By 芳姐 ( 27 10 月, 2019 at 10:21 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
以前不喜歡吃青蘋果，覺得又酸又硬，後來煮過一款「香茅青蘋果黃薑茶」可防膝蓋疼痛的食療後，就經常會用青蘋果煮湯，漸漸喜歡上青蘋果特有的清香味道。
青蘋果比其它蘋果含有更多的抗病物質，其中果膠含量極豐富，能有效排走體內重金屬毒素。中醫認為「青色入肝」，青蘋果有養肝解毒、抗抑鬱等功效，現代醫學研究：青蘋果更有利於牙齒和骨骼强壯，及防止牙龈出血。今天推介用這款抗抑鬱助安眠茶飲，有益氣生津、補腦助血、和脾安神等作用，味道酸酸甜甜、清香順喉。
用料是：青蘋果1個，花旗參2茶匙，杞子1湯匙，圓肉10粒，碎冰糖少許。
做法：青蘋果用熱水浸片刻，沖洗果皮以去農藥及表皮的蠟，切片去核；杞子浸洗；先將青蘋果、杞子、圓肉用4碗水煮20分鐘成2碗，加入冰糖及花旗參片，冰糖煮溶即可供飲。
~ 小貼士：此湯老少合飲，全家飲份量需加多一倍。蘋果皮很有益，但可能會殘留一些農藥，所以最好用熱水浸片刻，先浸溶表面的蠟，再沖洗乾淨農藥，這樣連皮食用就安全有益了。
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芳姐你好,
我媽媽最近經常失眠, 明明好眼訓,但每次想闔起眼時都訓唔到, 坐立不安, 食慾不振, 個心好似好驚慌, 加上醫生叫她開始要食糖尿藥, 食完更加訓唔到, 曾經護士話我媽媽這些徵狀是患了抑鬱証, 請問有那些湯水可以幫助到我媽媽訓得好呢?
rainrain:
令堂可能有焦慮,抑鬱的情況,要多加安慰開解.可以用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神1兩,酸棗仁3錢煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服3劑,看能否改善?
芳姐：
你好！本身脾胃血氣都虛！剛巧來完經！個人好累！有時頭暈不夠氣！但有好多胃氣！有時氣好似頂番喉嚨！睇中醫調理！肝氣鬱結！平時可以怎樣食療幫助下？好奇怪的是去旅行時這些胃氣沒有了！但回來幾天有開始！是否太緊張也會？不知怎樣放鬆！ 謝謝！
Ming:
可能你日常壓力太大引致肝氣不舒,可以用佛手柑3錢,玫瑰1小撮,圓肉10粒泡茶常服,有助舒緩,一星期3~4劑.
芳姐你好，我有個朋友 佢唔算夜訓 但佢日日都要早起 所以佢唔夠訓 諗住訓下晏較 亦訓唔到
佢會頭痛 同 佢寒氣較重
但冇口乾果d 但較多手汗 如果飲生薑加蜜糖會唔會幫助到佢?
定會有其他湯水推薦，謝謝你
Pzz:
生薑蜜水有助暖胃袪寒,飲用應該没問題的.睡不足頭痛試用川芎2錢,白芷2錢,天麻3錢,南棗4粒煲魚頭湯,一星期2劑.手汗多應是手的汗腺較發達,食療起不到作用.
謝謝芳姐！
可以再多問芳姐一下
川芎 白芷 天麻 魚頭
是每人都岩飲的嗎?如果他的家人有虛不受補
和做完手術適合飲嗎?
再一次謝謝芳姐！
Pzz:
川芎白芷魚頭湯我用的藥量少,家人及手術後人只要有頭風,頭痛都可以飲,無病可以袪頭風作預防保健之用.
芳姐：
謝謝你的回覆！
不好意思，我昨天已買了魚腥草和粟米鬚，
準備今天煲的茶，但是，昨晚（很晩）女兒說
她月經提早來了，何否加一些紅棗嗎？
謝謝你！
May
May:
魚腥草偏寒涼,你加些粟米鬚,陳皮,紅棗同煮會好些,你女兒可以飲.
你 好！(剛剛做完 手術！·)跌倒，盤 骨 被 腳 顶 至 離 位 -有·碎骨 。现 在 可以饮什麼湯 ？🙏^
余太:
你可用田七3錢,雞血藤1兩,紅棗5粒煲雞胸肉湯服,6碗水煮1小時成2碗服,連服3劑.
謝謝你！🙏🙇♀️
我家小朋友日日手掌同腳掌都會出好多汗，有咩湯水幫到她？
Natalie:
如果小朋友手脚汗腺特別發達而出汗多,也没有太大良法.浮小麥能止虛汗,可以去中藥店買幾兩,白鑊炒7分鐘,取1湯匙入茶包袋,每日或隔日沖一杯給小朋友飲,可加蜜糖,看能否有助止汗?
芳姐：
你好！
女兒剛剛月經來了及剛剛有手足口病，請問可以飲新鮮魚腥草煲新鮮粟米鬚嗎？
或要加其他東西，才可以飲此茶。
謝謝回覆！
May
May:
手足口病又來經,可用合掌瓜1~2個,豆腐2磚,滾鯇魚尾湯,全家可飲,對手足口病患者有益,又不影響月經.
芳姐，下午好，有朋友介绍喝
女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克
来保养子宫使子宫强壮，容易受孕，请问是真的吗？谢谢您^^
scy:
此湯主要是補益脾腎,强壯子宮,可一星期2劑.
親愛的芳姐，我先生因為工作原因經常熬夜，有什麽適合的湯水推薦下？
謝謝，辛苦妳~
Neko:
常捱夜易出現陰虛火旺症狀,可以用沙參,玉竹,雪耳各3錢,杞子2錢,紅蘿蔔一個煲豬展湯;或用清補涼加陳皮,無花果煲竹絲雞湯服都有幫助.