By 芳姐 ( 10 5 月, 2020 at 6:17 下午)
· Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 養顏潤膚／消脂瘦身
經常熬夜，眼睛疲勞，出現熊貓眼不足為奇，但很多健康的人都間中會出現黑眼圈，其實這類黑眼圈並不算是病態，只要注意有充足休息及睡眠，黑眼圈很快會消失。
有研究指情緒不穩定，焦慮、抑鬱都容易出現黑眼圈。這可能與肝氣不舒，靜脈血管血流速度過慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，令眼圈發黑。所以治本之道是凡事看開一點，思想正面些，就不易出現「熊貓眼」了﹗
黑眼圈者平時可以多吃新鮮的蔬果，含維生素C高的食物，果膠含量豐富的蔬果如番茄、紅蘿蔔、紅菜頭，南瓜等不妨多食，因為果膠有助清除血管中重金屬等有毒物質，血液積聚少了，自然容顏美麗，黑眼圈消失。今天便推介這款「蔬果素菜湯」，清甜好味，更有助身體排毒。
用料是：紅菜頭1個，番茄2個，紅蘿蔔1個，椰棗6粒。
做法：紅菜頭、番茄、紅蘿蔔洗淨，去皮後切塊；椰棗去核；全部材料用6~7碗水煮1小時成4碗即可連湯料同食。
~ 小貼士：椰棗雖然不是棗，但它的療效不遜於棗，是大人，小孩及孕婦補血養顏及排毒佳品，而且它不易升血糖，糖尿病者亦可食用。
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芳姐：你好
本身有黑眼圈好多年，因為鼻敏感，容易眼痕，一痕就會捽眼。所以色素沉澱，有黑眼圈。請問有咩方法可以改善黑眼圈問題？
Anny:
你可以用南瓜,番茄,紅蘿蔔各適量煲田雞2~3隻,一星期2劑,材料所含的果膠,田雞是藥引,引果膠上頭面,改善黑眼圈.記得飲湯吃些少湯料才見效.
芳姐你好！我去了兩間中藥店買地膚子，白癬皮，側柏葉煲水擦濕疹用。
兩間店的側柏葉都不一樣，一款是細長型一塊葉，煲出來的水是茶色，乾淨些。另一款是細細粒碎葉型，煲出來的水是泥色，比較污濁。請問那一款才對？
茶色的藥水擦上濕疹會拿些，然後很止癢。泥色水效果反而無咁拿，止癢都有效（慢些）。
珍:
側柏葉是細長形那種,你買細碎的可能是扁柏.應該細長形那種較佳.
謝謝芳姐！：）
請問芳姐呢個蔬菜湯一星期可飲多少次？謝謝
Pinky:
蔬菜湯一星期2次就不錯.
芳姐，針對停經婦女女性荷爾蒙減少，膽固醇及血脂上升，有沒有食療可幫助呢?我已經有戒口但是驗身總不合格，甚是懊惱。谢谢
shum:
你試每天早餐前榨杯芹菜蘋果汁飲,有助降血脂及膽固醇,而且都幾好味的.但西芹最好買美國出的,我試過去一些農產品直銷店買國內出的西芹榨汁,雖然很平,10元1大棵,但有怪味,像加了化學品似的.你飲半個月,每天1杯,看能否改善?
芳姐，西芹蘋果汁寒凉嗎？我很容易手腳凍，適合飲用嗎？謝謝您了。
shum:
芹菜性涼,但蘋果性平,你加小塊薑同榨汁就没問題.
芳姐，祝母親節快樂！謝謝你常常介紹湯水和耐心解答我們既各種健康及食療問題 ：）
A:
歡迎常來瀏覽!^^
芳姐，你好，請問兒子早前感冒有看醫生及食西藥，藥已食完，但現在都有很多鼻水，另外平時早上都有很多鼻水，要甚麽辦才能沒有鼻水？因好有影響日常生活。
另外本人二年半前患有乳癌，但現在有耳水不平衡，大約二個星期有多，每晚一睡在床上及起床都有暈眩一陣，動作快都有暈一暈，可以食甚麼食物及做甚麼治療才可痊癒，煩請芳姐指教。
kok:
你可用去裕華或農本方買[玉屏風散],每次用1茶匙加6朵辛夷花泡茶供仔仔飲,每日1杯,飲1周試試,可以加蜜糖調服.耳水不平衡可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,天麻3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3~4劑可改善.