滋陰降火—花旗參沙參玉竹百合湯
現時每個人出門都需要戴口罩，有口氣人士平時可能不察覺自己口氣大，但長期戴口罩就會感覺到原來自己口氣頗為嚴重。
其實口臭會影響日常社交活動，故要特別注意口腔清潔衛生，定時洗牙，少吃煎炸辛辣及過於熱氣食物。當然引起口臭的原因很多，中醫認為胃火盛，或胃陰不足都會引致口臭，日常不妨煲多些清胃火或養胃陰的湯水作調理。
經常捱夜的人容易有虛火，而且較容易出現胃陰不足情況，今天推介這款「花旗參沙參玉竹百合湯」有滋陰降火作用，適合經常熬夜人士飲用。
用料是：花旗參片1湯匙，沙參5錢，玉竹5錢，百合1兩，無花果4枚，陳皮1塊。
做法：全部材料除花旗參片外浸洗；用8碗水煮1小時成4碗，最後放入花旗參片，滾起即可熄火，焗5分鐘可飲。
~ 小貼士：此湯清潤，老少可飲。花旗參含揮發油，不宜久煮，滾片刻即成。
脷苔黃生飛滋口乾可飲用嗎？謝謝
Ying:
舌苔黃生痱滋,可飲此湯,加些雪耳更佳.
芳姐:
您好!請問小朋友有濕疹可以飲花旗參沙參玉竹百合湯嗎？另外，脾火旺有甚麼食療嗎？謝謝
kaka:
小朋友有濕疹花旗參可改用淮山1兩代替,脾火旺加1兩綠豆及1兩生薏米同煮,對改善濕疹有幫助,一星期2~3劑,至症狀改善為止.全家可飲.
謝謝芳姐，另外，真的很欣賞你在小說中的插畫，真的很美，你只是謙虛說娛己娛人，其實應該說是使人有療癒感，多謝你。
Wing:
謝謝讚賞!^^
早晨，芳姐，請問 60歲男性職業司機，膝蓋對下痛和軟，西醫說筋發炎，又係勞損，請問可煲什麼湯幫助呢？謝謝你。
Wing:
你可用香茅6支,青蘋果2個,去核,黃薑或生薑1兩,冰糖少許,5碗水煮半小時成2碗,供患者一天分服,連服4劑,有助袪風活絡,如有改善,一星期2~3劑,至症狀好為止.好好味的.