情緒低落—黑豆核桃黑糙米粥
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芳姐: 經常感冒, 有什麼湯水推介?謝謝!
Rosita:
常感冒體質較虛,可以去農本方或裕華買[玉屏風散]沖劑,隔日1包沖服,有助改善.
芳姐:
謝謝!
另外想請教經常手腳凍,怕冷. 有咩湯水或食療?謝謝!
Rosita:
手脚冷可以生薑當歸羊肉湯.當歸用3錢就夠,羊肉隨便多少,急凍黑草羊騷味較少.
芳姐：
謝謝。
3錢=幾多克？
現在天氣，可以開始煲未？
什麼時間食最吸收？中午/晚飯。
是否一人份量？
謝謝!
Rosita:
1錢大約3.7克.你用10克就可以.天氣未冷,可以用北茋,白朮,桂枝各10克,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2劑,都可改善手脚不温情況.
芳姐，
如果用黑糯米或一般嘅糙米或紅米或者用黑藜麥得唔得？🧐
Bobby:
可以用任何穀物,粗糧都可以.
请问一两是否等于50克？
高太:
1兩約37.5克.