舒壓助安眠—百香果杞子圓肉蜜茶
在生果檔見有百香果賣，揀了5個又圓又大、皮色暗紅成熟的，5個才20元。
百香果由於具有菠蘿、蘋果、香蕉、芒果等多種水果的香味，故名。因其含有香酚成分，具安神作用，又能預防情緒抑鬱，所以工作或生活壓力大的朋友不妨多用百香果作保健茶飲。
「百香果杞子圓肉蜜茶」功能養血安神、舒緩壓力、幫助安眠。
用料是：百香果1個，杞子半湯匙，圓肉10粒，蜜糖適量。
做法：將杞子、圓肉放入壼內，先用開水沖洗1次，再注入開水，刮入百香果肉，調入適量蜜糖拌均即可供飲。
~ 小貼士：此茶清香味美，除了助安眠、抗抑鬱，更有抗衰老、美肌膚，預防炎症等功效，老少可飲。然而百香果味酸，有胃潰瘍人士慎用。
芳姐您好：
沙葛，合掌瓜，紅蘿蔔，無花果，
腰果湯，可以加入陳皮同煮嗎？
謝謝！
Ckl:
大部分湯水都可以加陳皮同煮的.
芳姐，你好！
我老公今年六十四歲，疫情其間少運動，瘦身材，這幾個月開始有腳腫及手指腫問題，腫脹位置還有少少痛楚，是否體內濕及血氣唔好？或是痛風問題？請問可以服用什麼湯水？🙏🏻🙏🏻
陳太:
你先生有没有高血壓或心血管病病史?如果有就要看醫生,因為心臟毛病極易引致水腫.如果手指,脚趾小關節地方腫痛有可能屬痛風,可以煲些赤小豆薏米粥作日常食療,赤小豆是痛風患者唯一可食用之豆類,能抑制尿酸及去水腫,心臟毛病引起的水腫亦可以食用.
芳姐，你好！
我先生並沒有高血壓或心血管病史，有你提醒，我會叫我先生去做個全身檢查。
我先生是前腳掌有腫痛及手指有少少腫痛，所以行路會有點痛楚。之前有去睇過中醫，醫師說大概是人濕重、血氣不足及初期痛風，有做針灸及服中藥，但成效不大，所以我想試試可以服用什麼湯水或食療🙏🏻🙏🏻
謝謝你.芳姐
陳太:
前脚掌痛可以試用川芎1撮剪成條狀放入茶包袋中,平鋪在你先生脚痛位置,用膠布固定,最好穿對襪,一日敷10小時,2天可止痛.
芳姐，你好！
明白，我會試試🙏🏻🙏🏻謝謝你🙏🏻🙏🏻
芳姐您好， 本人斷喂人奶已有10個月了， 但乳房在擠壓的情況下仍有乳汁流出來， 請問有什麼湯水可解決此問題呢？ 謝謝
Ting:
你可用炒麥芽5錢,陳皮2個煲水30分鐘代茶服,連服3劑.
謝謝芳姐 解答
多謝芳姐咁快回覆，小朋友才5歲，經常只睡8-9小時遲些要返學就會睡眠不足。我們很少煲糖水，想要煲清熱去濕的，雲苓白術扁豆衣還可以加什麼清熱的一齊煲？謝謝你
Wing:
雲苓白朮扁豆衣可加澤瀉3錢,陳皮1個,如需安神,另外加5錢百合,5錢茯神,及蜜棗2粒同煮就成.
芳姐: 百香果茶有安眠作用,請問可以臨睡前飲嗎? 謝謝!
Rosita:
如果你没有消化系統毛病可睡前用百香果茶.
芳姐:
謝謝! 另外想請問, 將打疫苗針.煲什麼湯水, 可減輕反應痛楚.
THANKS
Rosita:
可以煲些茅根竹蔗馬蹄薏米水以清肺胃熱,加紅蘿蔔亦佳.全家可飲,用量隨意.
芳姐你好，小朋友5歲經常睡不夠10小時，想煲清熱去濕的又可以睡得好些的茶給她飲，請問可以煲什麼？謝謝
Wing:
10歲小朋友如果睡足8小時也可以了,可以煲些木瓜雪耳百合糖水供食,有助清熱潤肺.
芳姐，兒子10歲，身體瘦弱28kg，經常在用餐時，大約飽到7-8成，就要上廁所（大便），這情況應如何改善
楊太:
可以多煲些四神排骨湯供服,亦可去中藥店買炒扁豆,芡實磨粉,常用來煲粥供食,有助健脾止瀉.但建議去看醫生作檢查,是否患上腸易激症?如果屬實要及早治理,中醫這方面效果頗好.