三高症調理—冬瓜蜆肉陳鴨腎湯
冬瓜一年四季皆有供應，冬瓜煲湯有清熱、利尿、消腫、解毒等功效。對糖尿病、高血脂、高血壓，甚至腎炎水腫均甚有益。
今天推介這款「冬瓜蜆肉陳鴨腎湯」，對預防三高症很有幫助。湯料中蜆肉含鐵量高，每100克蜆肉鐵質含量高達13.9毫克，較肉肉還要高。而研究指蜆肉蛋白除了能調節三高，尚有抗炎成分，是護肝佳品。
冬瓜、蜆肉加些扁豆和陳鴨腎同煮，能健脾胃，助吸收、消水腫，陳腎更有提鮮功效。
用料是：冬瓜1斤，扁豆1兩，急凍蜆肉3兩，陳鴨腎2個，生薑2片。
做法：冬瓜連皮洗淨後切塊；扁豆、陳鴨腎浸洗；蜆肉解凍後出水；全部材料用8碗水煑2小時成4碗左右即可連湯料同食。
~ 小貼士：此湯清甜美味，老少可飲。對水腫、容易疲倦、貧血人士均有幫助。
芳姐
您好！我想請教您小朋友三歲半近排熱氣野食得多少，現在小朋友有幾聲咳，有痰聲，大便粘稠 ，麻煩你有咩好嘅食療介紹介紹.感謝感謝！
Jennifer:
你可以用白蘿蔔1個,雪梨1個,去核,陳皮2塊,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?
芳姐：
我每次經後都會食紅蔘燉鹿茸，
但吃後都感覺有點上火，
請問可以加些什麼落去一齊燉會減少上火呢？謝謝！
Winnie:
天氣熱就不宜用紅蔘燉鹿茸,因為易上火及出汗多,補益效果不顯.經後飲四紅湯就成.即紅豆,紅衣花生,杞子,紅棗各適量煲湯,飲湯吃湯料.
芳姐你好，
請問這款湯水可以加牛蒡嗎？
美:
我未試過牛蒡配冬瓜,一般配紅蘿蔔味道較佳.
芳姐，你好
請問有冇食療適合焦慮？
怎樣可以放鬆呢？
謝謝！
May:
焦慮不安是大都巿人常見症狀,主要靠自己意志力,凡事看開,可以用小麥米1兩,茯神5錢,炙甘草2錢,紅棗6粒,百合1兩,7碗水煮成4碗,分2天服,連服2~3劑,有助養心安神.
明白，多謝芳姐❤️
晚上好謝謝芳姐🙏🙏
芳姐，你好，請問遲來m大半個月，應該食啲咩好，因為個幾月前，完m幾日後突然頭暈，訓係床都暈個種，個段時間又新年又經常通宵，休息唔好，又有啲失眠，已經覺得攰，好彩過佐個幾星期無咩事，但係依家今個月已經遲來m好多，想請教芳姐應該食啲咩比較好體質寒底，氣血也有啲虛，也有少許陰虛火旺，情況比較複雜，麻煩芳姐
Bo:
可以用蓮藕1斤,紅腰豆1兩,百合1兩,紅棗6粒煲竹絲雞或雞湯服,有助補氣血.用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量滾湯服,有助調經.
芳姐，
每餐飯後胃脹非常，尤其晚餐後似快要脹爆，
仲有打膈頻頻，照過胃鏡顯示胃炎胃脹氣了3份2，
未知是否同常忍大小便影響定太餓太飽飲食習慣，
中醫說的各有不同，有說胃炎，霉核氣，胃下垂，
前後都睇了2年幾3年中醫同西醫，胃脹情況沒1點
變好，試用過妳在這裡介紹的舒肝丸蘭州同香砂養胃
丸3數個，還是沒有變好一少少，底子好怕冷，
一吃溫補又會喉嚨痛起來，近日來經上身谷脹痛，
以前一來經前先會上身谷脹痛，月經一到上身脹痛
就會消失，年過半百，來經劇痛也長達35年多，
因為有非常痛苦的子宮腺肌瘤4粒，說是非常多痛的人生。
如有好的良方請多多賜教，感謝感謝!
芬:
你的情況較嚴重,要看經驗好的中醫才成.可以去幾間大學設有中醫門診看經驗好的教授醫師治理.你應該是肝氣不舒引致各種毛病,平時可以多用合歡花,玫瑰花,月季花這類有助疏肝解鬱的花茶泡茶飲用.
閣下胃口腹脹的問題我以前也有類似情況，每日飯後脹痛谷住以爲去厠所，但坐好耐都唔得冇得屙，後來一位中醫介紹我去藥房買盒〈理中丸〉食左才好返的，你也可以試試。
打擾大家了。
晚上好芳姐，想請教下3歲小朋友眼睛周圍因細菌感染反反覆覆生些有膿瘡，可有辦法舒緩和根治呢？睇西醫不停擦藥都唔得，想看看用中藥能否幫到女女，謝謝芳姐麻煩晒你了。
mo:
你試用金銀花,野菊花,白癬皮,地膚子各3錢,5碗水煮20分鐘,隔渣後用藥棉沾藥汁塗患處,一日3次,有助消炎殺菌止癢.連用3劑,如見效,可再用幾天至症狀好為止.