明目、消炎—洋甘菊杞子茶
多年前上過一些製作香精油的短期課程，當時就留意到洋甘菊精油，它味道清香温醇，有非常好的抗炎症作用，對皮膚的多種炎症、皮膚痕癢、暗瘡、濕疹、粉刺等都有改善和修復作用。
花茶店會有德國或羅馬生產的洋甘菊出售，味道非常清香，經常泡茶飲用，對眼睛不適、失眠、頭痛、精神緊張和感冒引起的肌肉疼痛等均有幫助。今天推介這款「洋甘菊杞子茶」，對眼睛疲勞、黑眼圈、浮腫都很具療效，也是疫症期間防疫抗疫適合飲用的保健茶。
用料是：洋甘菊1湯匙，杞子1湯匙。
做法：將洋甘菊、杞子入茶包袋中，放入壼後先用開水沖洗1遍，再注入開水，焗5分鐘可飲。﹙茶包袋可趁温熱敷眼，能加快消除眼睛浮腫、黑眼圈。﹚
~ 小貼士：洋甘菊具有很好的殺菌、抗炎症、抗病毒、抗過敏作用。有些中藥店會有中國生產的甘菊賣，價錢較德國甘菊便宜很多，但缺點是極易生蟲，不耐存放，故一次不宜買過多。此茶對中和胃酸和紓緩情緒都有幫助。
芳姐。 我想問吓我煲綠豆薏仁海帶熟地.會唔會太涼?謝謝
ka lok:
綠豆薏米海帶熟地湯寒涼的,但大熱天時可以飲一兩劑,加些陳皮,紅棗可減少寒涼之性.
芳姐,我頸下應該是淋巴核有腫脹,可能因工作每晚一時才睡,不知飲什麼可減退,請芳姐教導
Lisa:
你可以用夏枯草5錢,金羅漢果半個,浙貝母3錢,5碗水煮40分鐘成2碗,一天分服,連服4劑,有助消腫散結.