乳腺炎調理—蒲公英銀花茶
很多初次生產的哺乳媽媽可能由於餵哺不當，清潔衛生做得不足夠，或產後寶寶尚未吸吮乳汁暢順，新媽媽就過度吃補益食物，如肥雞、花膠、海參等，引致乳汁太濃稠令乳管阻塞不通，很容易誘發乳腺發炎。
乳腺炎初起階段是乳頭刺痛，伴有乳汁鬱積不暢或結塊，繼而乳房會腫脹疼痛，雖然初期全身症狀不明顯，或很快便會伴有惡寒發熱及胸悶頭痛等情況出現。
乳腺發炎必須及早治理，否則待乳腺成膿或潰瘍產婦就非常痛苦了﹗「蒲公英銀花茶」有清熱解毒、消腫散結功效，對乳腺炎患者有良效。
用料是：蒲公英茶1湯匙，金銀花1湯匙。
做法：將蒲公英、銀花放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗7~8分鐘可飲。可沖泡至淡。
~ 小貼士：此茶有抗炎、抗潰瘍作用，癌症患者亦適合飲用。但此茶較寒涼，脾胃虛寒人士不宜。G6PD患者亦不可以用金銀花。
芳姐您好！請教[：孕婦干呕，晚上最难受，经常睡不着，便秘比较严重亅
有怎麼方法可以舒緩／謝謝你的分享！
meimei:
孕婦可以多吃些香蕉,飲些純西梅汁,有助補充維生素B6,有助止嘔及通便.吃些開心果亦有益.
芳姐
老人家思想過多引致失眠，請問有甚麼平和湯水有幫助。
謝謝!
Ann
Ann:
你可以用小麥米2兩,茯神5錢,百合1兩,圓肉3錢,炙甘草2錢,紅棗5粒,去核,8碗水煮成4碗,老人家分2天服,連服3劑.(飲6天)