芳姐保健湯餸

咽喉不適—金羅漢果胖大海茶

By 芳姐 ( 2 12 月, 2020 at 8:33 上午) · Filed under 口腔病/便秘

巿面現在很容易買到低温烘焙的金羅漢果，這種顏色金黃的金羅漢果味道清甜有點像蜜糖似的，無論煲湯或泡茶，小朋友都不會抗拒。

羅漢果既能清熱潤肺，化痰止咳，又能舒緩咽喉不適。配胖大海煲水代茶服，對喉嚨疼痛、聲音沙啞甚為有益。胖大海這種中藥材呈紡錘形，兩頭尖尖中間圓鼓鼓的，一遇沸開水，即裂皮發脹，故而得名。它具有清熱潤肺、利咽解毒及潤腸通便功效。

用料是：金羅漢果1/4個，胖大海4~5粒。

做法：材料洗淨，用4碗水煑20分鐘即可供服。

~小貼士：低温烘焙的金羅漢果較傳統羅漢果較能銷住更多營養和維生素。此茶清潤，老少可飲。對腸燥便秘者亦非常適合。

Permalink

21 comments »

1. Cherrie said,

   25 3 月, 2021 @ 12:50 下午

   芳姐,

   您好!

   請問男仔聲帶有結節/瘜肉有什麼日常保健湯水可提供? 十分感謝!

   祝一切安好.
   CHERRIE

   回覆
   • 芳姐 said,

     25 3 月, 2021 @ 2:10 下午

     Cherrie:
     聲帶有結節可能要看醫生做手術治理.平時說話不要太大聲及說太多話.食療作用不太大.但不妨多用夏枯草,羅漢果煲水飲,有利咽消腫作用.

     回覆
     • 匿名訪客 said,

       25 3 月, 2021 @ 3:44 下午

       明白, 十分感謝芳姐回覆^^

       回覆
2. 小牛 said,

   25 12 月, 2020 @ 9:51 上午

   芳姐，你好，小孩子现喉咙有点痛，鼻子有点不通，还有点咳，请问有什麽食疗可以改善？谢谢！

   回覆
3. 匿名訪客 said,

   25 12 月, 2020 @ 9:49 上午

   芳姐，你好，小孩子现喉咙有点痛，鼻子有点不通，还有点咳，请问有什麽食疗可以改善？谢谢！

   回覆
4. 小牛 said,

   25 12 月, 2020 @ 9:48 上午

   芳姐，你好，小孩子现喉咙有点痛，鼻子有点不通，还有点咳，请问有什麽食疗可以改善？谢谢！

   回覆
5. 匿名訪客 said,

   25 12 月, 2020 @ 9:46 上午

   芳姐，早晨！
   小孩子现是喉咙有点痛，鼻子有点塞，还有点咳，请问有什什么食疗可以改善吗？谢谢！

   回覆
   • 芳姐 said,

     25 12 月, 2020 @ 7:32 下午

     小牛:
     你可用這款金羅漢果胖大海茶,加6朵辛夷花同泡,連服3劑,有助通鼻,消喉痛.

     回覆
6. 可樂媽 said,

   5 12 月, 2020 @ 11:11 上午

   你好芳姐，咽喉腫痛反覆發作，看中醫說我肝火旺，胃火盛，平時注意飲食，不能大補，本身又虛不受補，請問有咩湯水適合我可常煲？最好小朋友都飲得！四神湯是不是一家大小都可以？還有什麼適合？

   回覆
   • 芳姐 said,

     5 12 月, 2020 @ 7:45 下午

     可樂媽:
     咽喉不適,可用鮮牛蒡1條,幼條最佳,粗壯的用半條,配雪耳,無花果,甜杏仁煲瘦肉湯,全家老少可飲.

     回覆
7. Ling said,

   5 12 月, 2020 @ 10:15 上午

   芳姐，我由10月份知道有乳癌（0期）開始，隔天一杯蘋果薯仔紅蘿蔔汁和蘆筍姫松茸杞子瘦肉湯，到現在一個多月已經做完手術，之後再電療就無事了，想請問上述果汁同瘦肉湯還需要繼續飲嗎？電療期間和康復後可以飲咩湯水？謝謝你

   回覆
8. 林小姐 said,

   3 12 月, 2020 @ 6:30 上午

   芳姐你好，我現時懷孕27週，剛照超聲波，發現胎兒個胃比較小，小了一週，有什麼湯水食療可以改善？謝謝!

   回覆
   • 芳姐 said,

     3 12 月, 2020 @ 8:36 下午

     林小姐:
     只要你飲食營養均衡,胎兒發育會正常的.可以多煲些[四神排骨湯]服用.

     回覆
     • Ling said,

       5 12 月, 2020 @ 10:13 上午

       芳姐，我由10月份知道有乳癌（0期）開始，隔天一杯蘋果薯仔紅蘿蔔汁和蘆筍姫松茸杞子瘦肉湯，到現在一個多月已經做完手術，之後再電療就無事了，想請問上述果汁同瘦肉湯還需要繼續飲嗎？電療期間和康復後可以飲咩湯水？謝謝你

       回覆
       • Ling said,

         5 12 月, 2020 @ 10:15 上午

         唔好意思，我留言留錯位置

         回覆
       • 芳姐 said,

         5 12 月, 2020 @ 7:43 下午

         Ling:
         乳癌康復可以繼續飲蘋果這款蔬果汁,一星期3次已經足夠.平時可以多用黑木耳,雪耳煲湯服,配姬松茸,杞子,瘦肉同煮就成.對電療的副作用有幫助.

         回覆
         • Ling said,

           5 12 月, 2020 @ 8:55 下午

           謝謝你回覆！
9. 匿名訪客 said,

   2 12 月, 2020 @ 2:59 下午

   芳姐，妳好，小孩子睡覺張嘴，流口水，有什麽食療可以改善嗎？謝謝

   回覆
   • 芳姐 said,

     2 12 月, 2020 @ 9:22 下午

     訪客:
     你試用雲苓,白朮,扁豆衣,益智仁各3錢,紅棗4粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善.

     回覆
10. Jade said,

    2 12 月, 2020 @ 1:21 下午

    芳姐你好👋🏻自從做咗媽咪之後都會睇住你個網站煲湯水比小朋友同先生飲🙏🏻真係幫咗好大忙，想問吓你女兒由一歲開始成日都生眼瘡有冇話煲啲咩俾佢飲下可以降下火係咪熱氣啊？再一次非常感謝你🙏🏻！

    回覆
    • 芳姐 said,

      2 12 月, 2020 @ 9:21 下午

      Jade:
      生眼瘡處由於皮膚較弱,故很易又會感染,最重要是教囡囡不要用手擦眼,保持眼的清潔.可用桑葉,菊花各3錢,冰糖少許,3碗水煮成1碗供服,一星期2~3次.生眼瘡時可用温暖的茶渣入茶包袋敷眼.

      回覆

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