By 芳姐 ( 24 7 月, 2020 at 3:15 下午)
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記得多年前去效野遊玩，常會見到一些結了暗紅色果實的大樹，果實的莢殼裂開，露出油亮、啡黑色橢圓形的種子，在綠葉的襯托下遠望非常美麗。這種樹就是頻婆樹，結的果實就是鳯眼果，也是舊日婦女「拜七姐」時必備的食物之一。
每年7~8月是鳯眼果成熟的季節，今天便在菜檔見到連莢殼的鳯眼果，24元1磅，不算貴，遲些來貨多時小販會替你去了莢殼，只賣種子，售價自然會貴些少。
鳯眼果具有温胃殺蟲、健脾止瀉等功效，種仁富含維生素A，故具有明目作用，並能增强人體免疫力，以及有保護胃壁及呼吸道黏膜的功能。
鳯眼果去種皮後可以烚熟來食，味道較栗子清甜；配雞肉、燒肉燘煮，更是美味的嶺南名菜。
由於鳯眼果種子有多層種皮保護，故它又稱「九層皮」。將種皮去掉都頗為費勁的，所以不妨等來貨多時買小販替你去了皮的黃色種仁來煮餸更佳。
~ 小貼士：鳯眼果雖然清甜好味，但不宜生食，只能熟食。對容易肚瀉、皮膚容易長粉刺、暗瘡，以及肺氣腫、甲亢人士皆適合。但人吃鳯眼果有益，貓狗却絕對不能碰，因為果殼、種皮、種仁，全部對貓狗來說都是有毒的，吃了没有解藥可治。
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你好芳姐，自4月起到現在每月都被念珠菌煩擾又痒又痛，中醫西醫都看了食藥時就沒事，但每月的經期前和後都會重覆，醫生都說太難根治，令人咀喪。此情況平時應如何 自我調理呢？心急人（上）
感謝芳姐！！
Yee Yee:
現在的病菌越來越頑强,如果你本身免疫力低,病菌就會作怪,所以要堅持看醫生治好為止.鮮馬齒莧或鮮魚腥草用2兩煲水作外洗劑,有很强殺菌作用,不妨買些來試試.未作怪前就用!
芳姐，小朋友六歲，夜晚訓教經常出汗，連開泠氣時都會出，老人家說是虛汗。個子矮小且經常熱氣感冒，平時應煲什麼給她作調理呢？謝謝！
Sylvia:
你試用黑豆1兩,浮小麥5錢,南棗6粒,5碗水煮成2碗供小朋友一天分服,連服3~4劑,可改善.此茶補益,可服1段時間没問題.
芳姐，
你好，我小朋友最近成日流鼻血，請問有什麼方法可以改善🙂
流鼻血後可以飲玉屏風散嗎？謝謝你
Samantha:
你可用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,梨子1個去核,5碗水煮成2碗供服,連服2劑,有助止血.止血後才服玉屏風散.
芳姐，
請問連服2劑是連續2天嗎？昨晚流完今天煲？還是有血即刻煲飲？
需要長期預備材料嗎？
不好意思，新手媽媽不太懂，萬分感激🙂
Samantha:
是每天1劑,連服2天.流鼻血當天飲,第二天再服1劑,能涼血止血,無副作用的,可放心服.
芳姐，
知道，多謝你🤗