孩子夜啼—鮮蓮子百合燈芯草茶
嬰幼兒如果無故晚上啼哭不止，要注意尋找原因，例如是否飢餓，受寒、悶熱、蟲咬或尿布浸濕等，除去了引起哭鬧的原因，可能是哺乳媽媽過食辛辣温燥之品，或過食寒涼所引致也未定，都需要特別留意。
其實預防小兒夜啼應該從懷孕後期開始做起，飲食營養要均衡，不過食生冷寒涼之品，也不過食辛辣煎炸香口及難消化的食物。
嬰幼兒要養成日醒夜睡的好習慣，白天睡太多，晚上就容易啼哭不休。「鮮蓮子百合燈芯草茶」有清心安神作用，對心經積熱，入夜啼哭不安，哭時面赤唇紅，燥躁不寧而身腹俱暖的幼兒甚為有益。
用料是：鮮蓮子1兩，百合5錢，燈芯草6~8扎。
做法：鮮蓮子沖洗，剖開但無需去芯；百合和燈芯草浸洗；用4碗水煮半小時成1碗作開奶茶用。
~ 小貼士：此茶清香無甚藥味，無論嬰幼兒或小童均可飲用。如無鮮蓮子，可以買「有芯蓮子」，浸軟後拍鬆才煮，因為蓮子中間那條芯有清心火功效。
早晨芳姐，
我女兒平時腸胃脾虛，成日大便不成形，夜晚瞓覺經常醒或郁，瞓不安定，想請問這湯適合他嗎？可否外加圓肉？另外想請教還有什麼湯水適合他可以改善他的脾胃？謝謝。
Cincat:
你可以經常煲些四神排骨湯供服,可在網頁右上角[搜尋]的空格內打四神湯即可見到有關文章.晚上睡不好,可加圓肉和百合各5錢同煮.
芳姐 您好
想問下呢個湯適合2歲有多 有點流鼻涕 少許咳 的小朋友飲用嗎？
YY:
幼兒有點咳可以飲此茶.
早晨芳姐，
我女兒平常脾胃虛，間唔中大便不成形，夜晚瞓覺經常醒或郁，訓唔定，想請問這個湯適合他嗎？需要外加圓肉嗎？還有再想請教平時有什麼湯水可以幫助他脾胃虛弱的？等他好吸收。 謝謝
芳姐，
請問這款湯水可以放埋穀芽麥芽嗎？謝謝！
Wing
Wing:
嬰幼兒或小朋友如果有積滯可以放少許穀芽,麥芽,如果没有消化不良情況就不用放,不是太好味的.
芳姐你好, 小朋友3歲半, 易入睡但睡眠質素差, 同易醒, 呢個湯岩佢飲嗎?謝謝你
carlychan:
小朋友容易手胃火盛令睡眠欠佳,可以飲這款湯,連服3劑,如見效,停3天再服3劑.
芳姐你好，小朋友五歲，這幾晚瞓覺都瞓得唔好，多夢，半夜會ee 呀呀發出聲音或發開口夢，亦會不段郁動，有時醒了很難再入睡，請問可以煲咩比佢飲？謝謝
訪客:
這款有芯蓮子百合燈芯草茶很適合小朋友飲,有助清心火,助安眠,可連服3劑.
謝謝芳姐
芳姐，早晨。 請問 煮此茶的火侯是中火保持滾的狀態？孫仔10個半月大，對副食尤其是粥仔沒胃口，食唔飽睡不好，請您賜教 🙇🏻♀️ 謝謝 ㊗️ 新年快樂 平安喜樂 🌈
蘇太:
用中火煮就成.副食可以是米糊,奶糊,藕粉小米粥都可以,但一次不宜太多.
多謝芳姐 🌷
芳姐 你好 囡囡2歲半 上星期感冒流鼻水 宜家好返七七八八 但總有少少鼻涕 夜晚訓覺有兩聲咳嗽 （之前開始感冒時沒有咳嗽）有些少偏黃嘅痰，請問可以煲咩嘢清下，謝謝🙏！
Joyce:
你可滾些芫茜葱茶瓜魚片水供服,用量隨意,滾15分鐘可飲.如鼻水多加6朵辛夷花同煮.
芳姐你好，
小朋友3歲流鼻水，容易鼻水倒流，可以煲啲咩飲？
Yuki:
如果小朋友流鼻水可以用6~8朵辛夷花剪開泡茶供服,可加蜜糖,每日1杯至症狀改善為止.
芳姐,
妳好! 想請教染疫後唔夠氣, 頭痛, 血壓低可以煲甚麼湯水改善.
鷓鴣川貝瘦肉南北杏可以嗎? 有勞, 感激!
GG:
染疫後可以煲些川貝杏仁鷓鴣湯服,血壓低可加3錢黨參,紅棗5粒同煮.頭痛可用川芎2錢,白芷3錢,天麻3錢,南棗或紅棗5粒,生薑2片煲大魚頭湯服,隔日1劑,連服3劑.
芳姐：
我常有胰消化酶指數高、及易胃痛、有胃酸，請問五味子需要如何食用？每天？或多少天？或可以長期飲？先謝🙏 🙏
好好敬上
訪客:
你的情況必須看醫生治理.猴頭菇對消化系統疾病都有益,可以配淮山,茯苓,陳皮各適量煲瘦肉湯服.另外苦瓜有助防胰臟發炎,可以鮮榨苦瓜汁服,加個蘋果同榨汁好味些又不太寒涼.五味子味酸,胃醉過多者服用容易胃痛,可試用3錢,加炙甘草2錢,4碗水煮成2碗,在兩餐之間服用,看能否適應.
芳姐：
有膽固醇、有脂肪肝，超聲波顯示有小水泡在肝內，請問有什麼食療可以消除水泡？另請問水泡會對肝臟有什麼影響呢？先謝🙏
好好敬上
好好:
肝有小水泡總是要留意的,只要不再增大或增加暫時没有大問題.杜仲葉茶,山楂水,五味子茶都有助降膽固醇及脂肪肝.韓國有即飲的五味子汁,對肝很有益,能降肝酵素,防治脂肪肝.如去中藥店買,要暗紅色的北五味子,用3錢,加3,4片甘草同煮20分鐘飲.甘草能助五味子的吸收.
芳姐，您好。孫仔6個月大飲人乳，最近覺得他的臉偏黃，尤其是鼻子旁邊好像上了黃色。有時聽到有痰在喉嚨。是不是人乳缺鐵的現象？已經吩咐女兒減食南瓜之類的食物和室溫的生果。有開始喂米糊，加魚或肉。請問您可以加姜嗎？ 親家提議加果皮。什麼湯適合呢？勞煩您賜教。
抱歉，漏了問您6個月大的嬰兒可以食綠藻 Chlorella 嗎？如果適合食的話，份量是多少？ 勞煩您。
蘇太:
嬰兒臉偏黃可能和母乳有關,但如果情況持續都要看醫生較佳.暫時母親少吃紅蘿蔔,南瓜這類令胡蘿蔔素多的東西.6個月可以吃些蘋果蓉,香蕉蓉,米糊食物,魚肉或瘦肉可以適量放,小海藻只能放少量,陳皮也是放少量就成.生薑辛辣,嬰兒未必接受.
多謝芳姐。多問一下橘子類的生果是否不太適合BB呢？ 期待您出版有關育嬰的作品。
蘇太:
橘子汁類食物BB可以飲用,只要不太多適量没問題.現時臉色黃橘子類少食些,待退了黃就可以服.陳皮没問題的.
感恩芳姐 🌷
芳姐你好，小朋友準備去打疫苗，請問打針前後可以煲些什麼飲？謝謝
Yin:
可以用蘆根5錢,生薏米1兩,雪梨1~2個煲水代茶供服,有助清熱潤燥.