寧心安神—二仁合歡花圓肉茶
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芳姐，請問有沒
有現成品如冲劑可改善失眠?我常睡到半夜就扎醒之後瞓唔番。謝謝
Sum:
可去佐敦裕華超巿買[老人睡好茶]沖泡來飲,不是老人都可以服用,所用材料都很平和的.
芳姐： ㊗️牛年龍馬精神
本人50 嵗、近幾個月月經周期開始亂， 睡眠不好，睡淺多夢，上班不能集中精神，易生氣不開心，請問有什麼湯水食物可幫助？
Seesee:
你可能接近更年期,出現更年期常見的綜合症狀,其中失眠多夢,精神無法集中,神經衰弱等症狀會經常出現,可以用小麥米1兩,茯神1兩,炙甘草2錢,紅棗6粒,百合1兩煲湯或煲粥食用,一星期2~3劑,至症狀改善為止.此食療味道甘香可口,無甚藥味又較平和的.
芳姐好！
我的情况和这个方子里很像喔，焦虑脾气爆，睡觉出汗容易惊醒，今天上巴黎药房买，老板问我远志是需要生的还是蜜制的？我只晓得酸枣仁要炒的，但不太懂远志喔，麻烦解答我明天再去，谢谢啦！
花花的媽媽:
炒過或蜜餞過的療效較佳,可以用蜜制過的遠志.
我女連續飲左4日有芯蓮子,百合各5錢,燈芯草6扎,紅棗4粒煲既水, 但係都係半夜有發夢紮醒扭計喊, 請問仲有沒其他湯水可以介紹?? 佢2歲, 有G6PD, 謝謝芳姐
芳姐，你好
我每日睡7小時，好易醒，淺層睡眠， 中午時會頭暈專注力減弱，加月經不調，我剛四十歲，請問可以飲此湯？謝謝你
pan:
你可以飲此湯,但要服一段時間才會見效,一星期3劑,連服1個月.
謝謝，芳姨
芳姐，我連幾晚失眠，又有月經失調，舌頭有瘀，適合飲嗎？
MM:
你失眠月經不調可以飲此茶.舌有瘀最好作體檢,看是否血脂高或膽固醇過高了?
唔該芳姐，我飲完覺得喉嚨澀，是正常反應嗎？
MM:
可能是酸棗仁的關係,你試放少一半酸棗仁,看能否改善?
芳姐 想問心悸 失眠 驚醒 睡覺熱同出汗 有蠶豆症應該煲咩 謝謝
Chun:
可用青仁黑豆1兩,浮小麥5錢,茯神5錢,百合1兩,甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服4~5劑,有助改善.
芳姐,
平安！煲剩兩碗,係早晚各一服碗嘛？
更正:早晚各服一碗？
Jasonss:
早、晚各1碗.
芳姐,
你好! 我媽80幾歲, 夜晚經常失眠, 難以入睡, 就算可以瞓著, 三點多就醒, 另外可能她太多野諗, 之後瞓唔著直到天光。
她有糖尿及血壓高, 有便秘問題。
請問有甚麼食療或方法解決失眠問題? 謝謝!
Ada:
你可以煲這款[二仁合歡花茶],不加圓肉,以百合5錢代替就有清心安神作用.但要服用最少一週才見效.
謝謝回覆! 請問是否要每天飲用?
Ada:
是要每天服用.
芳姐：
你好，女兒專注力不足，上堂經常白日夢，請問此茶適合嗎？還有什麽湯水適合？
Cora:
你可以煲這款湯供囡囡飲.如果囡囡6歲以下,最好快些找專業人士教導,能快些改善.
謝謝，我女已經做過測試，非ADHD。因此希望日常食療改善
Cora:
非ADHD就好,那没問題,很多聰明的小朋友由於覺得上堂的東西都懂了就不再專注,但如果找到她有興趣的東西會極之專注並做得非常好,所以發掘她喜歡的事物,並加引導會很出色都未定.可以用小麥米1兩,茯神5錢,炙甘草2錢,紅棗6粒煲瘦肉湯或糖水,全家可服,有養心安神作用.好味的.
感謝！
芳姐，
您好！小兒今年十歲，晚上常常不能入睡或輾轉反側一段長時間後才可入睡。而且多汗，特別是腳汗，請問有什麼湯水合適？🙏🏻🙇🏻♀️
Cat:
你可以用黑豆1兩,浮小麥5錢,茯神5錢,百合1兩,圓肉3錢,5碗水煮成2碗供服,連服3~4劑,看能否改善?