月經過多調理—烏梅紅糖水
女性月經過多原因很多，有可能是內分泌失調，子宮內膜異位，子宮肌瘤增大等，如情況持續必須看醫生作檢查，及早治理。
如體質素虛出現偶然的月經量增多，可以簡單的用益母草煲些紅棗小米粥食用，或用白背黑木耳煲紅糖水飲用。
如因情緒激動或過食辛辣熱氣食物引致血熱經量過多，可用芹菜加金針各適量滾瘦肉湯服。
烏梅有收歛生津及止血等功效，對便血、尿血、血崩等均具療效。用烏梅加紅糖煮水服用，對體虛月經過多者有益。
用料是：烏梅6粒，紅糖適量。
做法：烏梅沖洗，用4碗水煮20分鐘，加入紅糖煮溶即成。
~ 小貼士：烏梅湯對蛔蟲、鉤蟲病亦具療效。常服烏梅湯能消除疲勞，幫助消化，同時亦是一種解酒茶飲。
芳姐，我仲有7日來經，小腹有經痛感，來月經時會多，個人比較疲憊，現時可以飲什麼減輕腹痛。thanks
M:
簡單的可以煲些紅糖生薑水飲,每日2杯,有助暖宮止痛.或用艾葉2錢,紅糖適量,生薑3片煲水代茶服亦可以.
2個多月沒來經，去照超聲波發現有子宮肌瘤2.3cm，但没痛沒出血，請問有沒有食療可改善？本人是易上火體質。
Polly:
有子宮肌瘤就少吃含激素高的快大家禽,塘魚,超大生果等,你試用蓮藕1條,墨魚乾1隻,青仁黑豆1兩,南棗5粒煲排骨湯,連服3劑,對陰虛血少停經者有益,可以停3天再服1療程,至來經為止.
墨魚乾與章魚是否不同？另請問要用幾多碗水及煲幾耐？
Polly:
章魚即八爪魚,能均有補血及催乳作用;章魚養血益氣,收歛生肌;墨魚養血滋陰,補益肝腎.8碗水煮2小時成4碗.
請問黑豆是否要炒？
Polly:
煲湯黑豆不用炒,焗茶飲才要炒12分鐘至豆熟較佳.
謝謝芳姐
芳姐你好。不知何故平時没有表情時右邊嘴角向下歪，笑的時候情况稍為改善。請問有什麼食療可以醫治嗎？謝謝。
Christine:
建議你看醫生作體檢,看是否高血壓,高血脂或高膽固醇,或有中風先兆,你試伸條脷,如果條脷歪斜,中風的可能情更高,不可忽視.平時可以服用一些中成藥[複方丹參片]作預防之用.
不好意思，我表達不夠清楚。這情况已持續多年，做體檢亦全部正常。
Christine:
如果體檢一切正常就放心些.因為我十多年前曾臉部歪斜,皆因入院陪親人做手術,可能太疲累了,在醫院病房中面神經線被細菌入侵,致半邊面歪斜,看了中西醫效果不顯,後來得針灸科女教授用針灸治療6次痊癒.原來歪斜一邊是健康的,看來正常那邊才是’病側’,皆因病側肌肉無力,’健側’才將’病側’的肌肉拉歪了.故你要輕輕按摩左邊臉部,那邊才是病側.建議看中醫用針灸治療.
啊。謝謝芳姐！
芳姐好:
請問烏梅紅糖水可以在月經期間飲用嗎？謝謝
Man:
烏梅紅糖水來經可用.