保護視力—紅枸杞菜杞子瘦肉湯
在有機菜檔買了一些旱地枸杞菜，說是台灣枸杞，又稱旱地西洋菜，其實這種較少見的蔬菜屬莧菜科植物，故正確點的名稱是「錦繡莧苗」。用紅枸杞菜滾湯會有點枸杞菜味道，因此才稱其為旱地紅枸杞菜。
紅枸杞菜含豐富維生素及礦物質，有清肝明目、補益肝腎、清熱潤肺、化痰止咳及利尿等功效。今天推介這款「紅枸杞菜杞子瘦肉湯」對經常用電腦或手機工作及遊戲人士十分有益，有很好的護眼功效。
用料是：紅枸杞菜3~4兩，杞子3錢，瘦肉6兩。
做法：紅枸杞葉洗淨；杞子浸洗；瘦肉切片出水；先用6碗水將瘦肉煮大約20分鐘，加入紅枸杞葉及杞子，再滾10分鐘即可連湯料同食。
~ 小貼士：此湯清香味美，老少可飲。如家庭人多，可加紅蘿蔔同煮。
芳姐，坊間聽說龍眼肉加龍眼核加枸杞煲茶，長期日日飲，大半年，會減退近視？真的嗎？
因為我2眼差異太大，一隻千幾度，一隻500度，帶眼鏡頭暈，又唔做得激光，又有飛蚊症。好苦惱
請問有類風濕關節炎
可以煲甚麽湯或食甚麽？
May:
已在黑桑椹杞子南棗篇作回覆.
請問看了醫生是類風濕關節炎 可以煲甚麽
請賜教
請問我有胃酸倒流，可以飲嗎？
芳姐你好！
肝酵素高，有甚麼食療可以幫助降低？多謝幫忙！
訪客:
五味子能降肝酵素,可以去尖沙咀韓國街的超巿買即飲庒五味子汁,每日2包,一盒有10包,試飲一盒,看能否改善?
請問我有胃酸倒流，可以飲嗎？
訪客:
有胃酸倒流宜飯後服.