By 芳姐 ( 24 6 月, 2019 at 8:52 上午)
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有些人脚心汗腺發達，出汗多，即使很講究清潔衛生，脚臭仍較明顯。因為汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
新鮮艾葉現在當造，山草藥檔現時有售，大約38元左右1斤，加些生薑或薑粉同煮泡脚，抗菌、殺菌功效特佳；對於身體寒濕重的人，每週泡脚1次，能促進血液循環，袪除寒氣、濕氣，增强抗病能力。
用料是：鮮艾葉2兩，老生薑1塊。
做法：艾葉洗淨，切段；老薑連皮洗淨切片；全部材料用6碗水煮15分鐘，兌入適當涼水至大約攝氏40度左右即可泡脚，浸大約15分鐘，用乾毛巾抹乾即成。
~ 小貼士：如脚臭嚴重或脚癬日久不癒者，最好一週泡脚3次。如無鮮艾葉，用乾品1兩代替亦可。此外洗劑對濕瘡疥癬亦有療效，能袪濕止癢。
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芳姐,
你好, 我是青年女生, 我一緊張, 就算冬天腋下就即刻出汗有強烈臭孤味, 而家夏天一出汗都第一時間是腋下出汗先,超強烈臭孤味, 請問有什麼方法解決臭孤味?
感激謝謝
Kambe:
耳垢濕潤的人大多數有狐臭,腋下的毛最好剃掉,保持身體清潔,勤換衣服,及用合自己的止汗露防出汗太多引致狐臭味增加.另外可以用適量薑汁,用藥棉沾生薑汁塗患處,亦有幫助,薄薄一層就成.少吃辛辣及煎炸食物,多菜少肉會有改善.
芳姐,
你好, 請問用藥棉沾生薑汁多久(幾多分鐘)? 之後, 要不要再清水再清洗腋下?
如加艾草會否效果更佳?
因為我一搽止汗劑, 腋下就生大瘡, 不知是敏感,還是封鎖左毛孔所致?
Kambe:
生薑汁用藥棉沾汁塗患處,不用清洗,艾草水也可以塗患處後待乾,不用清洗的.止汗露要揀質量好的,不要塗太多,情願1日塗2次,否則塞住毛孔易生瘡及敏感.
芳姐您好，
請問如腋下汗癬也可用這清洗嗎？
步印:
腋下汗癬也可以用艾葉薑水清洗,有消炎殺菌作用.
芳姐，
你好，又想請教一下你！我在華潤堂買咗農本方的玉屏風散颗粒沖剂（因為我住九龍沒有時間去上環買，就在附近買了）·
我想問一下我先生經常一起床就不停打乞嗤及有鼻塞鼻水，鼻敏感，
但他有血壓高，玉屏風散是有北芪的，之前聽說食了北芪血壓會升高的，
那這個玉屏風水是否適合我先生飲呢？謝謝！
Shirley:
北茋是味藥性雙向的佳藥,無論血壓高,低都可以用.一般5錢以上降血壓,3錢以內升血壓.你先生可用玉屏風散2茶匙,加辛夷花6~8朵沖泡焗茶飲,一星期3~4劑,有助改善鼻敏感.
芳姐，
二茶匙是5克還是10克呢？ 農本方的玉屏風散有配1、3、5克的匙比我们的。
芳姐，
另外我仔仔11歲，他應該一次是比5克沖泡，對吗？
Shirley:
成年人應該用5克那種茶匙,總共用10克.11歲用3克那種,總共用6克;3歲以內用1克那種,總共用2克.
芳姐，
謝謝你的回覆，好的，我又學到野了，真是多謝你！
芳姐，
你好！哦，原來顆粒沖劑效果更好，而且更方便，那我也買來比仔仔泡飲！
辛夷花热水焗5分鐘已經可以饮了吗？不用用火滚一下吗？謝謝你！
另外想問下余仁生那個健脾去濕飲，一個星期該飲幾包呢？是否可以同玉屏風散同一天飲用呢？
真不好意思，我這麼多問題問你，但你的建議真是好實用架！謝謝你！
Shirley:
你可以將辛夷花加水煮5分鐘,然後加入玉屏風散顆粒,調均供服,可加少許蜜糖,好味些.健脾去濕飲一星期可服3次,同一日服玉屏風散没問題.
芳姐，
你好！ 我也沒有想到先煮辛夷花水再沖玉屏風散，謝謝你又一個好方法！
你真是好好人，又好有耐性回覆我們，我經常遇到問題就去找你的治療方法的，真是好有用的，再次謝謝你！
Shirley:
這陣子因疫症影響不用教課,所以網友查詢食療問題我可詳細及快速解答,但如果5月中陪月課一開班,會非常之忙碌,因為有好幾個中心都邀請我去教,盛情難却,而且中心多數在沙田,馬鞍山,粉嶺等地方,我住港島區,路程遠,經常早出晚歸,就很難很快回覆網友問題了!
芳姐，
哦，原來這樣，你跑來跑去也挺辛苦的哦。你忙之余，也别忘了保重身體呀！
希望疫情盡快过去，我們都可以過返啲正常的上學，返工的生活！出门記得出入戴口罩，做好防護，祝你及你的家人及這里的朋友一切平安，身體健康🙏
謝謝你芳姐！
Shirley:
謝謝關心!^^
芳姐，
你好！哦，原來顆粒沖劑效果更好，而且更方便，那我也買來比仔仔泡飲！
辛夷花热水焗5分鐘已經可以饮了吗？不用用火滚一下吗？謝謝你！
另外想問下余仁生那個健脾去濕飲，一個星期該飲幾包呢？是否可以同玉屏風散同一天飲用呢？
真不好意思，我這麼多問題問你，但你的建議真是好實用架！謝謝你！
芳姐，
好的，我今日買兩支回來，今晚浸好的蒜頭，明天比他開始浸！謝謝你！
另外，我仔仔這種体質，怎樣才可以改善呢？
Shirley:
你可以去萬寧買余仁生的[健脾袪濕飲]供服,一盒6小包,47元左右1盒,可連服2~3盒,有助改善濕重體質.
芳姐，
你好！先謝謝你的介紹！
我仔腳板底出汗是因為濕重吗？
我有聽過這個健脾去濕饮，我见到有仁意的成份，但我仔仔有鼻敏感，早上就起床就鼻塞，打噴嚏，有時鼻水倒流到間中一聲一聲的咳，這個去濕飲也適合他作調理身體嗎？
Shirley:
你仔仔情況應該與脾虛濕重有關,所以可以服一段時間健脾袪濕的保健品.薏米健脾滲濕,健脾保健品多數會含薏米成分.裕華有[玉屏風散]沖劑,可以每之沖服時加6~8朵辛夷花同沖泡,有助增强體質,改善鼻敏感.
芳姐，
我看了你之前有關如果改善鼻敏感玉屏風散一星期2-3次，連服一個月的介绍。
我由4月份開始一個星期煲玉屏風水（北芪，防風，白术，南枣）2-3次，有時看他的情況加泡辛夷花（玉屏風水煲30分鐘後放拍碎的辛夷花落去一滾就焗），或者菊花，或者加桔餅煲。
其實我好想問下你，自己煲的是否比農本方的玉屏風散好些，有效一些呢？ 我知道買的当然比較方便，但如果效果好些，我也寧願辛苦少少煲啲，所以好想請教一下你哪個比較好？
Shirley:
一般用中藥材煲湯效果可能更好,但[玉屏風散]磨成顆粒沖服較煲湯療效更佳,藥典這樣說的.
我在西營盤149~172號一帶見有些中藥店有磨成粉的[玉屏風散]賣,一瓶大約45元,由於這三種中藥材北茋,防風,白朮都不是貴藥,所以可以考慮去該處買,平很多.另外配辛夷花沖泡治鼻敏感,配菊花沖泡治眼睛敏感.好好用.
芳姐，
我儿子11歲，幾岁時有氣管敏感成日咳到喘到要聞气，這幾年又有鼻敏感，腳板底痕，眼痕，手痕。早上起床鼻塞，有時有鼻水，有時可能鼻水倒流敏感咳一聲，又咳一聲！我近來也有煲你之前介紹的玉屏風水加辛夷花，有時加菊花，有時加桔饼，他饮後一，二天有改善的。但如果那天天氣一凉了，他又再有鼻塞鼻水的情況出現。我近來也煲些黨参，蟲草花，伏神，圓肉，淮山杞子湯比他增强抵抗力。
另外他的腳板底經常痕痒，好濕好多腳汗，好臭，腳趾gap位又痕又红，晚上經常覺得痕，要捈些盧薈液，他說捈了沒有咁痕，沒有咁干舒服一點的。
我见到你說艾葉加薑煲水比他泡腳，我又比他泡了一次腳15分鐘，但他的腳面出了一粒粒細粒啲紅疹，他說好痕，越抓越大粒。這是什麼原因呢？正常吗？我是否還该讓他繼續再泡腳呢？他這樣該怎辦呢？有什麼可以改善呢？
Shirley:
如果你仔仔脚的紅疹没有抓損,你可以用米醋1斤半,蒜頭3大顆(即菜檔一袋3顆那種蒜頭,每顆都有很多瓣蒜肉)將3大顆蒜頭去衣,放大膠盒中(膠盒能放到仔仔雙脚大小),將剝好的蒜頭肉放入膠盒,倒入米醋浸1晚,第2天可以叫仔仔浸脚(米醋最好浸過全部脚趾),浸10分鐘後用紙巾抺乾雙脚,不用清洗,膠盒中的蒜醋可以第2及第3天再用,第3天再浸多盒新鮮的蒜醋,第4天再用3天.連用6天所有細菌都滅掉,脚臭及紅疹應可消除.所費無幾,不妨試試.
芳姐，
謝謝你的及時回覆！
他40度以下艾薑水浸完腳之後成只腳板底紅，好痕癢，不停的抓，我比他捈了蘆荟液少少凉凉他才好一點。腳面少少红點抓损了少少。平時他冲热水涼腳也容易痕的。
好的，米醋一斤半是幾多亳縣升呢？
我家剛好有一支473亳升的亨氏的白醋，可以吗？還是一定要寫是白米醋呢？
Shirley:
超巿那些白米醋就成,最便宜那種也没關係,買2支,一支好像500毫升,只要浸過脚趾就可以,多些少也没問題的.我親戚試過很有效.
Hello方姐,我最近想浸d補酒俾我同我老公飲，請問你有無好推介。謝謝！我同我先生都唔補得。我飲紅棗水會喉嚨痛，經期唔準量偏少3-4日就無，身體容易入風就頭痛嚴重重會嘔。我老公飲完補野轉頭就要上廁所（大）！但佢返工好辛苦日日返完工都腰同膝好攰。返到屋企攰到可以即刻訓著。我想浸鹿茸酒大家一齊飲可以嗎？但我唔知加咩材料同分糧浸先適合我地。謝謝！
Vivi:
鹿茸酒太補,你們虛不受補不太適合.可以用深色桑椹子,杞子各2兩,沖洗淨後瀝乾,放蒸碟中,隔水蒸10分鐘,待冷上放入酒瓶,倒入糯米酒或米酒浸2星期可飲.要置陰涼處存放.
2両桑椹子是乾品嗎？如果係新鮮要用幾多和要蒸嗎？因為有時會見到新鮮桑椹子但好少。謝謝你既解答。
Vivi:
是乾品桑椹子,鮮品也要蒸,主要是殺蟲殺菌.鮮桑椹已過造,暫時超巿有外國進口的鮮桑椹賣,但頗貴.
芳姐您好，
請問鴨腎放在雪櫃裏拿出來時，有白色點點，有白色嘅毛菌又有黃色嘅粉末，還可以吃嗎？
用牙刷清洗完之後表面完全沒事了，望落還很新鮮！
Man:
任何乾貨海味只要表面發霉,其實霉菌菌絲已入侵食物內,絕對不能用,清洗了都有致癌物質.
芳姐,請問孕婦可浸嗎?
訪客:
孕婦可以用艾葉,没問題.
芳姐
你好, 我現在懷孕38週
醫生診斷有乙型流感
吃了四天特敏福
現在整個人都很虛弱, 常常想睡
請問該喝什麼湯水? THANKS
芳姐，你好，我現在懷孕38週，醫生診斷有乙型流感，吃了四天特敏福，現在整個人都很虛弱，常常想睡，請問該喝什麼湯水？謝謝!
Sasa:
你可以用花旗參3錢,老黃瓜1個,赤小豆,扁豆各1兩,陳皮1個煲瘦肉湯服,此湯全家可飲,有益氣生津,清體內餘熱及健脾袪濕功效.花旗參片後下.
謝謝你的回覆。
請問是用多少碗水去煲?
另外花旗參片後下是指最後才放花旗參片?
Sasa:
此湯全家可飲,8碗水煮個半小時成4~5碗,你可以一日分服2碗.花旗參含揮發油,不宜久煮,故湯煲好放,5分鐘可熄火飲用.
謝謝你詳細的解答:)
芳姐好，新抱今天剛生bb，有什麼可給她食 。謝謝 !
儀妹:
如果剖腹產可用北茋5錢煲瑤柱陳皮粥供食,有助加快傷口癒合.另外可以炒香一些紅糙米,黑糙米儲存,做代茶供服,例如配杞子,圓肉,紅棗等材料一齊泡,能健脾暖胃補氣血.順產可以用薑,例如紅棗小米糖薑粥,能補血健脾.加些益母草煎液同煮更能加快袪除惡露.初初兩三天滾些豆腐蛋花紫菜湯.節瓜黃豆瘦肉湯就成,瑤柱香菇瘦肉飯亦佳.
芳姐，
你好, 我的姐姐最近舌頭覺得很苦很不舒服, 已看過幾個中醫飲了差不多一個月中藥還是沒有改善, 請問芳姐有沒有方法呢？
訪客:
你姐姐可能肝胆有鬱熱,試用蘆根5錢,石斛3錢,麥冬5錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑.石斛可用平價的川石斛,數元1兩.
芳姐,
早晨! 2歲半小孩適合喝什麼涼茶和湯水清熱氣呢？
訪客:
小童可適量飲涼茶,但不宜太寒涼的,例如茅根竹蔗紅蘿蔔水;金羅漢果雪梨水,薏米檸檬水等較適合.白花蛇舌草,半邊蓮這類太寒涼的茶飲就少飲些.
芳姐，
早晨! 明白了, 一星期飲二次可以嗎？
訪客:
可一星期2劑.
芳姐您好。小兒快一歲，感冒，流透明鼻涕，小許咳，已看醫生。請問，我在飲食上應該如何選擇食材可以幫助佢快些痊癒？可否建議幾樣食物？另外哪些食物一定不宜吃呢？感謝
小粉絲:
可以用洋葱1個,蒜頭4粒煲水代茶服,有助改善症狀.紅蘿蔔,番茄,薯仔,節瓜,冬瓜,青豆,瘦肉,蘋果,雪梨可以食,肥膩東西,甜橙,芒果這類太甜的生果不要吃,以免惹痰.
芳姐，請問對香港脚有無療效?
訪客:
香港脚其實是頑固的黴菌入侵,用艾葉生薑水浸脚會有效,但可能一星期要浸3次,如感到效果不錯,可以再浸一段時間.因為這種菌太頑固,一時三刻不易全部消滅牠!