芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 養顏消脂—合掌瓜竹笙雞胸肉湯

養顏消脂—合掌瓜竹笙雞胸肉湯

By 芳姐 ( 27 2 月, 2010 at 11:22 上午) · Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身

過年前買了一些竹笙,挑一些粗壯的要來燘釀,餘下這些就要來煲湯.竹笙煲湯除了有助消除腹壁脂肪,它還是一味天然助鮮劑,可以令湯更加鮮味.

竹笙配合掌瓜,紅蘿蔔,雞胸肉同煮湯,有養顏消脂的作用,湯味鮮美得很,全家老少合飲.

用料是: 合掌瓜1~2個,紅蘿蔔1個,竹笙5條,雞胸肉4兩,生薑2片.

做法: 合掌瓜,紅蘿蔔去皮,切塊;竹笙浸洗,切段;雞胸肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗,即可連湯料同食.

~ 小貼士: 此湯能清理腸胃,不寒不燥,適合肥胖,高血壓人士飲用.

5 comments »

陳小姐 said,

13 12 月, 2012 @ 9:39 上午

不如意思, 還有一個問題, 這個時候買不買得到合掌瓜? 如沒有, 節瓜可以嗎?

回覆
陳小姐 said,

13 12 月, 2012 @ 9:34 上午

芳姐, 您好, 上次您說豬展不肥膩, 這個湯我也可以用豬展代替雞胸肉? 功效一樣嗎?

回覆
陳小姐 said,

10 12 月, 2012 @ 11:29 上午

芳姐, 您好, 請問用排骨代替雞肉可以嗎?

回覆
Ah Kim said,

27 4 月, 2010 @ 2:03 下午

I like your soup…

回覆
- 芳姐 said,
  
  27 4 月, 2010 @ 2:35 下午
  
  Ah Kim:
  歡迎常來瀏覽!
  
  回覆

Leave a Comment

彙整
彙整
分類
- 不同類型體質 (48)
- 保護視力/耳、鼻、喉疾病 (191)
- 內分泌疾病/造血系統疾病 (63)
- 其他 (146)
- 口腔病/便秘 (108)
- 外感/頭痛/呼吸道病 (345)
- 婦科病／產前，產後／不孕 (200)
- 家常湯餸／雜病 (225)
- 家常食療 (437)
- 小兒常見病 (221)
- 情志病／失眠／脫髮 (180)
- 我的創作小說 (115)
- 我的著作 (64)
- 手術後調理 (39)
- 更年期綜合症 (22)
- 未分類 (27)
- 癌症 (111)
- 皮膚病/暗瘡 (56)
- 糖尿病 (141)
- 老人病/骨傷/關節病 (143)
- 肝胆，腎，腸胃病 (260)
- 花草茶 (168)
- 連結網站 (1)
- 長新冠 (25)
- 食療講座 (36)
- 食療講座、訪問 (17)
- 養顏潤膚／消脂瘦身 (233)
- 高血壓／冠心病/中風 (220)
近期文章
我的連結
- 健康嗎HealthCodeHK
- 靚湯工房

搜尋關鍵字:
近期留言
- 「芳姐」於〈寧心安神—櫻桃甜山楂玫瑰茶〉發佈留言
- 「Mandy媽媽」於〈寧心安神—櫻桃甜山楂玫瑰茶〉發佈留言
- 「Mandy」於〈寧心安神—櫻桃甜山楂玫瑰茶〉發佈留言
- 「芳姐」於〈脾胃病調理—猴頭菇淮山杞子瘦肉湯〉發佈留言
- 「芳姐」於〈更年期調理—髮菜蠔豉花姑排骨湯〉發佈留言
- 「華華」於〈脾胃病調理—猴頭菇淮山杞子瘦肉湯〉發佈留言
- 「Angela」於〈更年期調理—髮菜蠔豉花姑排骨湯〉發佈留言
- 「芳姐」於〈小兒咳嗽—桔餅陳皮薑棗茶〉發佈留言
- 「dada」於〈小兒咳嗽—桔餅陳皮薑棗茶〉發佈留言
- 「Ellen」於〈健脾益胃—猴頭菇鮮淮山黨參雞湯〉發佈留言
- 「芳姐」於〈手術後調理—陳皮炒米水〉發佈留言
- 「Ivy」於〈手術後調理—陳皮炒米水〉發佈留言
- 「芳姐」於〈畏寒肢冷—淮山杞子圓肉燉鹿茸〉發佈留言
- 「katie」於〈畏寒肢冷—淮山杞子圓肉燉鹿茸〉發佈留言
- 「芳姐」於〈小兒痰火核—金羅漢果陳皮水〉發佈留言