By 芳姐 ( 16 5 月, 2020 at 12:41 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 情志病／失眠／脫髮
不少新媽媽都會遇到產後脫髮的問題，尤其是一些平素精神較緊張，睡眠不足的新媽媽，主要原因是分娩後內分泌的影響，會令前額的頭髮脫落變得稀疏，這屬正常的生理現象，不必過分憂心，過一段時間頭髮會恢復生長。而人體的新陳代謝在晚間進行，對一些需要在夜間哺乳的新媽媽，哺乳後又不能即時入睡，經常睡眠不足，自然會影響頭髮的代謝，使脫髮情況變得嚴重。
「蓮藕黑豆章魚排骨湯」有養肝補血、補虛烏髮等功效。對產後面色蒼白、皮膚乾燥、視力變差、白髮及脫髮者很有幫助。
用料是：蓮藕1斤，青仁黑豆1兩，章魚2兩，生薑2片，紅棗5粒，排骨半斤。
做法：蓮藕洗淨，去皮切塊；黑豆浸洗；紅棗去核；排骨、章魚洗淨後同出水；全部材料用8~9碗水煮個半鐘成4碗即可連湯料同食。
~ 小貼士：此湯對哺乳媽媽有催乳功效。對一些頭髮早白及有脫髮現象的青年及中年人士亦頗具療效。但身體燥熱及有皮膚病患者少服。
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芳姐, 請問這個湯,
能加些什麼有埋催奶作用呢?
謝謝
新手媽媽:
無花果催奶,可加4,5粒無花果同煮.
你好芳姐
今天我剖腹產第四天，今天出院，但沒有打算餵母乳，現在胸部很像同內裏全是一塊塊，很像石頭一樣，請問回奶是否用你之前所說的麥芽？
請問有沒有食譜和份量今天是第四天可以喝嗎一共幾天？
另外乳鴿湯可以回奶？
期待你的回覆🙏🏻🙏🏻
你好芳姐還有一個問題
這是第二胎 剖腹產
開刀後傷口中有一小洞持續有小滲血, 醫生說不會影響傷口.
請問有什麼湯水食物或是食療可以令這情況改善?
是不是石崇魚最好？ 如何煲？
因😌謝謝！🙏🏻🙏🏻
周小姐:
你乳房有硬塊其實是急性乳腺炎,食療可用蒲公英5錢,青皮2錢,金銀花5錢,絲瓜絡3錢煲水飲,但你剛生產引怕此茶太寒涼.所以都是看中醫治理較佳.石崇魚湯能加快傷口癒合,可配北茋5錢,黨參3錢,紅棗5粒,陳皮1個同煮1小時服,連服3劑.乳鴿可回奶,但你的情況不是回奶這樣簡單,要看醫生.
石崇魚需要等回來後才喝嗎？
周小姐:
你指石崇魚等回奶後才飲吧?回奶後飲較理想.
芳姐你好，我剛生完小孩七星期，是順產和全母乳餵哺，在這期間我經常生痱滋和牙肉腫痛，薑醋和其他補品都不敢食，請問有什麼食療可以治理嗎？
訪客:
你可煲些皮蛋鹹瘦肉粥食,有助滋陰降火,另外用大豆芽菜半斤,雪耳3錢,豆腐1磚,蠔豉2兩,無花果3粒煲瘦肉湯服,能清心火,胃火,連服2~3劑.煲夠2小時不寒涼,更有催奶作用.
謝謝你芳姐
產後一年半了 還是不停掉頭髮 現在只有未生bb前的一半髮量 該怎麼辦？
karenkk:
你可去超巿買首烏核桃黑芝麻霜,每天沖服1包,連服兩盒,看能否改善脫髮問題.
這個孕婦能吃嗎?
新手媽媽:
孕婦,產婦皆合飲.
我想請問患有妊娠毒血症嘅產婦， 坐月什麼是忌食的？好迷茫，怕食錯野
芳姐可以回覆我這個問題嗎？ 很著急，謝謝
訪客:
妊娠毒血症,忌吃太鹹,太肥膩食物,飲食宜清淡.平時可以用赤小豆,扁豆,綠豆各1兩,陳皮1個,冰糖適量煲水代茶服,有助利水消腫.另外用冬瓜皮2兩(中藥店有售)煲水泡脚,煲20分鐘,大約攝氏40~45度浸脚,都有助消水腫.
食療可用茯苓,白朮,白芍各3錢,鮮粟米鬚2兩,冬瓜1斤煲鯇魚尾或小海魚湯服,煲1小時就成,全家可飲,你一天分服2碗.有助吸收蛋白質,同時有消水腫,防毒血症作用.
已經生完， 還在醫院， 你所說坐月也可以食用？
訪客:
坐月也可以食用,先去水腫很重要.盡量少鹽,少油膩.
請問，蓮藕點煲吾燥熱，因為蓮藕鐵質高，想煲多啲囡囡飲。謝謝
匿名訪客:
蓮藕配綠豆,蜜棗同煮就不燥熱.
謝謝你
如產婦患有b型鏈球菌有什麼食療？ 同埋是否不可以吃魚同蛋？
請問要戒食什麼？
匿名訪客:
你本身的毛病頗多,建議看醫生治理.
你好，請問產婦生產完後，如有炎症 同埋爆痔瘡， 請問有什麼食療可以幫到手？ 沖涼可以用大楓葉嗎？
匿名訪客:
可用槐花3錢,淡菜2兩,黑豆1兩,南棗4粒煲瘦肉湯服,煲個半鐘,連服3劑,對防痔瘡發病很有幫助.未聴過大楓葉作外洗劑.
此方法剛生產完的產婦也適用？
Rr:
此湯剛生產完都適合.
芳姐你好，我朋友剛開刀生產完十天，喂人奶，見佢精神好差，可以飲咩湯水上奶同補血氣？
Giann:
你朋友可用北茋5錢,王不留行3錢,通草2錢,無花果4粒煲烏雞或豬展湯服,煲2小時,可飲2天.有助補氣,催乳.
妳好芳姐，我八月準備在國外生產，無奈因疫情關係家人不能趕到幫忙坐月。因為我丈夫不太會煮食，所以打算先為他準備一些食譜可以在坐月時輪流用上。請問可否推薦一些食譜是整個坐月階段都適用？萬分感激！
irene:
你可以在網頁左手邊[產前/產後]一欄找合適的湯水,或去三聯或商務印找我的著作[坐月天書]、[100保健湯水‧茶飲],或[養護好體質~手術前後飲食自療]多本書作參考.
你好芳姐
現在懷孕22週，半夜被敏感打乞嗤，鼻孔亁有少少乾血，請問有什麼湯水可以飲？
另外現在除了桑寄生之外有什麼東西可以安胎？食物或者飲的？
期待你的回答謝謝
Ceci:
杜仲,砂仁,紫蘇葉都是安胎藥,例如可以滾些紫蘇葉糖薑茶飲,如鼻孔乾可以煲些雪耳杏仁百合糖水飲用,用量隨意.要吃雪耳,百合才滋潤.不要放木瓜呀,木瓜會令子宮收縮的.
芳姐，
請問有濕診皮膚是否不適合飲用此湯？是甚麼材料不合適？可改用其他嗎？谢谢!
LL:
皮膚濕疹只要不放章魚,放2~3粒瑤柱代替就成,不放也可以.
請問滿月後， 是否可以正常飲食？ 例如食一啲椒鹽魷魚、黑椒牛仔骨、辣嘢炸嘢都可以？
訪客:
如果你没有哺乳,滿月後吃你平時喜吃的東西問題不太,但如果哺乳,你吃這類東西,BB一定燥火睡不安寧.
芳姐，
妳好，想問糖尿病人可以食粟米嗎？
老人家有糖尿病又好鍾意食，尤其糯米粟。
另外胃氣脹可以有甚麼食物需要戒食的。
謝謝妳!
Don:
糖尿病人可適量食粟米,例如1天1支.糯米粟澱粉含量高些,只能吃半支.胃氣脹肥膩高脂肪食物,豆類,堅果類食物也要抑制不宜吃太多.可以用陳皮2個剪碎,砂仁2錢拍碎,3碗水煮5分鐘服,有助化氣舒緩胃氣脹.
請問是否中暑？
芳姐，我朋友近來成日-頭痛，頭暈，失眠，身體一直熱
訪客:
你朋友可以用川芎2錢,白芷3錢,天麻3錢,黃精3錢,陳皮1個煲大魚頭湯服,連服3劑,有助改善.