By 芳姐 ( 28 6 月, 2019 at 1:35 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
昨天去IVDC粉嶺中心教陪月班，學生很用心學習，當中有懷了孕的，亦有快將做嫲嫲、婆婆的，所以會問及很多有關產前/產後的食療。我推介一款手術後要飲的「蘿蔔陳皮水」，有助加快排走麻醉藥，同時亦有助通利二便。
今天推介這款「北茋薑棗鱸魚湯」對懷孕期頭暈、水腫、貧血、虛汗，或產後缺乳，傷口癒合不理想都都很有幫助。因為北茋能止汗固表，托毒生肌，加快傷口癒合；海鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物，是健身補血、催奶、加快深層傷口癒合的食療佳品。
用料是：北茋1兩，紅棗6粒，生薑2~3片，海鱸魚10兩。
做法：北茋浸洗；紅棗去核；鱸魚劏洗淨，用少許油煎香；全部材料用6碗水煮半小時成2~3碗即可供飲。
~ 小貼士：此湯補益氣血，全家可飲。海鱸魚營養豐富，又易消化，更含有大量的不飽和脂肪酸，對高血壓、冠心病、動脈硬化和老年性癡呆、記憶力減退、健忘等症有良好的預防和治療作用。但皮膚病患者少用。
~ 小啓：7月份會因為要連續教幾班陪月班及陪月湯水班，另外尚有食療講座，課程編排得很密，故未必有太多時間回應網友所有提問，敬希原諒﹗
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請問開刀第二週了，也可以飲此茶嗎？北芪會否太行氣令惡露增多？
訪客:
北茋用5錢以內不會令惡露增多的.當然惡露清了才進補最佳.
因為現在係咁出虛汗， 還有什麼辦法嗎？
訪客:
用北茋5錢,浮小麥1兩,紅棗5粒煲水代茶服,連服3劑,有助止虛汗.
請問啱生產完的第一週煮餸的調味料可否使用生抽蠔油之類的？
訪客:
生產完第一週可用生抽,蠔油,但用量宜少,因為太鹹太濃味會令身體易水腫不適.
Thx
芳姐你好，請問產後建議飲用產後廿八坊嗎？
訪客:
我覺得如果產婦本身是健康人士,無需特別用太多中藥材的食療.
咁其實產後28方都不是適合每一種體質是不是？ 它的藥材都是偏溫，對嗎？
芳姐
我剛剛早產，是開刀的。就算已開冷氣，產後有餵人奶，卻一直容易流汗，飲熱湯，晚上睡覺時也會很容易出汗。冷氣又不想開得大，怕受冷。未知此湯會否適合我？甚麼時候才適合飲？謝謝
YY:
你可以煲這款湯,北茋有固表止汗作用,本來浮小麥治虛汗,但有回奶作用,所以你暫時不要用,加些杞子都有益.
請問芳姊,此湯是要等惡露排完再喝嗎?謝謝
Tracy:
產後第二週可飲.
你好芳姐，女兒一歲半，剛剛患皰疹性咽峽炎，現在喉嚨皰疹消了，但還有些咳嗽，病一次人都瘦了，請問可以煲翻啲咩湯水養下身體？感恩！
可樂媽:
你可以用淮山,茯苓,蓮子,百合各5錢,陳皮1塊,紅棗5粒煲瘦肉湯供囡囡服,8碗水煮成4碗,囡囡一天服1碗,有助健脾胃,袪濕,助吸收.
好的，謝謝！還有個問題😄兒子一歲半，超級愛喝水，喝很多水，但是就不思飲食，頭部愛出汗，有眼袋有是眼袋很深紅紅的，睡覺不安穩，怎麼辦？
可樂媽:
如果你仔仔活動力强,出汗多自然口渴飲很多水,試用青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,紅棗5粒,百合5錢,5碗水煮1小時成2碗供服,有助止汗,養血安神.
的確，他活動量是很大，基本沒停過。但是個眼袋我聽人講就話佢係陰虛，聽起身好可怕咁😨
可樂媽:
小朋友個個體質不同,眼袋大未必有問題,只要睡前半小時至1小時內別飲水就成.
唔該你芳姐！感恩！
芳姐你好，八歲兒一直有遺尿問題可怎樣處理，十分煩惱。謝謝!
Jelly:
你仔仔8歲仍有遺尿問題,有没有看專科醫生,可以先看家庭醫生,叫醫生寫紙入政府的泌尿科看病,越快治理越好,因為會嚴重影響仔仔心理及影響日後社交.食療只能作輔助治療,必須看泌尿科讓醫生治好.食療可用白果10粒,去芯,覆盆子3錢,金櫻子3錢,芡實1兩,紅棗5粒煲豬小肚2個.豬小肚要浸洗乾淨才煮,煲個半小時供服,一星期2劑.服2個月,看會否改善?
你好芳姐, 小朋友兩歲, 訓覺前和醒後都經常鼻塞, 流鼻水.
請問蟲草花外, 尚有什麼湯水會較適合?
謝謝
Christine:
你可以去裕華或農本方買[玉屏風散]沖劑,每次取1茶匙,加5朵辛夷花同沖泡焗茶供小朋友服,能提高身體免疫力,減少鼻敏感.一星期3劑,至症狀好為止.玉屏風散主要是三種中藥組成,即北茋,防風,白朮,製成顆粒沖劑服用,可減少傷風,感冒等外感疾病.