清肝排毒—牛蒡決明銀花杞菊茶
中醫認為春應肝而養生，春天養生要着重養肝、護肝，避免引起肝熱。熬夜睡眠不足以及過食煎炸熱氣食物最易引起肝熱， 肝熱會引致口氣發臭、口苦口乾、失眠、易怒、目赤多淚、大便秘結、經常放屁等症狀。
今天推介這款「牛蒡決明銀花杞菊茶」能清肝、明目、潤腸、排毒，常服能加快將體內毒素排出體外，適合春天作為保健茶飲用。
用料是：牛蒡乾、決明子、金銀花、菊花、杞子各1小撮。
做法：將材料沖洗，用4碗水煮15分鐘可飲。
~ 小貼士：如工作關係不方便煲煮茶飲，可以將茶料放入茶包袋內，隨時用開水沖泡飲用，大約焗15分鐘即成，可沖泡至淡。此茶清香，老少皆宜。但孕婦、蠶豆症患兒及體質虛寒人士不宜。
芳姐，支氣管炎有什麼介紹？
Jan:
支氣管炎如果症狀不重,想補益肺脾腎,可以用白果15粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,陳皮1個,南棗或紅棗5粒煲鵪鶉或鷓鴣湯服,一星期2劑,要吃些湯料.
芳姐,您好，我每天睡醒口乾眼乾同時又有敏感咳，是乾咳无痰有咩湯水可治療。謝謝！
So:
你有些陰虛,可以用海玉竹5錢,蘋果,雪梨,無花果各適量煲雪耳糖水又得,煲豬展湯亦可,連服3劑.
芳姐:
請問這茶用的決明子要先炒嗎?其實炒与不炒在功效上有什麼分別呢?謝謝指教!
Amy:
如果泡茶服,決明子要炒過才易出味,如果煲煮不炒也可以.
芳姐您好，我剛開始服血壓藥，平時一星期我媽媽都會煲涼茶（廿四味之類）我地飲。食左血壓茶重可唔可以似涼茶呢？因為好多服血壓藥後既飲食禁忌我都未知，只係見過藥袋唔食得西柚。謝謝您先🙏
Suetman:
服降血壓藥都可以適量飲涼茶,最好服藥後隔2小時飲.平時可以適量用芹菜,蘋果榨汁飲,有助降血壓,服藥亦可以飲,一段時間後可能可以減藥的份量都未定.田七,丹參等薄血的中藥材不宜亂服,最好經中醫師開藥才用.
多謝芳姐回覆
你好！請問一家四口煲以上的茶，材料份量是多少？thanks!
Miffy:
你可以買一些稍大的茶包袋,每個入茶料八成滿,無論多少人每人一個沖泡就成,可沖泡至淡.
芳姐你好！（用桔餅及陳皮各1個代替.）陳皮1個是4瓣嗎？謝謝！
cola:
陳皮1個通常是3瓣.
芳姐，您好，我妹妹小產了，想請問您有小月子餐相關服務資料嗎？謝謝
訪客:
小產後不妨用普通產婦的月子餐作調理.第一週以清惡露為主,例如煲些益母草紅棗小米粥食,或用山楂煲糖薑水飲,多吃些黑木耳,紅菜頭等都有助子宮康復;第二週如有胃口可以清燉些雞汁,瘦肉汁服用,或飲滴雞精,燉些花膠,海參雞湯食;第三週可以進補.可在左面分類處按[婦科病,產前/產後]一欄找合適的食療.
芳姐，謝謝您回覆
芳姐你好！體質虛寒的表現是如何呢？中醫話肝熱肺寒啱飲嗎？謝謝！
Cola:
體質虛寒者多數畏寒肢冷,喜熱飲,夜尿多.肝熱肺寒可以飲這款茶,去牛蒡及決明子,用桔餅及陳皮各1個代替.