助孕食療—淮杞乳鴿燉海參

  女性不孕不育可能是一些婦科疾病造成,例如子宮肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊腫、輸卵管堵塞、內分泌失調等。其他如營養不良、體重過輕、工作壓力過大等因素都可能會引致不孕。如屬病理性的,必須及早看醫生作檢查,不能延誤治理。如果是營養不良、體重過輕、壓力大而致吸收力不足,補益的食療頗為收效。

  「淮杞乳鴿燉海參」美味可口,滋補强壯,有良好的助孕作用。無論男女皆適合食用。

  用料是:淮山1兩,杞子3錢,生薑3片,紅棗5粒,乳鴿1隻,浸發海參2~3條。

  做法:淮山、杞子浸洗;紅棗去核;乳鴿劏洗淨,和海參同出水;全部材料放入燉盅內,注入3碗開水,隔水燉2小時即可連湯料同食。

  ~ 小貼士:海參和乳鴿有很好的滋補及助孕作用,且補而不燥。對手術後、病後體弱、血虛閉經、記憶力衰退人士亦非常有益。

55 comments »

  1. 憂心 said,
    19 2 月, 2024 @ 10:52 上午

    芳姐
    想請問鉀高糖尿病患者可不可以飲這湯?如果不可以,又有什麼食療可以幫助傷口瘉合呢?患者是一位76歲的長者,剛剛做完折趾手術。謝謝您!

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2024 @ 2:12 下午

      憂心:
      洋葱,椰菜,紅蘿蔔,粟米等都屬低鉀食物,可用洋葱1個,紅蘿蔔1個,粟米1支,椰菜2兩煲瘦肉湯供服,有補血消炎等作用.一星期2~3劑.全家可飲.

  2. Polly said,
    29 8 月, 2023 @ 12:16 上午

    我有2cm子宮肌瘤可以飲這款湯水嗎?

    • 芳姐 said,
      29 8 月, 2023 @ 10:10 上午

      Polly:
      現在的乳鴿多數用激素飼養,故最好改用無激素的走地雞或外國進口無激素的家禽代替,或用瘦肉都可以.

  3. Ks said,
    5 7 月, 2023 @ 5:07 下午

    排卵後可以飲嗎?

  4. Kat said,
    18 2 月, 2022 @ 10:04 下午

    請問奶有子宮肌瘤,食什麼控制?有什麽要戒口?

    • 芳姐 said,
      19 2 月, 2022 @ 9:04 上午

      kat:
      有子宮肌瘤平時宜暖飲暖食,少吃生冷寒涼食物及冰凍冷飲,用激素飼養的快大家禽及塘魚也盡量少吃,可以用白背黑木耳適量,紅棗4粒,紅糖適量煲糖水服,但不要隔夜,浸多少吃多少,一星期2~3劑,有助防肌瘤增大.

  5. Mandy said,
    29 10 月, 2021 @ 9:25 下午

    芳姐,近排腸胃敏感,容易肚痛,易攰,有心冇力😬,可以煲哩個湯嗎?

    • 芳姐 said,
      30 10 月, 2021 @ 7:44 上午

      Mandy:
      你腸胃敏感,不宜食海參,因為較難消化,可以用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,生薑3片,陳皮1個煲瘦肉或乳鴿湯服.

  6. 濕水牛角包 said,
    6 7 月, 2021 @ 6:28 上午

    芳姐,備孕期間男女有咩食療你特別推薦的?

  7. 小小 said,
    24 6 月, 2021 @ 3:24 下午

    hello 芳姐,

    如果有多囊性卵巢症及宮肌瘤, 想懷孕, 月經來時, 頭2天會經痛, 量時多時小, 排卵期會出血, 請問有咩湯水推介?
    平時飲食, 有咩可吃, 有咩不可吃?

    十分感謝。

    小小

    • 芳姐 said,
      24 6 月, 2021 @ 3:56 下午

      小小:
      益母草對子宮毛病甚有益,可以用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2劑,來經停服.少吃燕窩,雪蛤膏,紫河車這類激素含量高的食物,用激素飼養的家禽及塘魚亦要少吃.

      • 小小 said,
        24 6 月, 2021 @ 4:27 下午

        謝謝芳姐回覆,
        我唔係好識煮野, 不好意思, 問題較多。
        1. 益母草5錢,山楂3錢,是否去藥材店叫佢比呢個份量? 定買一些回來自己稱?
        2. 如果4碗水煮成2碗, 即係大概煲幾耐?
        3. 可否用養生煲來煲?
        4. 家人現在會買魚煮比我食, 鯇魚即是塘魚嗎?
        5. 蝦, 豆腐, 鮮鮑魚, 蛋, 可以嗎?

        十分感謝!

        • 芳姐 said,
          24 6 月, 2021 @ 7:43 下午

          小小:
          益母草,山楂你可以各買2~3兩,1兩益母草可分2份,山楂則可分3份,如此類推.鯇魚本有益,但由於很多時會用激素飼養催谷快大,間中食没問題,不要吃太多.建議多用小海魚煲湯,或用海魚煮餸較理想.
          乳鴿也多用激素飼養,可用急凍鵪鶉1對或急凍鷓鴣1隻代替.

          • 小小 said,
            25 6 月, 2021 @ 9:22 上午

            謝謝芳姐回覆!

          • 小小 said,
            29 6 月, 2021 @ 10:42 上午

            芳姐你好, 想問下雞泡膠, 我可以吃嗎?
            中醫話我體質比較濕, 常有脷胎
            謝謝你的回覆!

      • 小小 said,
        24 6 月, 2021 @ 4:28 下午

        hello 芳姐,

        淮杞乳鴿燉海參 湯, 我都岩飲嗎? 謝謝。

        小小

        • 芳姐 said,
          29 6 月, 2021 @ 8:01 下午

          小小:
          有舌苔可以經常煲些雲苓,白朮扁豆衣水飲用.雞泡膠及海參較滋膩,等脾胃功能好,舌苔少了才食用.用淮山,茯苓,蓮子,芡實各適量煲瘦肉湯服有助健脾袪濕.

  8. Ying said,
    6 4 月, 2021 @ 6:53 下午

    芬姐,想請問-下我依家有左bb,5星期多,keep 住1邊條腰至pat pat 位酸痛, 個肚又扯住,有時1,2下痛-痛,有頭痛,常失眠,有少少胃脹,早上少少想吐?有什麼湯水/食物適合?

    另外你之前介紹的雲苓白朮扁豆衣砂仁外,適合我飲嗎?

    • Ying said,
      6 4 月, 2021 @ 6:54 下午

      謝謝!

    • 芳姐 said,
      6 4 月, 2021 @ 8:34 下午

      Ying:
      雲苓白朮扁豆衣砂仁能安胎.杜仲豬腰湯能止腰酸背痛,也是安胎食療.可用1兩杜仲,豬腰1對,生薑2片,紅棗5粒煲湯1小時服.

  9. Kitty Chan said,
    10 2 月, 2021 @ 4:49 下午

    芳姐:

    之前因憇室炎腸痛要吃抗生素,療程完了,但舌頭很白,且口淡淡,另外陰道分泌物也多了,請問有甚麼可改善?

    🙏🙏

  10. Kitty Chan said,
    10 2 月, 2021 @ 4:46 下午

    芳姐:

    之前因憇室炎腸痛要吃抗生素,療程完了,但舌頭很白,且口淡淡,請問有甚麼可改善?

    🙏🙏

    • 芳姐 said,
      10 2 月, 2021 @ 7:41 下午

      Kitty:
      可以煲些雲苓白朮扁豆衣蜜棗水飲,連服3劑,看能否改善?各用3錢就成,蜜棗2粒.

  11. Kitty Chan said,
    28 1 月, 2021 @ 9:15 下午

    芳姐: 做完子宮切除手術後,應該煮甚麼吃,煲甚麼湯水?🙏🙏

    • 芳姐 said,
      30 1 月, 2021 @ 7:33 下午

      Kitty:
      子宮切除後可以用北茋5錢,杞子2錢,生薑3片煲石崇魚或海鱸魚湯服,有助加快深層傷口癒合.

  12. said,
    23 1 月, 2021 @ 3:55 上午

    你好芳姐,我即將做終止懷孕手術,術後可以什麼湯水或食材補身?謝告知🙏🏻

  13. Julie said,
    17 1 月, 2021 @ 8:03 上午

    芳姐你好,我媽媽75歲已經看過婦科醫生, 醫生說她有子宫息肉,有時有血出來和腰痛.請問有什麼中藥可以推薦她?非常感謝!

    • 芳姐 said,
      17 1 月, 2021 @ 3:38 下午

      Julie:
      你試用黑木耳3錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,最好吃黑木耳,有助活血消腫.一星期2~3次.

  14. LL said,
    30 12 月, 2020 @ 3:13 下午

    芳姐你好,請問乳狀瘤(良性,少量透明分泌),有什麼食療建議 ? 非常感謝

    • 芳姐 said,
      31 12 月, 2020 @ 8:03 上午

      LL:
      可以間單的用黑木耳煲紅糖水飲,要吃黑木耳,但要吃多少煮多少,不宜隔夜存放.

  15. CT said,
    23 12 月, 2020 @ 9:05 上午

    芳姐你好,家人一直想懷孕但都未成功,前2天剛做子宮肌瘤手術,請問可以飲用什麼湯水?
    而她平時工作繁忙未必可時常煲湯,有什麼茶飲可以幫助調理呢?
    謝謝你!

    • 芳姐 said,
      23 12 月, 2020 @ 7:41 下午

      CT:
      剛做完手術,可用北茋5錢煲瑤柱陳皮粥供食,3天後可煲些北茋,杞子,紅棗石崇魚湯以加快傷口癒合.想懷孕平時可以多燉些海參豬展湯;乳鴿湯等供服.可去三聯或商務印書店買我本《調理好體質~ 想要懷孕,就從吃對食物開始》一書作參考.

  16. BoBo said,
    29 11 月, 2020 @ 9:25 下午

    陰虛會否同時有宮寒?有没有湯水可介紹?謝謝

    • 芳姐 said,
      30 11 月, 2020 @ 8:29 上午

      Bobo:
      陰虛也可以有宮寒,可以加些肉桂粉少許調入熱飲或熱湯中服.

  17. Chingo Wong said,
    25 11 月, 2020 @ 10:52 下午

    芳姐,孕婦咳嗽可以煲咩湯飲

    • 芳姐 said,
      26 11 月, 2020 @ 8:50 上午

      CHINGO:
      可以用紫蘇葉3錢,生薑3片,甘草4,5片,3碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善?紫蘇葉有安胎作用,孕婦可服.

  18. 周太 said,
    21 11 月, 2020 @ 5:40 下午

    你好芳姐

    我開刀生子第二胎已經兩個月,請問有沒有什麼湯水可以消除水腫的?

    另外去小便的時候一直有少少陰陰痛的感覺,不知道是否子宮還沒有復原😧

    期待你的回覆

    • 芳姐 said,
      26 11 月, 2020 @ 8:47 上午

      周太:
      可以用茯苓5錢,白扁豆1兩,赤小豆1兩,生薏米1兩,冬瓜1斤,煲瘦肉湯服,8碗水煮成碗,分2天服,有助利水消腫.子宮有點疼痛可能未完全康復,可以用益母草5錢,紅棗6粒煲水代茶服.

  19. 匿名訪客 said,
    14 11 月, 2020 @ 3:28 下午

    芳姐:
    你好!
    初期懷孕, 自己燉滴雞精➕海參丶冬蟲草丶花膠和果皮,孕婦可以飲用嗎?還有要燉多少時間。謝謝你的回覆!
    May

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2020 @ 7:45 下午

      May:
      一般燉2~3小時已很足夠.你提的材料孕婦可以用.

  20. 匿名訪客 said,
    14 11 月, 2020 @ 12:35 上午

    芳姐:
    你好!
    今晚女兒回家告訴我們她有了懷孕一個月,我心中開心又擔心,
    因工作忙碌又壓力大,我擔心她的飲食,請問飲食有什麼注意和什麼東西不能吃。

    謝謝你你一回覆

    請告知

  21. Susanna said,
    13 11 月, 2020 @ 3:44 下午

    芳姐, 你好!

    本人50歲, 每晚發夢以致日間常常很攰, 有什麼食療可以輔助, 謝謝~

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2020 @ 7:41 上午

      Susanna:
      你試用酸棗仁,柏子仁各3錢,百合1兩,茯神5錢,紅棗5粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見效,一星期2劑.

      • 梁師奶 said,
        18 3 月, 2021 @ 4:34 下午

        芳姐你好 請問為何燉完D海參會散既?
        我用的是北海道刺參,及用電子燉盅,謝謝你

        • 芳姐 said,
          18 3 月, 2021 @ 4:44 下午

          梁師奶:
          海參浸發好後亦有些較硬身,有助較腍身,我較喜歡用硬身的燉湯,腍身的用來煮餸.刺參都一樣,如果自己浸發一般不會燉至溶及散,買現成浸發好的或許加了化學劑浸都未定.

          • Ching said,
            30 12 月, 2022 @ 1:08 下午

            芳姐你好,本人年過30,早前做了子宮肌瘤手術 ,請問有什麼湯水可以調理身體?有什麼要戒口 ?有嚴重貧血,手腳冰冷,經常失眠。醫生話缺鐵質。謝謝你。

          • 芳姐 said,
            30 12 月, 2022 @ 1:35 下午

            Ching:
            你可以用黨參3錢,圓肉10粒煲四紅湯服,四紅湯是紅豆,紅衣花生,杞子,紅棗各適量,此湯鹹甜皆可,鹹的加肉類煮,甜的加紅糖,有助補氣補血,改善手脚冰凍.一星期2~3劑,至症狀改善為止.

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