小兒消化不良—淮山雞內金瘦肉湯
年近歳晚，家家戶戶都會買備些過年食品應節，雖然因疫症影響減少了外出用膳，但家庭聚會可能少不免的，新年期間多吃了就需要消消食，尤其是小朋友，很多時脾胃功能較弱，消化力不足，如果過食油膩難消化食物，很易出現胃脘飽脹，時有曖氣及食後消化不良症狀。
「淮山雞內金瘦肉湯」能健脾開胃、消食導滯，對小兒消化不良或病後食慾減退者均有幫助。
用料是：淮山4~5片，雞內金3錢，紅棗4~5粒，瘦肉4兩。
做法：淮山、雞內金浸洗；紅棗去核；瘦肉切厚片後出水；全部材料用6~7碗水煮1小時成3碗左右即成。
~ 小貼士：此湯消食而不傷脾胃，老少可飲。如因肉食過多引致消化不良，可加3錢山楂同煮。
芳姐你好！本人有子 宮內膜異位（肌腺症），經期時極痛，有血塊，會肚瀉，那幾天完全不能上班。請問日常可煲什麼簡單湯水/食療？謝謝你！ 祝你身體健康！
YIM:
子宮內膜異位建議最好看中醫治理,可以去幾間大學的中醫門診看經驗好的婦科醫師.食療試用白背黑木耳3梨,浸軟後配紅糖煲至夠腍食用,一星期3劑.山楂糖薑茶亦有助舒緩疼痛,山楂用3~4錢,生薑4,5片,紅糖適量,滾15分鐘可飲,一星期3劑.