明目養顏—黑桑椹杞子南棗茶
買了一包黑桑椹，可以開包即食，泡茶亦非常美味。黑桑椹含有大量花青素和微量元素硒，能有效清除體內自由基，是天然的抗氧化物，能廷緩衰老，滋陰養血，養顏美肌，黑髮明目，並有抑制癌細胞功效。
對一些精血虧虛，面色蒼白、頭髮早白、視力減退及經常頭暈眼花人士，可用黑桑椹配些杞子及南棗泡茶常服。
中醫有謂「一日吃三棗，青春不顯老」，所以無論老少，日常亦不妨多吃些紅棗、南棗、黑棗、椰棗等棗類食物。
用料是：黑桑椹1湯匙，杞子1湯匙，南棗4粒。
做法：將全部材料放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗10分鐘可飲。最好連茶料一同吃。
~ 小貼士：此茶尚有明目、緩解眼睛疲勞乾澀功效，經常對電腦工作人士日常可作保健茶飲用。
芳姐，你好！
我是住在美國. 請問可以用鮮黑桑椹嗎? 謝謝!
Vicky:
如果有鮮品當然可以用,例如用3湯匙.鮮黑桑椹補血養顏.
芳姐，你好！
請問這個茶老人家可以天天飲嗎？
Joey:
可以一星期服4~5劑,不用天天服.
謝謝芳姐， 想問如果老人家夜晚間中有兩聲咳，可以飲此茶嗎？另外有什麼湯水可以止咳？
Joey:
可以用烏梅2粒,甘草5~6片,菊花1小撮泡茶供服,可沖泡至淡,對老人家風咳有幫助.
芳姐﹕
你好!請問桑椹可以在哪裡買到呢?
本人年過60，近日小便頻繁，只要飲一杯水，不到半小時，就要去廁所，晚上不敢多飲水，否則無覺好瞓，
請問有冇一些較簡單方便的食療，可以賜教呢?謝謝!
Ada:
你可用白果15粒,去芯,芡實1兩,覆盆子3錢,南棗6粒煲豬展湯服,煲個半鐘,全家可飲你一天分服2碗,要吃些白果,芡實.連服4~5劑,看能否改善?日常可以去涼果店買紅莓乾作零食,有助縮尿.中藥盆覆子是野生的紅莓曬乾而成.桑椹各中藥店有售,但黑色的黑桑椹我在西營盤各中藥店見有售,其它店不知有没有.
芳姐:
謝謝你!
芳姐,
乳癌手術後進行了第1針化療的第9日, 今早見醫生聽取抽血報告, 顯示白血球指數新低,
醫生說不能輕視, 另頭皮同皮膚出現敏感, 胃有唔舒服且胸口翳煩.
請多多指示可以吃些甚麼, 感謝! 感激!
心:
你可用雞血藤5錢,杞子3錢,紅棗5粒切片煲水1小時服,連服1星期,有助提升白血球.
早晨芳姐
請問一下本人女性55歲 近排小便味濃
自己都聞到 本身我不大吃濃烈食物
請問是甚麽原因？
麻煩妳 ！
祝身體健康
美寶:
你要多飲水,可以用茅根1扎,鮮粟米鬚1兩,生薏米1兩,冬瓜1塊煲水代茶服,有助利尿改善尿味.6碗水煮1小時成2~3碗,一天分服,連服3劑.
芳姐你好
請問家人男士60歲有類風濕關節炎可以煲湯甚麽湯
有勞！
訪客:
你可用黑豆1兩,生薏米1兩,赤小豆1兩,桑枝5錢,紅棗4粒煲瘦肉湯服,對類風濕關節炎有幫助,一星期2~3劑.
芳姐：
你好！仔仔因为暑假系沙滩玩沙后，双脚起左湿疹，看医生后话系沙土皮炎，涂左药膏后依然未见好，主要觉得好痕痒，有食疗推荐吗？谢谢！
sandy:
你試用鮮土茯苓2兩,赤小豆,薏米,綠豆各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯,煲夠2小時,全家可飲.仔仔一天分服2碗,連服3劑.另外可用地膚子,白癬皮,側柏葉各5錢煲水20分鐘作外洗劑,一日可沖洗3次,有助止癢消疹.
芳姐, 你好!
請問黑棗及南棗有何分別? 功效一樣嗎? 謝謝~
Susanna:
南棗因為有黑豆汁等有益中藥製過,故較紅棗,黑棗更有益,但由於有種來自東南亞的馬牙棗和黑棗很類似,售價非常便宜,但療效差,故很多時怕買錯用紅棗或南棗更佳.