糖尿病調理—杞子甜菊葉茶
在西營盤的中藥海味店買杞子的時候見有各種花草茶材料，其中有甜菊葉，這種菊葉的甜度是砂糖的200倍，較羅漢果甜300倍雖然低些少，但甜菊葉卡路里極低，易溶於水，不會增加身體的熱量及糖分的負擔，是糖尿病者及肥胖人士的上佳食材。
「杞子甜菊葉茶」除了能調整血糖，尚有消除疲勞、緩解口乾口渴、降低胆固醇和甘油三脂功效，可預防三高症。
用料是：杞子1湯匙，甜菊葉6~8片。
做法：將杞子、甜菊葉放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗7~8分鐘可飲。
~ 小貼士：此茶甘甜美味，老少可飲，常服有養顏、明目等功效。但孕婦不宜飲用花草茶。
芳姐，媽媽70多歳有3高及眼黃班水腫，睇眼科打左眼注射效果去佳，請問有什麽食療？🙏
Apple:
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芳姐好，看不到你的回覆在那裹🙏
已看到了，謝謝芳姐🙏
芳姐，你好。 我媽媽現八十五歲，糖尿病三十多年，在吃西藥，A1C指數(平均是7點)，她這年瘦了成二十磅，可能胃口少了或因没再需要打胰島素。想請教妳她長期夜尿的問題很困擾(每晚起四，五次身)，睡眠質素很差，已二十多年，看專科(西醫)只是開葯，但我媽媽已很抗拒食咁多藥 ，甚至她長期腰痛也不願意吃止痛丸。
請問有什麽湯水，穴位或食療可改善夜尿的問題，謝謝妳。祝安好
儀:
你可用白果15粒,去芯,芡實1兩,金櫻子,覆盆子各3錢煲瘦肉湯供服,連服4~5劑,飲湯吃些白果,芡實,此湯全家可飲.有助止夜尿.
芳姐，謝謝回覆前兩天我媽夜尿的問題。忘了問你，我媽媽也時常説很口乾口淡和攰(喜歡出外食飯)，現在散步也不願，怕熱，但她手腳較涷，也常常發恶夢：(她有糖尿病/血壓正常/少少胆胭醇和間中氣弱)，常常喜歡涷飲，如氣水，話梅，雪糕之類和辛辣食物(不知辣是否ok的？)。請妳提點有什麽較易的食療或茶飲合適。謝謝
儀:
令堂可能陰虛火旺,故會口乾想飲冷飲及凍食,但會影響脾胃功能,辛辣食物因為胃寒所以吃了舒服,但却飲症狀加重.煲些沙參玉竹雪耳瘦肉湯飲,及泡些花旗參杞子茶飲更佳.
芳姐你好，飲了田七、雞血藤雞胸肉湯已一個月，現已拆了石膏，但依然痛和腫，請問芳姐繼續飲，還是要轉其他？謝謝！
儀妹:
已經拆了石膏應該不會疼痛的,會否康復得不夠好?建議看港大、中大或浸大設有中醫門診的骨傷科醫師治理.不妨去裕華或華潤堂買雲南出的生田七片中成藥服用一星期試試.
芳姐你好，小朋友5歲經常說頭暈，有時躺下的時候周圍的東西在轉，這個情況有無湯水啱飲？睇中醫是否會較適合？可介紹邊個中醫好嗎？謝謝你
yin:
小朋友經常頭暈,這情況會否是耳水不平衡?如果看中醫建議看幾間大學設有中醫門診的教授醫師,經驗較豐富.如果想我介紹中醫教授,請用以下電郵聯絡:fong.healthy.food@gmail.com
芳姐, 你好
請問甜菊葉那裡買到? 本人體質較虛, 易胃氣漲及胃酸多, 請問這款茶合飲嗎? thx
Susanna:
甜菊葉在西營盤149~174號多間店有售,可以去格價.胃氣漲胃酸多可以飲,加片陳皮化氣.