿蔔的種子,能消食化積,袪痰下氣,並有回奶作用.你要回奶就用此方,連服3劑就成.產後第一天可以用.
芳姐您好！因身體有問題，產後(開刀)不能餵人奶，好擔心到時谷奶唔知點做！請問這個回奶茶可以生完就即刻飲嗎? 用乳鴿代替雞去燉湯是否好些? 唔餵人奶是否就不需要飲代茶?
Amon:
如產後不餵奶,即飲這款回奶茶,連服3劑即成.乳鴿,豬肝都有回奶作用,可以燉湯或煲湯服.代茶可以飲,例如紅棗,圓肉,杞子加炒香麥米泡茶飲,補血又有回奶作用.
芳姐，之前餵奶，體重下降，產後亦有貧血，之後有食鐵丸，鐵丸已食完，但間中有頭暈，特別在蹲低起身，有無湯水可幫助，另外是否可焗紅棗水飲在日常飲用，因返工未能經常可煲湯水
羊羊:
你可以用黨參切薄片,用1湯匙,加紅棗(去核切薄片)2湯匙,圓肉10粒放真空壼中,帶返公司泡茶服,可沖泡至淡,有助補氣血,減少頭暈.一星期3~4次.
芳姐：你好！我女兒總是鼻水倒流，喉嚨總是卡卡聲看了好多次醫生都唔好，醫生開的就是收鼻水及抗敏藥，食藥就眼瞓！請問🈶什麼湯水可以煲給囡囡飲，讓她快點兒好起來！囡囡九歲。謝謝
訪客:
你可以去裕華或農本方買[玉屏風散]顆粒沖劑,每次沖服時加6朵拍碎的辛夷花同沖泡,有助增强體質,改善鼻敏感,一星期3次.
芳姐，你好
BB現在3個多月大，因為無奶水之故，所以由出世至今都飲配方奶，但有便秘，在打防磷狀病毒前是3-4天，之後是7-8天，便便是軟的，我們有点擔心，是否奶粉問題……，請赐教！謝
心急人:
你指BB要3~4天,或7~8天才有大便?通常兩天没大便就要幫BB搓揉肚仔,餵BB吃些BB專用的西梅醬,餵BB飲些水才成.否則要看醫生通便.
芳姐您好！
裕華沒有螺旋海藻買，只有【野生海帶芽】買不知可否當螺旋海藻或海藻用呢？
謝謝！
Ship:
可以用野生海帶芽代替.
芳姐妳好
他已經睇咗医生了，話係耳水不平行，糖尿指數有小小偏高，有甚麼湯水和茶可以飲呢？
Mak :
耳水不平衡,可以用淮山1兩,玉竹,法夏,茯苓,天麻各3錢,陳皮2錢煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑,有助止眩暈,降糖尿.
芳姐,
本人飽受子宮腺肌瘤來經劇痛30幾年, 每個月一痛又是十多天, 真的很苦的人生.
看了好多中西醫也不見好, 不論是港大中大的中醫還是無效, 西醫唯一建議就是切除
整個子宮, 切後不好的是快老, 缺鈣, 情緒起伏異常. 寒底子, 4季頸不離厚薄頸巾,
每月來經前後兩三都有發冷感, 戒凍飲凍食已30幾年.
這個月堅持日日試用妳提說的白背木耳紅糖, 今次來經劇痛如常, 極度發冷, 流量
甚多, 每1小時都要更換. 體重不夠100磅, 難道真的要切除整個子宮才可以脫離
這極漫長又痛苦的人生.
清:
如果你已經中,西醫都無法治好肌瘤帶來的劇痛,最佳方法是做手術了.我認識的親友有做了子宮切除手術的,只要日常注意飲食及運動,一樣能保持容貎不衰老,情緒也穩定.手術前可以少食多餐以增加營養及體重.四神排骨湯可以多煲來飲,加3片乾薑同煮,對裡寒症有良效.四神湯主要材料是淮山,蓮子,茯苓,芡實各5錢,陳皮1個,紅棗6粒,排骨適量,加3片乾薑,煲個半鐘可飲用.一星期2~3次.
芳姐您好！請問我女兒昨天開刀生B後，全身水腫嚴重，又未能放屁，煲什麼湯水可以加快去水腫及排氣。唔該！
訪客:
你可用白蘿蔔1個,陳皮2個,5碗水煲半小時成2~3碗供一天服,大口大口飲,有助腸蠕動放屁及排便.另外用赤小豆,扁豆,薏米各1兩,冬瓜1斤煲水代茶供服,能利尿去水腫.煲1小時即成,隨量飲.
芳姐妳好
本人先生近這個星期有少量頭暈，他說起床時頭抬起來就最覺得暈，有甚麼湯水可治療下呢？
Mak:
你先生有没有做體檢?建議做一次體檢,驗血及驗血壓等,因為有可能頸動脈有點瘀塞都未定.如果是血虛頭暈都要留意腦供血不足問題,可大可小,故最好看醫生作檢查.可以用天麻3錢,川芎2錢,白芷3錢,生薑2片,紅棗5粒煲大魚頭湯服,有助補血活血,止眩暈.煲1小時,飲湯吃些魚頭.7碗水煮成3碗,你都可以飲1碗.
多謝回覆