By 芳姐 ( 10 4 月, 2020 at 10:30 上午)
· Filed under 內分泌疾病/造血系統疾病, 情志病／失眠／脫髮
鮮桑椹早前當造，這種售價便宜的生果擺在生果檔中不太起眼，其實它的食療功效非常之好，能補肝、益腎、熄風、滋液。對貧血、消渴、便秘、目暗、耳鳴、關節不利、頭髮早白等均有裨益。曬乾了的桑椹更加屬滋補强壯中藥。
近日疫症仍未平息，百業步入寒冬，很多人失業待在家中，情緒或多或少受到影響，患神經衰弱及失眠的人為數不少，故推介這款「桑椹圓肉茶」給大家，對體虛貧血、頭暈耳鳴、視力衰退、頭髮早白、神經衰弱、失眠者頗有幫助。
用料是：桑椹2湯匙，圓肉2湯匙。
做法：將桑椹、圓肉沖洗，用4~5碗水煮20分鐘成3碗左右即可連湯料同食。
~ 小貼士：曬乾了的桑椹有不同顏色，以深色桑椹含花青素最多，其補益功效亦最佳。未成熟的桑椹含鞣質多，會妨礙鐵和鈣的吸收，鮮品一定要揀深紅色及紫黑色的才好買。
Permalink
芳姐，妳好，想請問此茶我不用煮嘅方法，用焗的方法可以嗎？
Bon:
可以用焗的方法,焗15分鐘桑椹子及圓肉都出味.
你好，請問產後幾時可服用此茶？
訪客:
出院即可飲用.
我是容易胃痛的人,這茶我可以飲嗎?
Miss Wong:
易胃痛如果是胃酸過多引起,要飯後才飲,空肚不宜.
芳姐你好
請問這茶懷孕可飲用嗎？ 我現在懷孕七個月，但入睡困難及淺睡。
謝謝🙏🏻
Hilda:
懷孕宜涼潤不宜温燥,故圓肉不適合,可改用百合5錢及南棗4粒代替.煲20分鐘可飲.連服3~4劑.
謝謝您🙇🏻♀️
芳姐妳好!
請問乾桑椹可以係邊度買到? 服用緊薄血丸可飲此茶嗎? 謝謝!!
Jane:
桑椹一般中藥店有售,但黑桑椹(亦稱黑桑棗)療效更佳,就不是間間中藥店有售,我在西營盤一帶的中藥零售批發店買,149~173號一帶都有這種黑色桑椹賣.服薄血丸可飲此茶.
謝謝妳芳姐
芳姐: 經常睡得唔好, 有什麼湯水? 看到你介紹桑椹子/龍眼肉煲水飲. 請問什麼時間飲中午/晚上睡前飲最好? THANKS
Rosita:
桑椹圓肉茶可以中午及睡前2小時飲.可用淮山,茯神,蓮子,百合各1兩,圓肉5錢煲瘦肉湯服,有助安睡.此湯全家可飲.
您好芳姐
請問 我媽咪做完血癌化療 康復中但生蛇中，痛到好辛苦，飲什麼湯水可以康復？
Sammi:
你可以去山草藥檔買鮮馬齒莧,每次用2兩,綠豆1兩,生薏米1兩,蜜棗2粒,先將綠豆,薏米,蜜棗用7碗水煮1小時,放入鮮馬齒莧,再煮20分鐘可飲,最好吃些湯料,一天分2~3次服,連服3~4劑,看能否改善?因為生蛇通常因為患者免疫力太低,引致體內水痘病毒作怪,如錯過了最佳治療期,神經線受嚴重破壞,可能會疼痛很久的.
芳姐:
請問桑椹是否寒涼，如身體虛弱及胃酸倒流能否泡水飲嗎？
Ms mo:
桑椹微寒涼,但如果配圓肉就不寒不燥了.圓肉温補的.胃酸倒流飯後才飲.
芳姐你好，請問桑椹是否寒凉的，如身體較孓差及有胃酸倒流可以泡芣飲嗎？
芳姐您好！我近幾個月脫發很多，特別是洗頭嘅時候，轉左幾種洗頭水都無用，中醫也有睇，但效果不大，現在頭頂都見到頭皮了，很苦惱。請問有乜野飲食上可改善嘅方法呢？謝謝你
訪客:
你近來是否精神緊張呢?要學習放鬆心情,可去超巿買[首烏核桃黑芝麻霜]隔天或每天沖服1包,有助黑髮防脫髮.另外如果你是女性,可以用扁柏浸威士忌酒作外塗,早晚各塗1次,有助生髮,男性脫髮用此外用劑效果不太顯,女性會好些.扁柏在花檔有售,洗淨吹乾,剪碎入玻璃瓶,倒入威士忌酒浸過面,浸1~2星期可用.塗完輕輕按摩,藥味不重,不用即時洗頭的.
👌👌謝謝芳姐回復
芳姐你好， 我時常咀唇乾裂脫皮,平時已飲很多水,沒有太大幫助， 晚上睡覺時喉嚨很乾, 有時半夜也要飲水，有 什麼湯水或茶飲可以有幫助？我是否屬於陰虛或有肝火？ 六味地黃丸 有沒有 幫助？希望你能指引，謝謝妳！
Selina:
你可以去裕華或華潤堂買[知柏地黃丸]服用,是[六味地黃丸]再加知母,黃柏,對口乾咽涸有良效.
女兒10歲，近日有難眠情況，經常輾轉一兩個鐘仍睡不著，加上口腔身體發出陣陣怪味，是否內熱濕重？花旗參杞子茶是否合用？十分謝謝！
澄媽:
你囡囡可能有些濕熱,可以用雲苓,白朮,扁豆衣,燈芯草各3錢,有芯蓮子1兩,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助健脾袪濕,清心安神.
好的，謝謝芳姨！
芳姐，
我興丈夫40多也有很多白髮，請問可飲用甚麼湯水改善？
另外，8歲小朋友p可服用嗎？ 謝謝!
Ling:
你可去超巿買[首烏核桃黑芝麻霜],每天和丈夫沖服1包,有助黑髮防脫髮.桑椹加炒香的黑豆泡茶服亦有幫助,小朋友服能補肝腎,都有益.
芳姐我今年二十多歲女孩,因最近功課繁忙不停在電腦做功課,但最近不知是否吃東西缺乏營養,所以有耳鳴,不知原因何在及可吃什麼
美琪:
你可能精神壓力大,少運動又缺乏營養以致身體虛弱,才會有耳鳴症狀.可用制首烏5錢,黑豆1兩,紅棗或南棗6粒,杞子3錢煲雞或豬展湯服,煲夠2小時,全家可飲,最好吃些湯料.連服3劑. 另外可以用北茋,黨參,杞子各3錢,紅棗6粒,生薑2片煲烏雞湯服,連服2~3劑,能補氣血,强體質.另外都要量量血壓,看是否波動?
芳姐：家父正是有甜味才喝，請問可以教我另一款湯水嗎？在樂齡好體質書內，黑米粥的黑糙米是不是黑糯米？謝謝
訪客:
黑米粥可以用黑糙米,長身些,或黑糯米,較黑色及短些少,兩種都含花青素及有助抗衰老
芳姐：家父95歲，不喜歡喝水，請問可以煲雪梨乾加金羅漢果水嗎？謝謝
訪客:
可以用金羅漢果1/6個,雪梨乾適量煲水供令尊服,可以煲夠1天份量,以免他嗜甜.雖然金羅漢果並不升血糖,都不宜煲太濃味.
芳姐,如吃血壓藥可否飲黃耆𣏌子湯水
明詩:
服血壓藥隔2小時可飲黃耆杞子湯水,没問題.
你好芳姐
我是皮膚敏感體質的，以前生過濕疹，面部和手臂，上一胎生產後就沒有了。
現在第二胎懷孕15週，現在 兩隻手臂前臂都長出類似濕疹的很痕癢，有時碰倒生水和汗也更加痕癢。不知什麼原因這一周突然之間出來。是不是有胎毒？
有什麼湯水或者食物可以改善？很怕濕疹傳染給肚裏面的小生命
期待你的回覆謝謝
Ceci:
你可用白癬皮,地膚子,側柏葉各5錢,煲水20分鐘,用藥棉沾藥汁塗洗患處,一日3次,有助止癢消疹.可以用綠豆黑豆眉豆各1兩,陳皮1個,冰糖適量煲糖水作調理,有助清熱解毒,消疹.連服2劑,加外用洗劑,看能否改善?
芳姐 你好
近一星期 咽喉脹痛 除了此症狀 時有鼻塞 但沒有流鼻水 應是感冒
有什麼食療湯水可用 等待你回覆。謝謝！
JW:
喉嚨腫痛要看醫生吃消炎藥才成.食療可用金羅漢果1/4個,胖大海3錢,板藍根3錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,連服3劑,有助消炎利咽.但如疼痛甚必須看醫生.
已看了醫生 食了兩天藥 仍未消痛 喉嚨很乾涸
JW:
你試用青欖10粒,青蘿蔔1個,金羅漢果半個,無花果3粒煲瘦肉湯,7碗水煮1小時成4碗,可分2天飲,連服2劑(飲4天),有助利咽消炎解毒.
芳姐：
請問曬乾了的桑椹和桑椹子是同一種東西嗎？
謝謝
Wing
訪客wing:
曬乾了的桑椹是鮮桑椹曬製的,一泡茶它會脹到原先咁大粒.